6 öregedésgátló tipp, amelyek átalakítják a szépség rutinját

Tartalom

• Örökké fiatal akarsz maradni?
• Gyengéd tisztítószerrel mossa le
• Szüksége van festékre?
• Használjon fizikai vagy kémiai hámlasztót
• Pat, ne dörzsölje az öregedésgátló szérumokat
• Hidratálja, hidratálja, hidratálja
• Mindig használjon fényvédőt
• Óvja bőrét a traumától
• Vigyázzon a test többi részére is

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Örökké fiatal akarsz maradni?

Nem tudjuk, hogyan állítsuk le az órát, de segíthetünk megtéveszteni a kamerákat és a tükröket abban, hogy azt gondolják, fiatalabb vagy. Íme néhány alapvető tipp a szükséges bőrápolási rutin megszerzéséhez.

Gyengéd tisztítószerrel mossa le

A tisztítás fontos a nap folyamán alkalmazott bőrápolási termékek vagy sminkek, valamint a felhalmozódott természetes bőrolajok, szennyező anyagok és baktériumok eltávolításához. Ez azt is jelenti, hogy a bőrápolási termékei képesek lesznek bejutni a bőrödbe és hatékonyabban működni!

Gyengéd tisztítószert szeretne használni, hogy ellenálljon a kiszáradásnak és a károsodásnak. A magas pH-értékű tisztítószerek, mint a természetes szappanok, nagyon kemények, és sebezhetővé tehetik a bőrt az irritáció és a fertőzés hatására. Az alacsony pH-értékű tisztítószerek, mint például a Cosrx (10,75 USD az Amazon-on), az optimális bőregyensúly megőrzésén dolgoznak.

Egy másik kerülendő összetevő a nátrium-lauril-szulfát, mivel nagyon kemény. Nem kell vásárolnia díszes, aktív összetevőket tartalmazó tisztítószereket sem. A tisztítószerek nem sokáig vannak a bőrödön. Ezek a hatóanyagok sokkal hasznosabbak a későbbi lépésekben, például amikor szérumot alkalmaznak.

Szüksége van festékre?

Tonereket fejlesztettek ki a múltban, hogy helyreállítsák a bőr alacsony pH-ját magas pH-értékű lemosóval történő mosás után. Ha alacsony pH-jú tisztítószert használ, akkor festékkazetta felesleges. Sokkal jobb eleve elkerülni a károkat, mint később visszavonni!

Használjon fizikai vagy kémiai hámlasztót

Ahogy öregszik, a bőre feltölti önmagát. Az elhalt hámsejteket nem helyettesítik olyan gyorsan a friss sejtek, ami azt jelenti, hogy a bőre kezd unalmas és egyenetlen lenni, sőt megrepedhet. A hámlasztók nagyszerű módja annak, hogy eltávolítsák az elhalt sejteket a bőrről.

A hámlasztóknak két fő kategóriája van: fizikai és kémiai. A legjobb elkerülni a durva fizikai hámlasztókat, például a cukorradírokat és a gyöngyökkel ellátott tisztítószereket, mert ez hajlamosabbá teszi a bőrt a megereszkedésre. Ehelyett válasszon egy mosogatórongyot vagy egy puha szivacsot, mint ez a Konjac szivacs aktív szénnel (9,57 USD az Amazon-on), amely képes kezelni a bőr igényeit.

A kémiai hámlasztók fokozatosan feloldják a bőrsejtek közötti kötéseket, és lehetővé teszik azok leválását. Bármely életkorú bőrre is alkalmasak! Az érlelő bőr számára a legjobb hámlasztók olyanok, mint a glikolsav és a tejsav. Ezeket a savakat tonerekben, szérumokban és otthoni hámozásban is megtalálhatja.

Bónusz tipp: Az AHA-k kiválóan alkalmasak az egyenetlen pigmentáció elhalványítására is, és segítenek a bőr hidratálásában is! Nagyszerű termék ez a Gylo-Luronsav szérum (5,00 USD a sminkes művész választása szerint), amely glikolsav és hialuronsav keverékét tartalmazza. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, hogy hámlasztja és hidratálja a bőrt.

Pat, ne dörzsölje az öregedésgátló szérumokat

Általában a szérumok nagyobb koncentrációban tartalmaznak hatóanyagokat, mint egy hidratáló krém. A legjobb öregedésgátló összetevők, amelyekre figyelni kell, az A-vitamin származékok (retinol, tretinoin és tazarotén) és C-vitamin (L-aszkorbinsav és magnézium-aszkorbil-foszfát). A bőrben növekvő kollagén mellett antioxidánsokként is felszívják az öregedést okozó biológiai és környezeti oxidatív stresszt.

