Mit kell enni az ételmérgezés kezelésére

Tartalom

• Ételmérgezés menü
• Ételmérgezésben megengedett ételek
• Tiltott vagy tanácsos ételek
• Mit kell szedni a hasmenés megállításához
• Mikor kell orvosi segítséget kérni

A megfelelő ételek fogyasztása lerövidítheti az ételmérgezés tüneteit, például hányingert, hányást, gyomorfájást, hasmenést és rossz közérzetet. Így a megfelelő táplálkozás elősegíti a felépülést, gyorsabban enyhíti a kellemetlenségeket.

Ezért, ha ételmérgezést szenved, elengedhetetlen, hogy 30 percenként sok folyadékot, például vizet, kókuszvizet vagy teát igyon, válasszon húsleveseket és erőltetett leveseket, és mivel a beteg jobban érzi magát, elkezdhet főtt vagy grillezett ételeket enni , zabkása és rizs.

Ételmérgezés menü

Ez a menü azt jelzi, hogy mit lehet enni 3 napig ételmérgezés alatt. A bevitt étel mennyisége nem lehet túl nagy, hogy ne érezze teli és émelygő gyomrát, ezért az első napokban elegendő lehet egy sekély tál leves vagy húsleves.

Ha ebéd vagy vacsora után éhesnek érzi magát, eheti almát vagy sült körtét héj nélkül vagy banán nélkül, mert ebben a fázisban ezek a legalkalmasabb gyümölcsök.

Miután az ételmérgezés elmúlt, visszatérhet a szokásos étrendhez, de kerülje a rostos, zsíros és fűszeres ételeket, körülbelül 3-5 napig.

Ételmérgezésben megengedett ételek

Néhány jó étel, amelyet enni kell az ételmérgezés során, a gyorsabb felépülés és a tünetek csökkentése érdekében:

• Cukros teák, például kamilla, édeskömény, menta vagy gyömbér;
• Kukoricakása, sovány tejjel;
• Főtt és héjas körte és alma;
• Banán, például frissen vagy mikrohullámú sütőben főzve;
• Sárgarépa vagy cukkini vízben, sóban és babérlevélben főzve;
• Zöldségleves, turmixgépben szűrve vagy felverve;
• Aprított csirkeleves;
• Fehér rizs vagy sült burgonya főtt csirkével.

Az ételmérgezés gyógyítása érdekében sok cukros folyadék elfogyasztásával kell kezdeni, például teát, húslevest vagy erőleveset.Amikor a beteg jól tolerálja a folyadékokat, kis mennyiségű szilárd ételt fogyaszthat, például kenyeret, pirítóst vagy rizst főtt csirkével.

Ezenkívül hasmenés esetén a guava levéllevél tea jó megoldás, és egész nap 2 csésze teát kell bevennie a hasmenés megakadályozására.

Ne fogyasszon más ételeket, miközben hányinger vagy hányás van. Hányja a gyomrát egy órán át pihenni, miután hányt, majd próbáljon meg inni kis mennyiségű vizet. Igyon vizet rendszeresen, vagy vegyen be házi szérumot.

További részletek a következő videóban találhatók:

Tiltott vagy tanácsos ételek

Az ételmérgezés során fontos elkerülni a sok rosttartalmú ételeket, például a teljes kiőrlésű gabonákat, a leveles zöldségeket és a héjas nyers gyümölcsöket, mert irritálhatják a már érzékeny bélnyálkahártyát, ami súlyosbíthatja a helyzetet.

Szintén nem ajánlott, minden zsíros ételt, például sült ételeket, kolbászokat, töltött kekszeket vagy cukrászsüteményeket kerülni kell, az erős fűszerek és ízek mellett. Ideális, ha az ételt csak sóval és babérlevelekkel ízesítik, amelyek megkönnyítik az emésztést. A tejet és származékait nem mindig tolerálják jól, ezért mindegyiken múlik.

Mit kell szedni a hasmenés megállításához

A probiotikus szerek, például az UL 250 a legalkalmasabbak a hasmenés első napjaiban, mert segítenek helyreállítani a bélflóra, megkönnyítve a gyógyulást. Ezek nem akadályozzák a puha széklet távozását, de segítenek a hasmenés helyes kezelésében. A természetes joghurt, a kefir és az erjesztett tej szintén ugyanolyan előnyökkel jár a bél egészségére nézve. Ellenőrizze néhány probiotikus szer nevét.

A hasmenés leállítására szolgáló gyógymódokat, mint az Imosec, csak súlyos hasmenés 3. napja vagy véres hasmenés esetén javallják. Ez az ellátás azért fontos, mert amikor a mérgezést fertőző kórokozó okozza, a szervezet a hasmenés útján képes megszüntetni, és ha a béltartó gyógyszert szedik, a vírus vagy baktériumok a bélben maradnak, rontva az állapotot.

Mikor kell orvosi segítséget kérni

Ha láz van, és a hasmenés továbbra is erős, mielőbb orvosi segítséget kell kérni az ok kivizsgálásához és a kezelés megkezdéséhez, amely magában foglalhatja a vénában lévő szérumot és az antibiotikumokat. Gyorsan forduljon orvoshoz, ha terhes, vagy ha a beteg idős ember vagy csecsemő.

Nézze meg, melyek a leggyakoribb mérgezések: 3 szennyezett étel okozta betegség.