Akut stressz zavar

Tartalom

• Mi okozza az akut stressz rendellenességet?
• Kit fenyeget az akut stressz zavar?
• Melyek az akut stressz zavar tünetei?
• Disszociatív tünetek
• A traumatikus esemény újratapasztalása
• Elkerülés
• Szorongás vagy fokozott izgalom
• Szorongás
• Hogyan diagnosztizálják az akut stressz rendellenességet?
• Hogyan kezelik az akut stressz rendellenességet?
• Mi a hosszú távú kilátás?
• Megakadályozhatom az ASD-t?

Mi az akut stressz zavar?

A traumatikus esemény utáni hetekben szorongásos rendellenesség alakulhat ki, az úgynevezett akut stressz zavar (ASD). Az ASD általában egy traumás eseményt követő egy hónapon belül jelentkezik. Legalább három napig tart, és akár egy hónapig is fennállhat. Az ASD-ben szenvedő embereknek hasonló tünetei vannak, mint a poszttraumás stressz zavarban (PTSD).

Mi okozza az akut stressz rendellenességet?

Egy vagy több traumatikus esemény megtapasztalása, tanúja vagy szembesülése ASD-t okozhat. Az események erős félelmet, borzalmat vagy tehetetlenséget keltenek. Az ASD-t okozó traumatikus események a következők lehetnek:

• halál
• halálfenyegetés önmagának vagy másoknak
• önmagának vagy másoknak a súlyos sérülés veszélye
• fenyegetés saját vagy mások testi épségére nézve

Az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma szerint a traumatikus eseményt átélő emberek körülbelül 6–33 százaléka fejleszti ki az ASD-t. Ez az arány a traumatikus helyzet jellegétől függően változik.

Kit fenyeget az akut stressz zavar?

Bárki kialakíthatja az ASD-t traumás esemény után. Fokozott lehet az ASD kialakulásának kockázata, ha:

• a múltban tapasztalt, tanúja volt vagy szembesült traumatikus eseményekkel
• az ASD vagy a PTSD kórtörténete
• a mentális problémák bizonyos típusainak története
• a disszociatív tünetek kórtörténete traumatikus események során

Melyek az akut stressz zavar tünetei?

Az ASD tünetei a következők:

Disszociatív tünetek

Ha ASD-je van, a következő disszociatív tünetek közül háromnak vagy többnek kell lennie:

• zsibbadás, elszakadás vagy érzelmileg nem reagál
• csökkent a környezettudatossága
• derealizáció, amely akkor következik be, amikor a környezeted furcsának vagy valószerűtlennek tűnik számodra
• deperszonalizáció, amely akkor következik be, amikor gondolataid vagy érzelmeid nem tűnnek valóságosnak, vagy úgy tűnik, hogy nem hozzád tartoznak
• disszociatív amnézia, amely akkor fordul elő, amikor nem emlékszik a traumatikus esemény egy vagy több fontos aspektusára

A traumatikus esemény újratapasztalása

Ha ASD-je van, a következő módon egy vagy több módszerrel kitapasztalhatja a traumatikus eseményt:

• visszatérő képek, gondolatok, rémálmok, illúziók vagy visszaemlékező epizódok a traumatikus eseményről
• úgy érzi, mintha átélné a traumatikus eseményt
• szorongás érzése, amikor valami emlékeztet a traumatikus eseményre

Elkerülés

Kerülheti azokat az ingereket, amelyek emlékeztetni vagy újraélni a traumatikus eseményt, például:

• emberek
• beszélgetések
• helyeken
• tárgyakat
• tevékenységek
• gondolatok
• érzéseket

Szorongás vagy fokozott izgalom

Az ASD tünetei lehetnek szorongás és fokozott izgalom. A szorongás és a fokozott izgalom tünetei a következők:

• alvási nehézségei vannak
• ingerlékeny
• nehezen tud koncentrálni
• képtelen megállni a mozgásban, vagy nyugodtan ülni
• állandóan feszült vagy őrködik
• túl könnyen vagy alkalmatlan idõkben megriadni

Szorongás

Az ASD tünetei szorongást okozhatnak vagy megzavarhatják életének olyan fontos aspektusait, mint például a szociális vagy munkahelyi beállítások. Lehet, hogy képtelen elindítani vagy elvégezni a szükséges feladatokat, vagy képtelen elmondani másoknak a traumatikus eseményt.

Hogyan diagnosztizálják az akut stressz rendellenességet?

Elsődleges orvosa vagy mentális egészségügyi szolgáltatója diagnosztizálja az ASD-t, feltéve a traumatikus eseményre és a tüneteire vonatkozó kérdéseket. Fontos kizárni más okokat is, például:

• kábítószerrel való visszaélés
• a gyógyszerek mellékhatásai
• egészségügyi problémák
• egyéb pszichiátriai rendellenességek

Hogyan kezelik az akut stressz rendellenességet?

Orvosa az alábbi módszerek közül egyet vagy többet alkalmazhat az ASD kezelésére:

• pszichiátriai értékelés a speciális igények meghatározása érdekében
• kórházi kezelés, ha öngyilkosság veszélye fenyeget vagy másokat károsíthat
• segítség a menedék, az élelmiszer, a ruházat beszerzéséhez és a család felkutatásához, ha szükséges
• pszichiátriai oktatás, amely megtanítja Önt a rendellenességére
• gyógyszerek az ASD tüneteinek enyhítésére, mint például szorongás elleni gyógyszerek, szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) és antidepresszánsok
• kognitív viselkedésterápia (CBT), amely növelheti a gyógyulási sebességet és megakadályozhatja az ASD PTSD-vé válását
• expozíciós terápiák
• hipnoterápia

Mi a hosszú távú kilátás?

Sok ASD-ben szenvedő embernél később diagnosztizálják a PTSD-t. A PTSD diagnosztizálására akkor kerül sor, ha tünetei több mint egy hónapig fennállnak, és jelentős stresszt és működési nehézségeket okoznak.

A kezelés csökkentheti a PTSD kialakulásának esélyét. A PTSD-esetek körülbelül 50 százaléka hat hónapon belül megoldódik, míg mások évekig fennmaradhatnak.

Megakadályozhatom az ASD-t?

Mivel nincs mód annak biztosítására, hogy soha ne tapasztaljon traumatikus helyzetet, nincs mód az ASD megelőzésére. Vannak azonban dolgok, amelyek csökkenthetik az ASD kialakulásának valószínűségét.

Ha a traumatikus esemény megtapasztalását követően néhány órán belül orvosi kezelést kap, csökkenhet az ASD kialakulásának valószínűsége. Azok az emberek, akik olyan munkahelyen dolgoznak, amely nagy kockázattal jár a traumatikus események miatt, például katonai személyzet, részesülhetnek előkészítő képzésben és tanácsadásban, hogy csökkentsék ASD vagy PSTD kialakulásának kockázatát, ha traumatikus esemény fordul elő. Az előkészítő tréning és tanácsadás magában foglalhatja a traumatikus események hamis megvalósítását és tanácsadást a megküzdési mechanizmusok megerősítése érdekében.