Ha még nem ismeri a szérumokat, kipróbálhatja ezt a megfizethető, vegán és kegyetlenség nélküli C-vitamin szérumot (5,80 dollár a The Ordinary-tól) - bár a készítmény nem teszi lehetővé a szérumszerű textúrát. Szeretné kipróbálni, hogy maga készítse el? Nézze meg saját szuper könnyű DIY C-vitamin szérumomat.

Hidratálja, hidratálja, hidratálja

Az életkorral kevesebb faggyú is jön. Bár ez kevesebb esélyt jelent a pattanásokra, azt is jelenti, hogy a bőre könnyebben kiszárad. A finom vonalak egyik nagy oka a nem megfelelő bőrhidratáció, de szerencsére könnyen megoldható egy jó hidratálóval!

Keressen olyan hidratáló krémet, amely vízmegkötő nedvesítőszereket, például glicerint és hialuronsavat tartalmaz. Az olyan elzáródás, mint a vazelin (kereskedelmi néven vazelin, bár az Aquaphor is működik) és az ásványi olaj éjszaka megakadályozhatja a víz elpárolgását a bőréből. De ügyeljen arra, hogy a bőre tiszta legyen, hogy elkerülje a baktériumok befogását!

Mindig használjon fényvédőt

A napvédelem az egyik biztos módja annak, hogy a bőre a lehető legfiatalabb legyen. A nap felelős azért, hogy a bőröd öregedése annyira látható legyen, hogy a napkárosodás megkapja a bőrgyógyászat saját speciális kategóriáját: a fotózás.

A nap UV sugarai öregedést okozhatnak:

• lebontja a kollagént és rendellenességeket okoz az elasztinban, ami vékonyabb bőrt és ráncokat eredményez
• egyenetlen pigmentált foltok kialakulását okozva

Tehát használjon fényvédőt, és ne csak a strandra - használja mindennap. A széles spektrumú SPF 30 fényvédő napi alkalmazása elhalványíthatja az öregedési foltokat, javíthatja a bőr textúráját és 20% -kal simíthatja a ráncokat mindössze három hónap alatt. A kutatók szerint ez azért van, mert a fényvédő krém lehetővé teszi, hogy a bőr szünetet tartson az UV-sugarak folyamatos gyötörésétől, így saját erőteljes regeneráló képességeinek esélye van a munkára.

Nem biztos abban, hogy melyik fényvédőt vásárolja? Próbálja ki egy másik ország fényvédőjét vagy az EltaMD fényvédőjét (23,50 dollár az Amazon-on), amelyet szintén a Bőrrák Alapítvány ajánl.

Más módon is megvédheti bőrét a naptól. Napvédő ruházat, például hosszú ujjú ing, sapka és napszemüveg viselése, valamint a nap közepén történő elkerülése csökkenti az öregedésnek és a rákkeltő UV-sugaraknak való kitettséget.

És magától értetődik, hogy nem szabad szándékosan napozni. Használjon helyette hamis barnító spray-t vagy testápolót, ha igazán egészséges ragyogást szeretne.

Óvja bőrét a traumától

A ráncok kialakulásának egyik legfontosabb oka a bőr károsodása, és mivel a traumának nagyobb hatásai lehetnek. Bár nincs sok bizonyíték a bőrápolási termékek alkalmazásának hatására, tanulmányok azt találták, hogy alvás közben az arcának egy párnához nyomása állandó „alvási ráncokat” okozhat.

Tehát van értelme tévedni az óvatosság mellett, és kerülni kell az erős dörzsölést és rángatást az arcmosás és a bőrápolási termékek felhordása során.

Vigyázzon a test többi részére is

Az arcodon kívül a legfontosabb területek, amelyek kiteszik az életkorodat, a nyakad, a mellkasod és a kezed. Ügyeljen arra, hogy ne hanyagolja el ezeket a területeket! Tartsa őket fényvédő borítva, és soha senki sem fogja megtudni az igazi életkorát.

Michelle blogján elmagyarázza a szépségápolási termékek mögött rejlő tudományt, Lab Muffin Beauty Science. PhD fokozatával rendelkezik a szintetikus gyógyszerkémia területén, és követheti a tudományos alapú szépségápolási tippeket Instagram és Facebook.