Goldenseal: Előnyök, adagolás, mellékhatások és így tovább

Tartalom

• Mi az goldenseal?
• Előnyök és felhasználások
• Megfázás és más felső légúti fertőzések
• Echinaceával kombinálva
• Méregtelenítés vagy drogteszt átadása
• Húgyúti és élesztő fertőzések
• Chlamydia vagy herpesz
• Pattanások és pikkelysömör
• Szájhigiénia
• Emésztés
• Munkaerő
• Koleszterin és triglicerid szint
• Cukorbetegség
• Mellékhatások és óvintézkedések
• Adagolás és hogyan kell bevenni
• Overdose
• interakciók
• Tárolás és kezelés
• Terhesség és szoptatás
• Felhasználás meghatározott populációkban
• alternatívák

Mi az goldenseal?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) észak-amerikai keleti részén őshonos növény (1).

Gyökereit és leveleit a hagyományos orvoslásban különféle betegségek kezelésére használják, különös tekintettel a fertőzéseket vagy gyulladást okozó betegségekre (1).

Manapság az goldenseal a világ egyik legnépszerűbb gyógynövénye. Az ebből a növényből származó teákat, gyógynövény-kivonatokat vagy kapszulákat megfázás, széna láz, emésztési problémák, fájó íny és bőrproblémák kezelésére használják (2, 3, 4).

A Goldenseal-t különféle vény nélküli gyógyszerekhez adják, például fülcseppekhez, női higiéniai termékekhez, szemmosó készítményekhez, hideg- és influenza elleni gyógyszerekhez, allergiát csökkentő termékekhez, hashajtókhoz és emésztési segédanyagokhoz (1, 4).

A gyógynövény természetesen gazdag alkaloid vegyületek egy osztályában, a berberin, a hydrastin és a canadine a legnagyobb koncentrációban található.

Ezek az alkaloidok kapcsolódnak antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokhoz, és úgy gondolják, hogy ezek a fő oka az goldenseal állítólagos egészségügyi előnyeinek (1).

Előnyök és felhasználások

A Goldenseal antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően dicsérik. Gyakran a felső légúti fertőzések és a megfázás megelőzésére vagy kezelésére használják (3, 5).

Bőr rendellenességek, étvágytalanság, nehéz vagy fájdalmas időszakok, sinus fertőzések, emésztési rendellenességek és más gyulladásos vagy emésztési rendellenességek kezelésére is felhasználják.

Ennek előnyeit alátámasztó kutatás azonban korlátozott és általában gyenge. Az alábbiakban körvonalazzuk a legtöbb tudományos támogatást nyújtó előnyöket.

Megfázás és más felső légúti fertőzések

A Goldenseal népszerű természetes kezelés a felső légúti fertőzésekre, ideértve a megfázást (6).

A sejt- és állatkísérletek azt sugallják, hogy a berberin, a goldenseal egyik fő hatóanyaga, segíthet a baktériumok és vírusok által okozott fertőzések leküzdésében. Ide tartozik a megfázásért felelős vírus (7, 8, 9, 10, 11).

Annak ellenére, hogy az goldenseal számos hidegoldó szerbe beépült, nem világos, hogy az állatokban megfigyelt hatások az emberekre vonatkoznak-e.

Az ezekben az állatkísérletekben felhasznált berberin mennyisége általában nagyobb, mint az aranymag-kiegészítőkben. Ezenkívül a berberin abszorpciója a goldenseal-ből alacsonyabb lehet, mint a koncentrált berberine-kiegészítőknél (4, 6).

Ezért további kutatásokra van szükség annak meghatározására, hogy az aranyseb - ha van ilyen hatása - a felső légúti fertőzésekkel szemben az emberekben.

Echinaceával kombinálva

A Goldenseal-t gyakran kombinálják az echinaceával a recepción kívüli gyógynövényes megfázás- és influenzakezelésekben (4, 12).

Az echinacea olyan növény, amely szintén őshonos Észak-Amerikában és hagyományosan fertőzések, köztük a megfázás kezelésére szolgál (12).

Bár egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az echinacea csökkentheti a légzőszervi fertőzések kockázatát, nem mindegyik egyetért ezzel (13, 14).

Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a goldenseal és az echinacea kombinálása bármilyen előnnyel járna-e azokon kívül, amelyek az egyes magukkal való elfogyasztással járnak.

Méregtelenítés vagy drogteszt átadása

Egyesek szerint az goldenseal segíthet a test méregtelenítésében a méreganyagoktól és a káros anyagoktól. Ennek az állításnak alátámasztására azonban nagyon kevés bizonyíték áll rendelkezésre.

A testét természetesen úgy tervezték meg, hogy méregtelenítse. Ez úgy történik, hogy a mérgező vegyületeket ártalmatlan anyagokká alakítja a májban, vagy megbizonyosodik arról, hogy a testükből a vizelet és az izzadság eliminálódik-e (15, 16).

A kutatások azt sugallják, hogy a goldenseal csökkentheti egyes máj enzimek aktivitását, amelyek felelősek a gyógyszerek lebontásáért. Mint ilyen, ez a gyógynövény-kiegészítő lelassíthatja a méregtelenítő folyamatot, nem pedig elősegítheti azt (1, 17).

Ugyanakkor vannak bizonyítékok arra is, hogy az goldenseal segíthet a testének, hogy a vizelettel gyorsabban megszabaduljon bizonyos gyógyszerektől. Emiatt egyesek úgy vélik, hogy az goldenseal segíthet elrejteni az illegális drogok használatát a kábítószer-teszt teljesítésében (1).

Ne feledje, hogy az újabb kábítószer-tesztelési módszerek most már képesek felismerni a goldenseal használatát a vizeletmintákban, csökkentve ezzel a valószínűséggel, hogy a drogoszteten tévesen negatív eredmény származik (17).

Míg az goldenseal méregtelenítő képessége függhet a toxin vagy káros anyag típusától, ennek megerősítéséhez további vizsgálatok szükségesek.

Húgyúti és élesztő fertőzések

A Goldenseal gyakori gyógynövény a húgyúti fertőzések (UTI) és az élesztő fertőzések ellen.

A sejtkísérletek azt sugallják, hogy a berberin, amely az aranyszínben az egyik fő aktív vegyület, megvédi a testét a különféle baktériumok és gombák ellen (18, 19, 20, 21).

Például a berberin megakadályozhatja, hogy a baktériumok tapadjanak a hólyag falához, potenciálisan megakadályozva vagy segítve a UTI kezelését (22).

Úgy gondolják, hogy a berberin megtartja Candida albicans, egy gomba, amely természetesen jelen van az emberi testben, a szaporodás feleslegéből (23).

Ha normál számban vannak jelen, Candida nem jelent egészségügyi problémákat. Túlzott mennyiségben jelen lévő gomba azonban hüvelyi élesztő fertőzéseket, orális rigót, bőrkiütéseket és UTI-kat okozhat (24, 25).

Az egyik vizsgálatban a visszatérő UTI-kkel küzdő, berberint tartalmazó gyógynövény-kivonatok keverékét kapó emberek kevésbé valószínű, hogy újabb UTI-t szenvednek, mint azok, akik nem kaptak berberint (26).

Noha a tanulmány eredményei ígéretesnek tűnnek, egyetlen emberi tanulmány sem vizsgálta közvetlenül a goldenseal UTI-k vagy élesztőfertőzések hatását. Ezért további vizsgálatokra van szükség, mielőtt határozott következtetéseket lehet levonni.

Chlamydia vagy herpesz

A Chlamydia és a herpes a világon a leggyakoribb szexuális úton terjedő betegségek (27, 28).

Kezelés nélkül a chlamydia különféle szövődményeket okozhat, ideértve a terméketlenséget is. Ezenkívül a klamydia anyáknál vaginálisan született csecsemőknél nagyobb a tüdőgyulladás és látási problémák kockázata (28).

A herpesz egy vírusos fertőzés, amely vizes hólyagokat okoz a bőrön vagy az ajkak, a száj vagy a nemi szervek nyálkahártyáin. Terjedhet orális vagy szexuális kapcsolat útján (28).

Néhány régebbi tanulmány azt sugallja, hogy a berberin, amely az aranyszemcsék egyik fő hatóanyaga, elősegítheti a herpesz és a chlamydia fertőzések kezelését.

Például ezeknek a tanulmányoknak egy része azt sugallja, hogy a hüvelyi chlamydia fertőzéseket berberintartalmú doukákkal, hüvelyi kúpokkal vagy különféle típusú orális goldenseal kiegészítőkkel lehet kezelni (29).

Azt is javasolják, hogy a berberintartalmú növények elősegítsék a herpeszvírus replikációjának megakadályozását. Egy konkrét tanulmány megfigyelte, hogy a mirha és a kakukkfű keverékével a goldenseal elősegítette az orális herpesz kezelését (30, 31).

