Ezek a virtuális edzések a júniust és a fekete közösségek javát szolgálják

Tartalom

• ERŐ | TELJES TEST – EverybodyFights
• Erő a rasszizmus ellen Virtuális edzés a Fhitting Room által
• Virtuális 5K
• Castle Hill Fitness Juneteenth jógaóra
• A táncosok egyesülnek a fekete életekért
• Jóga Jessamyn Stanley-vel
• Vélemény a következőhöz:

A történelem órán talán azt tanították, hogy a rabszolgaság akkor ért véget, amikor Abraham Lincoln elnök 1862 -ben kiadta az Emancipációs Kihirdetést. két évvel később, a polgárháború befejezése után, hogy az Emancipációs Proklamációt valóban minden államban végrehajtották. 1865. június 19 -én a rabszolgatartó afroamerikaiakat a texasi Galvestonban - az Egyesült Államok utolsó területén, ahol a feketék még mindig rabszolgák voltak - (végre) közölték, hogy szabadok. Az elmúlt 155 évben a történelemnek ezt a sorsfordító pillanatát - Juneteenth, Jubilee Day és Freedom Day - világszerte ünneplik fesztiválokkal, bulikkal, egyházi szertartásokkal, oktatási szolgáltatásokkal és még sok mással.

Idén Juneteenth minden eddiginél nagyobb elismerést kap a George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery és még sokan mások szörnyű meggyilkolását követő polgári zavargások miatt. (Kapcsolódó: A béke, az egység és a remény erőteljes pillanatai a fekete életekből tiltakozásokból)

Míg egyre többen ismerik meg és ünneplik a június elsejét, a koronavírus (COVID-19) sajnos jelentős mértékben leállította a legtöbb hagyományos ünnepet ebben az évben. Ott vannak néhány személyes eseményt terveznek, beleértve a felvonulásokat és a kis szabadtéri ünnepségeket. De vannak virtuális júniusi ünnepségek is - többek között online edzések néhány kedvenc stúdiójával és oktatóival.

A legjobb rész: Minden edzés adományalapú kezdeményezéssel párosul, hogy segítse a fekete közösségek sokféle támogatását. Íme, a legjobb virtuális Juneteenth edzések ezen a hétvégén.

ERŐ | TELJES TEST – EverybodyFights

A boksz edzőterem, az EverybodyFights (EBF) felajánlja jellegzetes STRENGTH | FULL BODY óra június hetedikén délelőtt 7 órakor az EBF Live-on keresztül, az edzőterem otthoni fitnesz digitális platformján.

Az óra része az edzőterem #FightForChange kezdeményezésének, amelyben az EBF oktatói olyan szervezeteket választanak ki, amelyeket támogatni kívánnak minden osztályban. A Juneteenth osztályon Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., EBF Live tagok ingyenesen vehetnek részt, és az adományokat bátorítjuk; bevételét a Nemzeti Szövetség a Színes Emberek Fejlesztéséért (NAACP) támogatja. A nem tagok 10 dolláros jegyadományért csatlakozhatnak, és feliratkozhatnak az otthoni fitneszplatform 7 napos próbaverziójára. További adományozási lehetőségek állnak rendelkezésre az egész osztályban. (Kapcsolódóan: Az Everbody Fights teljes testkondicionáló edzése bebizonyítja, hogy a boksz a legjobb kardió)

Erő a rasszizmus ellen Virtuális edzés a Fhitting Room által

A HIIT fitneszmárka, a Fhitting Room Június tizenhetedikén Erősít a rasszizmus ellen virtuális haszon edzést szervez, hogy pénzt gyűjtsön a Harlem Akadémia, egy független, nonprofit nappali iskola számára, amely egyenlő esélyeket biztosít az ígéretes diákok számára; a NAACP Legal Defense Fund, egy polgárjogi szervezet, amely segít a faji igazságosságért vívott jogi csatákban; és a Black Lives Matter Alapítvány.

A 60 perces HIIT és erősítő óra ET 8 órakor kezdődik, és a stúdió virtuális fitneszplatformján, a Fhitting Room LIVE-on keresztül lesz elérhető (az órát Instagramon és Facebook Live-on keresztül is közvetítheti). Az osztály teljes mértékben adomány alapú, és a bevétel 100 százalékát a fent említett három szervezet javára fordítják. A Fhitting Room azt is tervezi, hogy az összes adományt 25 000 dollárig megfeleljen.

Virtuális 5K

A COVID-19 fényében szerte a világon évente virtuálisan zajlanak a június tizenhetedik eseményei világszerte. Bár kétségtelen, hogy nem lehet nagy fesztiválokkal és bulikkal ünnepelni, ez a virtuális váltás azt jelenti bárki részt vehet olyan eseményeken, amelyek általában helyiek lennének, beleértve a versenyeket és a sétákat.

Először: a Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. A regisztráció 10 dollárba kerül, a bevételt pedig Rochester polgárjogi örökségének a Baden Parkban történő megépítésére fordítják. A verseny június 19-ig vagy június 19-ig bármely napon és bármikor lebonyolítható.

Észak-Karolinában a Gardner-Webb Egyetem (GWU) versenyt rendez a rasszizmus megszüntetésére 5K, hogy pénzt gyűjtsön a GWU Fekete Diákszövetsége számára. A versenyen való részvétel ingyenes, de adományokat szívesen fogadunk. Miután regisztrált, sétálhat vagy futhat az 5K -n bárhol és bármikor, június 19 -én vagy azt megelőzően.

Castle Hill Fitness Juneteenth jógaóra

A Castle Hill Fitness edzőstúdió Austinban, Texasban öt jógaórát közvetít élőben egész nap június 19-én.

Az órák ingyenesek, de adományokat szívesen fogadunk. Az ünnep tiszteletére a teljes bevétel a Six Square-t, egy helyi nonprofit szervezet javát szolgálja, amely az afroamerikai történelem megőrzésén és ünneplésén dolgozik. (Kapcsolódó: Miért érdemes jógaedzést hozzáadni a fitnesz rutinhoz)

A táncosok egyesülnek a fekete életekért

A New York-i székhelyű táncos stúdió, a Bachata Rosa ünnepli a Juneteenth-t, amikor együttműködik különböző táncoktatókkal-köztük Serena Spears-szal (aki az izolációra és a testmechanikára specializálódott), Emma Housner-re (latin fúziós tánc) és Ana Sofia Dallal-ra (testmozgás és muzikalitás) többek között – és virtuális órák sorozatát kínálja június 19. és június 21. között.

A stúdió minimum 10 dollár adományt kér, "azonban bármilyen összeget szívesen fogadunk" - olvasható az esemény Facebook-oldalán. Minden bevételt a Black Lives Matter Foundation New York -i fejezetének támogatására fordítanak. Annak érdekében, hogy biztosítsa helyét egy osztályban, küldjön egy képernyőképet az adományáról Dore Kalmarnak (az eseményt szervező táncoktatónak), aki ezután elküldi Önnek az online órákra való regisztrációhoz szükséges linket.

Jóga Jessamyn Stanley-vel

Testpozitív aktivista és jógi, Jessamyn Stanley június 20-án ünnepli az ingyenes élő jógaórát június 20-án, szombaton 15 órakor. ET. (Tudtad, hogy Jessamyn Stanley évekkel azelőtt abbahagyta a jógát, hogy a namaste főnöke lett volna?)

Az osztály, amelyet a Stanley Instagram Live-on közvetíthet, adományokon alapul, és számos fekete felszabadító szervezet javára válik, köztük a Critical Resistance nevű nemzeti bázisszervezet, amely a börtön ipari komplexumának felszámolásán dolgozik; Fekete Ifjúsági Projekt (BYP) 100, a fekete fiatalok aktivistáinak nemzeti szervezete, amely igazságot és szabadságot teremt minden fekete ember számára; BlackOUT Collective, egy szervezet, amely közvetlen, helyszíni támogatást nyújt a fekete felszabadítási erőfeszítésekhez; Az UndocuBlack Network (UBN) jelenleg és korábban nem dokumentált feketékből álló többgenerációs hálózat, amely közösséget erősít és növeli e fekete közösségek erőforrásokhoz való hozzáférését; és a Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), egy nonprofit szervezet, amely ösztönzi a társadalmi átalakulást és javítja a fekete emberek életkörülményeit azáltal, hogy a fekete szervezőket és vezetőket a szövetséges társadalmi mozgalmak felépítéséhez és fenntartásához szükséges eszközökkel látja el.

Vélemény a következőhöz: