Orvos által ajánlott táplálkozási ütemterv 6 hónapos korának

Tartalom

• 6 hónapos etetési ütemterv
• Mit ehetek a babámmal?
• Mit nem kellene etetnem a babámnak?
• Nyers méz
• Tehéntej
• Fojtó veszélyek
• Bizonyos halatípusok meghaladják a mennyiséget
• Mi más?
• Mikor etethetem a babámat?
• Hogyan táplálhatom a babámat?

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

6 hónapos etetési ütemterv

Ha 6 hónapos gyermeke készen áll a szilárd ételek elkészítésére, akkor kíváncsi lehet, hogyan kell csinálni.

Elmagyarázzuk, hogy mi, mikor és hogyan kell etetni a 6 hónapos gyermekét.

Mit ehetek a babámmal?

Mindenekelőtt ne felejtse el, hogy ebben a korban az anyatej vagy a tápszer továbbra is az elsődleges táplálékforrás csecsemője számára.

A szilárd táplálék csak ebben a korban kiegészítő, és még mindig táplálnia kell a csecsemőt az anyatejjel vagy az anyatejjel.

Vásároljon kisbabájának receptjét online.

Gyakran az első táplálék a bébipehely, például rizs vagy zabliszt. Néhány csecsemő nem fog gabonaféléket fogyasztani, és ez rendben van.

A baba nem árt az, ha kihagyja a gabonafélét, és egyenesen a tisztított ételekhez megy, de javasoljuk, hogy először próbálja ki a gabonaféléket. Hozzáadott vasat, amelyre a csecsemőnek ebben a korban szüksége van.

Ráadásul ez egy szép híd az anyatej vagy a tápszer tiszta folyékony étrendjétől a szilárdabb ételekig.

Itt található válogatott csecsemőmagok.

Ne tedd a gabonafélét a palackba. Keverje össze képlettel vagy vízzel, és adjon kanállal.

Ha szoptat, ne keverje össze az anyatejet a gabonafélével az étkezés első néhány kísérleténél. Amíg a baba nem bizonyítja, hogy valóban megeszi, a gabonafélék nagy része a gyomoron kívül másutt is feltekeredik, például a padlón, a fejükön vagy a tálcán.

Az anyateje túl értékes ahhoz, hogy eldobja, ezért először keverje hozzá a gabonaféléket kevés vízzel. Ha csecsemője jól fogyasztja, akkor keverheti az anyatejjel.

Kezdje a gabonafélét kissé orrfolyással, közelebb a folyadék állagához. Ha csecsemője ezt jól veszi, fokozatosan sűrítse meg a zabliszt állagáig.

Először kevés kanalat kínál egyszerre. Amikor a baba megkapta a tetejét, és úgy tűnik, hogy többet akar, akkor etetésenként kb. 3-4 evőkanál dolgozzon.

Miután a csecsemő megbízhatóan fogyaszt egy-két héten keresztül napi egyszeri gabonapehelyeket, próbálkozzon naponta kétszer. Ha ezt egy vagy két héten keresztül megbízhatóan megtették, akkor elkezdhetik a megtisztított ételeket.

Amikor készen áll a baba, indítsa el ezeket a pépesített babarételeket.

Hagyományosan, a narancs és a sárga zöldség volt az első étel, amely a csecsemőt táplálta, de a jó ételek közül kipróbálhatjuk a banánt vagy az avokádót.

Amikor olyan ételt adott, amelyet korábban még nem kapott, akkor adjon neki legalább három napot egymás után, mielőtt újat próbálna ki. Ez segítséget nyújt annak meghatározásában, hogy melyik ételek esetén lehet gyermeke allergiás vagy intolerancia.

Ne felejtse el azt is, hogy gyermeke későbbi étkezési szokásainak sok kezdete még csecsemőkorban van. Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy azok a csecsemők, akik nem fogyasztottak sok gyümölcsöt vagy zöldséget a 6–12 hónapos időszakban, valószínűleg nem fogyasztanak sok gyümölcsöt vagy zöldséget, mint idősebb gyermekek.

Mit nem kellene etetnem a babámnak?

Csak néhány étel szükséges nem adja meg gyermekének ebben a szakaszban:

Nyers méz

Ez botulizmust okozhat csecsemőben. Várjon 12 hónapig, amíg mézet kap.

Tehéntej

A csecsemőknek nem szabad 6 hónaposan inni tehéntejet. De ha egy kicsit haladóbbá válnak a szilárd anyaggal, akkor kaphatnak joghurtot vagy lágy sajtot.

Lehetséges, hogy nem képesek megfelelő emésztést végezni, és mikroszkopikus vérzést okozhat a székletben.

Fojtó veszélyek

Adhat babának pépesített vagy lágy, főtt sárgarépát, de nem szabad egy nagy, kerek sárgarépát, amelyre megfojthat. Ez akkor is igaz, ha az étel nem nehéz, például a teljes szőlő.

Bizonyos halatípusok meghaladják a mennyiséget

Kerülje el, hogy havonta többször adjon gyermekének bizonyos típusú halakat, amelyek nagyobb mennyiségben tartalmaznak higanyt. Ez magában foglalja a tonhal egyes formáit és néhány más fajtát is.

A halhal, a lazac és a könnyűkonzerv általában biztonságos, hogy gyakrabban adják. Forduljon orvosához, ha nem biztos benne, hogy mely halfajták biztonságosak gyermekének.

Mi más?

Hacsak nincs rendkívül jó oka - néha orvosi okok is vannak erre -, akkor a legjobb, ha ebben a korban elkerüli a gyermeknek gyümölcslé adását.

