Victoria Beckham szó szerint minden nap lazacot eszik a tiszta bőrért

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Köztudott, hogy a lazac kiváló omega-3 zsírsav-, kálium-, szelén-, A-vitamin- és biotinforrás, amelyek mind jót tesznek a szemnek, a bőrnek, a hajnak és a test többi részének. is. Valójában az American Heart Association azt javasolja, hogy hetente legalább két adag lazacot fogyasszon, hogy kihasználja az előnyöket. De ha te Victoria Beckham vagy, úgy tűnik, ez nem elég. A Net-a-Porternek adott új interjújában Beckham azt mondta az oldalnak, hogy minden nap eszik lazacot, hogy tisztán tartsa bőrét. (A bőre csodálatosan néz ki, szóval talán készül valamire.)

A divattervező évekig szenvedett a kitörésektől, mielőtt rájött, hogy a lazac a kulcs. "Láttam egy bőrgyógyászt LA -ban, akit Dr. Harold Lancernek hívnak, aki hihetetlen. Évek óta ismerem - rendezte a bőrömet. Régen nagyon problémás bőröm volt, és azt mondta nekem:" Enni kell lazac minden egyes nap. Azt kérdeztem: - Tényleg, minden nap? És azt mondta: "Igen, reggeli, ebéd vagy vacsora, minden egyes nap meg kell enni."

Miközben minden nap úgy tűnik, a bit túlzó nekünk, ha működik, akkor működik. Beckham azt is kifejtette, hogy a közelmúltban sokkal többet tanult az ételekről, a táplálkozásról és az egészséges zsírok fontosságáról.

"Elkezdtem találkozni Amelia Freer táplálkozási szakemberrel is" - mondta. "Sokat tanultam az étkezésről; a megfelelő dolgokat kell enni, a megfelelő egészséges zsírokat kell enni. Általában reggel 6 körül kelek, edzek egy kicsit, felkeltetem a gyerekeket, átöltöztetem őket, adok. reggelizzenek, vigyék el őket az iskolába, aztán edzenek még egy kicsit, mielőtt elmegyek az irodába. És mindehhez megfelelően kell táplálnom a testemet."

Egy olyan világban, amely tele van szépség- és bőrápolási trendekkel, amelyek jönnek és mennek (vámpíros arckezelések, bárki?), ez egy szilárd, egészséges tanács, amely mögött szívesen állunk.

Vélemény a következőhöz: