A nagylábujj osteoarthritis: tünetek, okok és kezelések

Tartalom

• Melyek az OA tünetei a lábujjban?
• Változó megjelenés
• Nehézség járni
• Osteoartritisz okai
• Házi kezelések
• Osteoarthritis kezelések
• Sebészet
• Megakadályozhatja az osteoarthritist?
• Fenntartja egészséges testsúlyát
• Fenntartja az egészséges vércukorszintet
• Formában maradni
• Vigyázzon az esetleges sérülésekre
• Az elvitel

Mi az osteoarthritis?

Az osteoarthritis (OA) a leggyakoribb ízületi gyulladás. A test bárhol érintheti az ízületeket. Amikor az ízületek porcai elhasználódnak, a csontok kiszabadulnak és egymáshoz dörzsölődnek. Ez duzzanatot és fájdalmat okoz az ízületben, és korlátozhatja a mozgástartományt.

Az OA általában lassan indul, de idővel általában romlik. Az első metatarsophalangealis ízületként ismert nagylábujj alapja az OA közös helyszíne.

Melyek az OA tünetei a lábujjban?

Még a korai szakaszban a lábujj ízületi gyulladása érzékenységet, fájdalmat és ízületi fájdalmat okozhat. Gyaloglás közben fájdalmat vagy fájdalmat érezhet más lábujjakban vagy a láb íven is.

Idővel akár égő érzés is kialakulhat, amely az idegfájdalom vagy a neuropátia fémjelzi.

Egy ízületi gyulladású lábujj fájhat hosszú ülések után, vagy amikor először felébred reggel. A merevség és a fájdalom általában az OA jele hosszú inaktivitás vagy mozdulatlanság után.

A nagylábujj csontjának túlszaporodása megnehezítheti vagy akár lehetetlenné teszi a lábujj hajlítását.

Pontosabban, OA-ban szenvedő embereknél az ízület degenerálódik, és reaktív csontfolyamat vált ki, például sarkantyúk vagy ankilózissal. A túlzott csontnövekedés az ízület összeolvadásához és egy rögzített vagy nem hajlító ízülethez vezethet. Az eredmény egy merev lábujj, amelyet hallux rigidusnak is neveznek.

Változó megjelenés

Az ízületi gyulladás gyulladást okoz, ezért észrevehet némi duzzanatot a lábujja ízülete körül. A sérült porc oda vezethet, hogy a csontok egymáshoz dörzsölődnek.

Lehet ízületi szűkülete vagy pusztulása, de minimális a fájdalma. A tünetek és radiográfiai leletek spektruma előfordulhat.

A tested megpróbálja helyreállítani ezt az állapotot azzal, hogy több csontot növeszt. Ez csontos nyúlványokat hoz létre, az úgynevezett csont sarkantyúkat.

Lehet, hogy nincs tudomása a csont sarkantyúiról, amíg látható dudor vagy kallusz nem alakul ki a lábujján.

Amint a nagylábujj megváltozik, elkezdhet nyomódni a többi lábujj ellen, emiatt a nagylábujj tövében lévő ízület megnagyobbodik. Ezt bunionnak nevezik. Mivel ez az ízületi kapszula megnagyobbodása nem csontos, nem fog megjelenni a röntgensugarakon.

Nehézség járni

A gyaloglás problémát jelenthet, ha nem tudja meghajlítani a nagylábujját.

Ha még nincsenek bunionjaid, akkor a járásmód egyensúlyhiánya nagyobb valószínűséggel kialakulhat. Gyaloglás közben a bunionok a cipőhöz nyomódnak, aminek következtében a nagylábujj a másik lábujjához nyomja. Ettől fájdalmas a járás.

A külső ízület ezt követő dörzsölése a cipőjéhez szintén fájdalmas lehet.

Az idő múlásával a bunionok kukoricához (a kemény szövet központi magjához kallusz körül), bőrkeményedéshez és kalapácshoz vezethetnek, amelyek lefelé hajlított lábujjak és keresztezhetik egymást.

Osteoartritisz okai

Az OA kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, ami leginkább a kopásnak köszönhető. Előfordulhat, hogy idősebb korodban a tested kevésbé képes gyógyítani a sérült porcot.

Nagyobb valószínűséggel alakul ki OA, ha:

• családtörténete van
• van elhízás
• előzőleg sérülése van egy ízületben

Hallux rigidus szintén előfordulhat a lábujjak sérülése vagy a láb deformációja miatt. A nagylábujj merevsége általában 30 és 60 éves kor között kezdődik. Az OV korábbi életkori megjelenése általában azt jelzi, hogy az állapot genetikailag indukált.

