Miért kapok hasmenést alkoholfogyasztás után?

Tartalom

• Milyen okai vannak a hasmenésnek az alkoholfogyasztás után?
• Kinek nagyobb a kockázata a hasmenés előfordulásának alkoholfogyasztása után?
• Vannak-e otthoni kezelések az alkohol okozta hasmenésre?
• Mit kell enni és inni
• Mit kell kerülni
• Vény nélkül kapható gyógyszerek
• Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

A barátokkal és a családdal való italozás szórakoztató módja lehet a társasági életnek. Szakértők szerint a 18 éves és idősebb amerikaiak 70 százaléka fogyasztott alkoholos italt az elmúlt évben.

Mégis szinte senki sem beszél a felnőtt italok kortyolgatásának nagyon gyakori utóhatásáról: hasmenésről.

Milyen okai vannak a hasmenésnek az alkoholfogyasztás után?

Ha alkoholt fogyaszt, az a gyomrába jut. Ha van étel a gyomrodban, az alkohol a táplálék néhány tápanyagával együtt felszívódik a véráramba a gyomor falának sejtjein keresztül. Ez lelassítja az alkohol emésztését.

Ha még nem evett, az alkohol továbbjut a vékonybélbe, ahol hasonlóan áthalad a bélfal sejtjein, de sokkal gyorsabban. Ezért érzi jobban a zsongást és gyorsabb, ha éhgyomorra iszik.

Azonban a testén nehezen elfogyasztott ételek, például a nagyon rostos vagy nagyon zsíros ételek fogyasztása szintén felgyorsíthatja az emésztést.

Miután az alkohol nagy része felszívódik, a maradék a székletén és a vizeletén keresztül ürül ki a testéből. Vastagbélizmaid összehangolt szorítással mozognak, hogy a székletet kitolják.

Az alkohol felgyorsítja ezeknek a szorításoknak a sebességét, ami nem teszi lehetővé, hogy a vastagbélben a víz a szokásos módon felszívódjon. Ez a széklet hasmenésként jelentkezik, gyakran nagyon gyorsan és sok extra vízzel.

megállapították, hogy kis mennyiségű alkohol fogyasztása felgyorsítja az emésztést, hasmenést okozva.

A spektrum másik végén nagy mennyiségű alkohol fogyasztása késleltetheti az emésztést és székrekedést okozhat.

Az alkohol emésztőrendszerét is irritálhatja, súlyosbíthatja a hasmenést. A tudósok azt találták, hogy ez a bornál fordul elő leggyakrabban, amely általában elpusztítja a belekben található hasznos baktériumokat.

A baktériumok rekolonizálódnak, és a normális emésztés helyreáll, amikor az alkoholfogyasztás leáll, és a normális étkezés újraindul.

Kinek nagyobb a kockázata a hasmenés előfordulásának alkoholfogyasztása után?

A bélbetegségben szenvedők hajlamosabbak az alkohol okozta hasmenésre. Ebbe beletartozik:

• coeliakia
• irritábilis bél szindróma
• Crohn-betegség

Az amúgy is érzékeny emésztőrendszerük különösen reagál az alkoholra, ami súlyosbíthatja betegségtüneteiket, jellemzően hasmenést okozva.

Azok a személyek, akiknek rendszertelen alvási rendje van - beleértve azokat is, akik éjszakai műszakban dolgoznak vagy rendszeresen húznak éjszakát - általában hasmenést is tapasztalnak alkoholfogyasztás után, mint más emberek.

megállapították, hogy a rendszeres alvás hiánya érzékenyebbé teszi az emésztőrendszert az alkohol hatásaival szemben, mert nem pihen normálisan.

Vannak-e otthoni kezelések az alkohol okozta hasmenésre?

Az első tennivaló, ha hasmenést tapasztal alkoholfogyasztás közben vagy után, az az, hogy kivágja az alkoholt. Ne igyon, amíg az emésztése normális állapotba nem kerül. Amikor ismét iszik, vegye figyelembe, hogy a hasmenés visszatérhet.

Ha tartózkodik az ivástól, a legtöbb alkohol okozta hasmenés néhány nap alatt kitisztul. De van néhány dolog, amit tehet a tünetek további enyhítése érdekében.

Mit kell enni és inni

Fogyasszon könnyen emészthető ételeket, hogy megnyugtassa a gyomrot. Ilyenek például:

• szóda keksz
• pirítós
• banán
• tojás
• rizs
• csirke

Igyon sok tiszta folyadékot, például vizet, húslevest és gyümölcslevet a hasmenés során tapasztalt folyadékveszteség pótlására.

Mit kell kerülni

Ne igyon koffeint tartalmazó italokat. Súlyosbíthatják a hasmenést.

Kerülje a következők fogyasztását:

• magas rosttartalmú ételek, például teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék
• tejtermék, például tej és fagylalt (a joghurt általában finom)
• magas zsírtartalmú ételek, például marhahús vagy sajt
• erősen fűszerezett vagy fűszerezett ételek, például a curry

Vény nélkül kapható gyógyszerek

Szükség szerint használjon hasmenés elleni gyógyszereket, például Imodium A-D vagy Pepto-Bismol.

Fontolja meg a probiotikumok szedését. Tablettákban vagy folyékony formában kaphatók. Beszéljen orvosával arról, hogy mekkora legyen az adagja.

A probiotikumok bizonyos élelmiszerekben is megtalálhatók, például joghurtban, savanyú káposztában és kimchiben.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Legtöbbször az alkoholfogyasztás utáni hasmenés néhány napos otthoni ápolás során megszűnik.

A hasmenés azonban súlyos állapotgá válhat, ha súlyos és tartós, mivel kiszáradáshoz vezethet.

A kezeletlen kiszáradás életveszélyes lehet. A dehidratációs tünetek a következők:

• túlzott szomjúság
• szájszárazság és bőr
• csökkent vizeletmennyiség, vagy nincs vizelet
• ritka vizelés
• rendkívüli gyengeség
• szédülés
• fáradtság
• könnyedség
• sötét színű vizelet

Keresse fel orvosát, ha kiszáradás tünetei vannak, és:

• Két napnál hosszabb ideig hasmenése van, javulás nélkül.
• Heves hasi vagy végbélfájdalmai vannak.
• A széklet véres vagy fekete.
• 102 ° F-nál (39 ° C) magasabb láza van.

Ha hasmenést tapasztal rendszeres alkoholfogyasztás után, érdemes átgondolni az ivási szokásait.

Az alkoholfogyasztás utáni hasmenés kezelése hasznos lehet, mert jobban felkészült a kezelésére.