A terhesség alatt jelentkező összehúzódások normálisak - ismerje meg a fájdalom enyhítését

Tartalom

• A terhesség alatti összehúzódások jelei
• Hogyan lehet enyhíteni az összehúzódásokat terhesség alatt

A terhesség alatt érezni az összehúzódásokat normális, amennyiben azok szórványosak és pihenéssel csökkennek. Ebben az esetben ez a fajta összehúzódás a test edzése, mintha a test "próbája" lenne a szülés idejére.

Ezek az edzésösszehúzódások általában 20 hetes terhesség után kezdődnek, és nem túl erősek, és összetéveszthetők menstruációs görcsökkel. Ezek a összehúzódások nem okoznak aggodalmat, ha nem állandóak vagy nagyon erősek.

A terhesség alatti összehúzódások jelei

A terhesség alatti összehúzódások tünetei:

• Fájdalom az alsó hasban, mintha a normálisnál erősebb menstruációs görcs lenne;
• Szúrás alakú fájdalom a hüvelyben vagy a hátsó részen, mintha vese krízis lenne;
• A has nagyon összehúzódik az összehúzódás során, amely egyszerre legfeljebb 1 percig tart.

Ezek az összehúzódások napközben és éjszaka is többször jelentkezhetnek, és minél közelebb van a terhesség végéhez, annál gyakoribbá és erősebbé válnak.

Hogyan lehet enyhíteni az összehúzódásokat terhesség alatt

A terhesség alatti összehúzódások kellemetlenségeinek csökkentése érdekében ajánlatos, hogy a nő:

• Hagyd abba, amit csináltál és
• Lélegezzen lassan és mélyen, csak a lélegzetre koncentrálva.

Néhány nő szerint a lassú járás segít csökkenteni a kényelmetlenséget, míg mások szerint a leguggolás jobb, és ezért nincs követendő szabály, azt javasoljuk, hogy a nő megtudja, melyik helyzet a legkényelmesebb ebben az időben, és mindig ott maradjon jön az összehúzódás.

Ezek a kis terhességi összehúzódások nem károsítják a babát, és a nő rutinját sem, mivel nem túl gyakoriak, és nem is nagyon erősek, de ha a nő rájön, hogy ezek az összehúzódások egyre intenzívebbek és gyakoribbak, vagy ha vérveszteség van orvoshoz kell mennie, mivel ez a vajúdás kezdete lehet.