Házi kezelések

A vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők segíthetnek a fájdalom és a duzzanat csökkentésében. A jégcsomagok lábujjra helyezése átmeneti megkönnyebbülést jelenthet.

A megfelelő lábbeli kiválasztása nagy változást hozhat. A magas sarkú cipő, a szoros cipő és a hegyes orrú cipő ösztönözheti a bunionok kialakulását. Előnyös lehet a betétbetét vagy az ívtartó, hogy megakadályozza a dörzsölést és javítsa a kényelmet.

Mindig engedjen sok helyet a nagylábujjnak.

Az extra súly megterheli a láb csontjait, ezért próbáljon odafigyelni étrendjére és rendszeresen mozogjon. Ezek az életmódbeli módosítások segíthetnek abban, hogy jobban érezze magát és késleltesse a progressziót, de nem biztos, hogy megállítja az OA progresszióját.

Osteoarthritis kezelések

Egészségügyi szolgáltatója röntgenfelvételt készíthet a lábáról, hogy megkeresse a csont sarkantyúit és értékelje az ízület működésének elvesztését. Az OA helyes diagnosztizálásához azonban nem mindig szükséges röntgenfelvétel.

Gyakran segíthet egy jó gyalogos vagy sportcipő megtalálása. Azonban, ha ez a lehetőség nem működik, az egészségügyi szolgáltató javasolhatja az egyedi gyártású talpbetéteket vagy cipőket is, amelyeknek merev a talpuk és a lábuk alsó része.

A gyógytornász vagy egy másik egészségügyi szolgáltató megmutathatja, hogyan kell nyújtani a lábát. Bizonyos esetekben hasznos lehet egy sín vagy merevítő. A sétáló vessző segíthet abban, hogy stabilabbnak érezze magát.

Kompressziós zokni is kapható, és segíthet az állapotának kezelésében.

Az egészségügyi szolgáltató kortikoszteroidokat fecskendezhet közvetlenül az ízületébe, hogy csökkentse a duzzanatot és enyhítse a fájdalmat. Egyetlen kortikoszteroid injekció hatékony lehet. Azonban évente 3 vagy 4 alkalommal adhatók.

Egészségügyi szolgáltatója ajánlhat OTC gyógyszereket is, például helyi gyulladáscsökkentő géleket vagy testápolókat. Ha az OTC gyógyszerek nem hatékonyak, más gyógyszereket is előírhatnak.

Sebészet

Súlyosabb esetekben az egészségügyi szolgáltatók műtéti úton eltávolíthatják a sérült porcot, és az ízületet állandó helyzetben rögzíthetik, amelyet fúziónak vagy arthrodesisnek neveznek. Ezt megtehetik egy lemez és csavarok vagy huzalok segítségével.

Néhány beteg számára előnyös lehet az ízületprotézis, amelyet arthroplasztikának hívnak. A műtéti lehetőségek az Ön aktivitási szintjétől és attól függenek, hogy tevékenységei megkövetelik-e a metatarsophalangealis ízület mozgását.

Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy jó jelölt-e a műtétre, ha a nem sebészeti kezelés nem segít.

Megakadályozhatja az osteoarthritist?

Kövesse ezeket a tippeket az OA megelőzéséhez:

Fenntartja egészséges testsúlyát

Egészséges testsúlyának fenntartása megakadályozhatja, hogy ízületei extra stresszt tapasztaljanak. Az Arthritis Alapítvány azt mondja, hogy minden felszedett fontért a térdének nagyjából 4 kiló stresszt kell támogatnia. Idővel ez a plusz stressz az ízületek lebontásához vezet.

Fenntartja az egészséges vércukorszintet

Az Arthritis Alapítvány szerint a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél csaknem kétszer nagyobb az ízületi gyulladás valószínűsége.

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a magas vércukorszint elősegítheti a porc megmerevedését okozó molekulák képződését. A cukorbetegek gyulladást is tapasztalnak, amely porcvesztést okozhat.

Formában maradni

A rendszeres testmozgás segít megerősíteni az izmaidat. Az ízületeket is laza. Heti ötször 30 perc fizikai aktivitás segít megelőzni az OA-t.

Vigyázzon az esetleges sérülésekre

Nagyobb valószínűséggel alakul ki ízületi gyulladás a megsérült ízületekben.

Íme néhány tipp az ízületek védelméhez:

• Viseljen védőfelszerelést, amikor sportol.
• Gyakoroljon jó emelési technikákat, ha nehéz tárgyakat cipel.

Az elvitel

Számos tényező járulhat hozzá az OA kialakulásához, többek között genetikailag is. Vannak azonban olyan kezelési lehetőségek, amelyek segítenek állapotának és tüneteinek kezelésében.

Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, hogy segítsen egy olyan kezelési terv elkészítésében, amely a legjobban megfelel Önnek.