Még a 100% -ban természetes gyümölcslében is nagyon sok cukor van. Ebben a korban a túlzott cukorbevitel a későbbi életproblémákhoz kapcsolódik. Cukorral édesített italok csecsemőkorban történő bevitele kettős kockázattal jár az elhízás 6 éves korában.

Észre fogja venni, hogy nagyon kevés étel van, amelyet el kell kerülni. Különösen hiányzik a listából olyan élelmiszerek, mint a tojás, a földimogyoró termékek és az eper.

A gyermekgyógyászok hagyományosan azt tanácsolták a szülőknek, hogy késleltessék ezeket az ételeket az élelmiszer-allergia megelőzésének reményében. Az új kutatások azonban kimutatták, hogy ezen élelmiszerek korai bevezetése valóban hozzájárulhat az allergia megelőzéséhez.

Ne felejtse el, hogy az ételeknek olyan formában kell lenniük, amely nem jelent fulladásveszélyt. Megfelelő például egy apró krémes földimogyoróvaj egy banánon - de nem egy egész földimogyoró.

Beszéljen orvosával, ha aggódik a családi anamnézis miatt felmerülő lehetséges allergiák miatt, vagy ha gyermekének allergiás reakciója van (tünetek között szerepelhet kiütés, hányás vagy hasmenés).

Azonnal hívja a 911-et ha gyermekének súlyos tünetei vannak, például légzési nehézség.

Mikor etethetem a babámat?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Szövetség azt javasolja, hogy a szilárd anyagokat 6 hónapos korig elhalasszák.

Ha sokkal korábban kezdi a szilárd anyag használatát, akkor a csecsemője kevesebbszopást idézhet elő, így az anyatej hamarabb kiszáradhat. A túl korai indítás egy olyan étrendhez vezethet, amely alacsony fehérje-, zsírtartalommal és más tápanyagokkal rendelkezik.

Másrészt, ne kezdje el a szilárd anyagot sokkal később, mint 6 hónap, mivel a túl hosszú várakozás problémákat okozhat az étkezésben.

Bizonyos gyermekek számára egy lehetőség nyílik meg. Ha túl sokáig vár a szilárd anyag elindulására, úgy tűnik, hogy nem kapják meg, és beszéd- vagy foglalkozási terapeutara van szükségük, hogy megtanulják a szilárd anyag elfogyasztását.

Ne feledje, hogy lassan vezet be szilárd anyagokat babájába, tehát nincs szükség túl gyors mozgásra.

Ebben a szakaszban csecsemője valószínűleg napi 6-8 alkalommal fogyaszt anyatejet vagy tápszert. Az a cél, hogy 1 éves korban elkapja őket, hogy naponta körülbelül hatszor étkezzenek:

• reggeli
• reggel snack
• ebéd
• délutáni snack
• vacsora
• lefekvés előtt snack

A szülők általában elején reggel táplálják gyermekeik szilárd anyagait, majd kissé később hozzáadják a szilárd anyagokat az esti étkezéshez. De természetesen bármikor etetheti a babáját.

Javasoljuk, hogy ha először adsz ételt, akkor azt a nap elején adja meg, így láthatja a gyermek esetleges reakcióit.

És ne kezdje el a szilárd anyagot, amikor a baba éhség és sír. Ha ilyen állapotban vannak, etesse nekik az anyatejet vagy a tápszert, de talán nem teljes etetést.

Azt akarod, hogy legyen még helyük a gabonafélék számára. Ezután a gabonafélék után adja meg a többi anyatejet vagy tápszert.

Megpróbálhatja kicsit etetni a mellük vagy a palackuk elõtt, egy olyan idõben, amikor elég éhesek lehetnek a szilárd anyag megkísérléséhez, de nem túl éhesek ahhoz, hogy zavaró legyen.

Nincs helytelen módszer erre, ezért kísérletezzen és nézd meg, mi szereti jobban a baba.

Hogyan táplálhatom a babámat?

Amikor szilárd anyagot ad a baba számára, ellenőrizze, hogy ülnek-e egyenesen a etetőszékben, a helyére hevederítve. Ellenőrizze, hogy a tálca megfelelően van-e rögzítve.

Amikor gabonaféléket vagy püréből készült ételeket ad, tegyen egy kicsit a kanálra, és tegye a kanalat a baba szájába. Sok csecsemő lelkesen kinyitja a száját és elveszi a kanalat. Néhánynak szüksége lehet egy kis koaxingra.

Ha nem nyitják ki a szájukat, tedd a kanálra az ajkát, és nézd meg, hogy válaszolnak-e. Soha ne erőltesse a kanalat a szájukba.

Az étkezési időnek kellemesnek kell lennie, ezért ne erőltesse gyermekét enni, ha nem akarják. Ha először visszautasítják, ez azt jelenti, hogy nem állnak készen.

Ha egy ideje szilárd anyagot fogyasztanak, majd elutasítanak valamit, akkor előfordulhat, hogy nem szereti ezt az ételt, vagy csak nem érdekli őket. Tehát kövesse a jelzéseiket.

Beszéljen orvosával, ha csecsemője nem érdekli a szilárd anyagok szedését néhány hét után, vagy ha etetésüknél problémák vannak, például fulladás, öklendezés vagy hányás.

Próbálja meg az egész családot együtt enni, mivel bebizonyosodott, hogy ez pozitív hatással van a gyermek fejlődésére és a családhoz fűződő kötelékére.