Ugyanakkor ezek közül a tanulmányok közül kevés a goldenseal emberre gyakorolt ​​közvetlen hatását vizsgálta, és nem találhatók friss kutatások ezen idősebb eredmények alátámasztására. Ezért további kutatásokra van szükség.

Pattanások és pikkelysömör

A berberintartalmú növények, mint például a goldenseal, jótékony hatással lehetnek a bőrére.

A régebbi kémcsőben végzett tanulmányok arra utalnak, hogy a berberin, az aranycsésze egyik fő hatóanyaga, segíthet a harcban P. acnes, a pattanásokért felelős baktérium (32).

Ezenkívül az állatokon végzett kutatások azt sugallják, hogy a berberin gyulladáscsökkentő hatásai segíthetnek a gyulladásos bőrbetegségek, például a psoriasis kezelésében (33).

A témával kapcsolatos kutatások azonban korlátozottak, és nem kizárólag az goldenseal-re vonatkoznak. Ezért további kutatásokra van szükség.

Szájhigiénia

A Goldenseal segíthet megvédeni a fogfertőzéseket.

Az egyik tanulmány szerint a különféle gyógynövényeket és az aranymagot tartalmazó gyógynövényes szájöblítés csökkentette a fogplakkért és az ínygyulladásért, az ínybetegség enyhe formájáért felelős baktériumok növekedését (31).

Egy másik tanulmány azt sugallja, hogy az goldenseal alkalmazása fogkrémként vagy szájvízként segíthet enyhíteni a gyulladt ínyeket (34).

Ennek ellenére a kutatás korlátozott, és további vizsgálatokra van szükség az goldenseal ezen javasolt szájon át történő egészségügyi előnyeinek megerősítésére.

Emésztés

Néhány kémcsőben végzett tanulmány azt sugallja, hogy az aranymag kivonatok harcolhatnak H. pylori, egy baktérium, amely megfertőzheti a gyomor bélét, és összekapcsolódott a gyomorfekély megjelenésével (35, 36).

A goldenseal kivonatok hatékonyak a C. jejuni baktérium, amely a gastroenteritis fő oka (37).

A gasztroenteritis gyomor- és bélgyulladás, amely hasmenést és hányást okoz. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a C. jejuni a gastroenteritis leggyakoribb oka (38).

Úgy gondolják, hogy a berberin, amely az aranyszínű növények egyik fő hatóanyaga, felelős ennek a növénynek a potenciális védekezéséhez. H. pylori és C. jejuni (39, 40).

Ezeket a hatásokat azonban közvetlenül emberekben nem figyelték meg. Ezért további kutatásokra van szükség, mielőtt határozott következtetéseket lehet levonni.

Munkaerő

Állatkísérletek azt sugallják, hogy a goldensealben található berberin a méh összehúzódásának stimulálásával indukálhatja a szülést (41).

A goldenseal és más berberinetartalmú növények használata azonban számos okból nem biztos, hogy biztonságosan használható a terhesség alatt.

Először, a patkányokon történő berberin-beadás alacsonyabb súlyt okozott mind anyákban, mind csecsemőkben. Ezenkívül úgy gondolják, hogy a berberin újszülötteknél sárgaságot okoz vagy súlyosbítja, ami - ritkán - agykárosodást okozhat (4, 41, 42).

Mint ilyen, a nőknek azt tanácsolják, hogy kerüljék a goldenseal terhesség alatt.

Koleszterin és triglicerid szint

Egerekkel és hörcsögökkel végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy az aranymagasságban található berberin csökkentheti az LDL (rossz) koleszterin- és trigliceridszintet (43, 44).

A 12 tanulmány közelmúltbeli áttekintése hasonló eredményeket talált emberekben. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a berberin hozzájárulhat az LDL (rossz) koleszterin- és trigliceridszint 20–55 mg / dl-es csökkentésére (45).

Bár ezek az eredmények ígéretesnek tűnnek, jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a goldenseal ugyanazt a hatást kelti.

Ezért további kutatásokra van szükség annak meghatározására, hogy az goldenseal-nak van-e koleszterin- és trigliceridcsökkentő hatása az emberekben.

Cukorbetegség

A Goldenseal hasznos lehet a 2. típusú cukorbetegségben szenvedők számára.

A tanulmányok azt sugallják, hogy a berberin, az aranyszemcsék egyik fő vegyülete, csökkentheti a cukor felszívódását a bélből, csökkentheti az inzulinrezisztenciát és elősegítheti az inzulin szekrécióját - ezek mind olyan tényezők, amelyek elősegíthetik a vércukorszint csökkentését (46).

A kutatások továbbá azt sugallják, hogy a berberin vércukorszint-csökkentő hatása ugyanolyan hatásos lehet, mint a metformin, a szokásos antidiabetikus gyógyszer (46).

Ezenkívül a berberin és a vércukorszint-csökkentő gyógyszerek kombinációja hatékonyabbnak tűnik, mint önmagában a vércukorszint-csökkentő gyógyszerek szedése (47).

Noha a berberin előnyei ígéretesnek tűnnek, nem világos, hogy a goldensealben található berberin mennyisége elegendő-e ugyanazon hatás eléréséhez. Ezért több aranyszínre specifikus vizsgálat szükséges.

Mellékhatások és óvintézkedések

A Goldenseal biztonságosnak tekinthető, ha rövid ideig fogyasztják a tipikusan ajánlott adagokban.

A mellékhatások ritkák, de lehetnek hányinger, hányás és csökkent májfunkció (42, 48, 49).

Ennek ellenére a gyógynövény-kiegészítők biztonságosságával kapcsolatos kutatások nagyon korlátozottak. Ezenkívül a rövid távú felhasználás rosszul van meghatározva, és keveset tudunk a hosszú távú alkalmazás vagy a nagy dózisok biztonságáról (1, 42).

Ráadásul a magas költsége miatt egyes termékek, amelyek állítólag goldenseal-t tartalmaznak, nem tartalmazhatnak ilyen mennyiségű növényt, vagy csak nagyon kevéset.

Például egyes termékek a goldenseal-t kína aranyszálakkal, Oregoni szőlőgyökérrel, borbolya-, sárga- vagy kínai goldenseal-nal helyettesítik - ezek mindegyike berberint tartalmaz, de nem tartalmaz hidrastint vagy kanadint (50).

Ezért ezeknek a gyógynövényeknek eltérő mellékhatásuk lehet és a gyógyszerkölcsönhatások lehetnek, mint a goldenseal-hez kapcsolódóak (42).

Azoknak, akik kipróbálni szeretnék az goldenseal-t, figyelmesen olvassa el a kiegészítő kiegészítő címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az valóban goldenseal-t tartalmaz-e a termék vásárlása előtt.

Adagolás és hogyan kell bevenni

A Goldenseal kiegészítők széles választékban kaphatók, beleértve kapszulákat, testápolókat, cseppek, spray-ket, szemmosókat és női higiéniai termékeket. Jelenleg különféle adagokban fogyasztják őket, és kevés kutatás folyik arról, hogy melyik a legjobb adagolás (1).

A szárított gyökér-kiegészítők általában napi háromszori 0,5–10 gramm dózisban kerülnek bevételre, míg az alkoholos tinktúrákat és folyékony kivonatokat napi háromszor 0,3–10 ml-es adagokban kell venni (1).

A Goldenseal teaként is fogyasztható, ha 2 teáskanál szárított gyógynövényt 1 csésze (240 ml) forró vízben áztatunk körülbelül 15 percig.

Ennek ellenére jelenleg egyetlen tanulmány sem tudja megerősíteni, hogy ezek az adagok a legkedvezőbbek-e.

Overdose

Jelenleg nem egyértelmű, hogy az aranycsésze adagja okoz-e túladagolást - és milyen következményekkel járhat ez a túladagolás.

A vény nélküli receptre kapható készítmények általában 100–470 mg-os adagokban érhetők el, és úgy tűnik, hogy a legtöbb ember napi háromszor 0,5–10 gramm vagy 0,3–10 ml adagokban veszi a goldenseal-t (1).

Ezek az adagolások általában biztonságosak, ám keveset tudnak a nagyobb adagok lehetséges hatásairól (1).

Ha kétségei vannak, lépjen kapcsolatba egészségügyi szolgáltatójával vagy a helyi mérgezés-ellenőrzési segélyvonalon.

interakciók

A tanulmányok arra utalnak, hogy az goldenseal lelassíthatja a májenzimek aktivitását, amelyek felelősek bizonyos gyógyszerek, köztük az antidepresszánsok eliminálásáért.

Ez okozhatja, hogy ezek a gyógyszerek a vártnál hosszabb ideig maradnak a szervezetben, és ezáltal lehetővé teszik számukra a toxikus szint elérését (41, 42, 49, 51).

A jelenleg gyógyszereket szedő embereknek egyeztetniük kell az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt megkezdenék a goldenseal szedését.

Tárolás és kezelés

Kevés tudományos útmutatás található az aranymag-kiegészítők optimális kezelése és tárolása tekintetében.

A Goldenseal kiegészítők széles választékban kaphatók, ideértve a szárított gyógynövényeket, testápolókat és folyékony kivonatokat is.

Mint ilyen, a tárolás, a kezelés és a lejárati idő valószínűleg változhat.

A legjobb eredmény elérése érdekében kövesse a termék csomagolásán szereplő tárolási és kezelési ajánlásokat, és ügyeljen arra, hogy dobja el a lejárati időn túl levő termékeket.

Terhesség és szoptatás

Jelenleg kevés vagy egyáltalán nincs kutatás a goldenseal biztonságosságáról terhes és szoptató nők esetében.

Állatkísérletek azt sugallják, hogy a berberin, amely az aranytenyésztés egyik fő hatóanyaga, az anyák és a csecsemők alacsonyabb súlyához kapcsolódik. A berberine a méh összehúzódását is okozhatja, ami növeli a koraszülés kockázatát (41).

Az állatokon végzett kutatások szerint a berberin az újszülöttekben is okozhat vagy romolhat sárgaságot, esetleg agykárosodást okozva (4, 41, 42).

Jelenleg nem ismeretes, hogy a berberin átjuthat-e az anyától a babaig az anyatej révén (52).

Ezen korlátozott bizonyítékok alapján a nők nem hajlandóak fogyasztani aranycsomót terhesség vagy szoptatás ideje alatt.

Felhasználás meghatározott populációkban

Egy alkalommal az goldenseal a világ 20 legnépszerűbb gyógynövénye között szerepelt, és a 18 éves kor alatti gyermekek által a 6. leggyakrabban használt gyógynövénykészítmény között (2).

Kevés ismert azonban annak gyermekekre gyakorolt ​​hatásáról, kivéve, hogy az újszülötteknél sárgaságot okozhat vagy súlyosbíthatja. Ezért a szakértők általában nem tanácsolják aranycsalád adását csecsemőknek és kisgyermekeknek (42).

Állatkísérletek azt sugallják, hogy a berberine-tartalmú kiegészítők, például az aranyszínű, alacsonyabb születési súlyt eredményezhetnek, és a méh összehúzódását okozhatják, potenciálisan növelve a koraszülés kockázatát (41).

Ezenkívül keveset tudunk a goldenseal biztonságosságáról a szoptatás során. Mint ilyen, ajánlott, hogy a nők kerüljék ennek a gyógynövény-kiegészítőnek a szedését terhesség alatt vagy szoptatás alatt (52).

Végül, a goldenseal kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel, beleértve az antidepresszánsokat. Ezért az embereknek, akik jelenleg bármilyen gyógyszert szednek, konzultálniuk kell az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt a goldenseal-t szednék (42, 49, 51).

alternatívák

Az goldenseal állítólagos egészségügyi hatásainak a hatóanyagait, a berberint, a hydrastint és a kanadint tulajdonítják.

Ezért más berberine-, hydrastine- vagy canadine-tartalmú gyógynövények vagy tisztított kiegészítők hasonló hatást gyakorolhatnak, mint a goldenseal.

A tisztított berberine-kiegészítők egészségügyi előnyeivel kapcsolatos kutatások általában erősebbek, mint a goldenseal előnyeivel kapcsolatos kutatások (53).

A berberin könnyebben felszívódhat a szervezetbe, ha önmagában veszi be, összehasonlítva más vegyületekkel történő lenyeléssel, mint ez a goldenseal bevétele esetén lenne (4).

A berberin-kiegészítők azonban kevés hidridint vagy kanadint tartalmaznak, vagy egyáltalán nem. Ezért várhatóan eltérő hatásokkal és mellékhatásokkal járnak, mint a goldenseal.

A berberine-tartalmú gyógynövényeket, mint például a kínai aranyszál, a borbolya, a sárga gyökér és az Oregoni szőlő, gyakran használják az aranytenyésztés alternatívájaként. Ezek a gyógynövények azonban jellemzően kevés hidrastint vagy kanadint tartalmaznak (50).

Ezért eltérő hatással lehetnek a goldenseal-hez képest, csakúgy, mint a saját mellékhatásai és a gyógyszer-gyógyszer kölcsönhatások (42).