Igaz, hogy a koffeinmentes kávé rossz neked?
Tartalom
A koffeinmentes kávé fogyasztása nem rossz azok számára, akik nem akarnak vagy nem tudnak inni koffeint, mint például a gyomorhurutban, magas vérnyomásban vagy álmatlanságban szenvedő egyének esetében, mivel a koffeinmentes kávé kevés koffeint tartalmaz.
A koffeinmentes kávéban van koffein, de a normál kávéban lévő koffein csupán 0,1% -a, ami még alváshoz sem elegendő. Ezenkívül, mivel a koffeinmentes kávé előállításához finom kémiai vagy fizikai folyamatra van szükség, ez nem távolítja el a kávé ízéhez és aromájához elengedhetetlen egyéb vegyületeket, ezért az íze megegyezik a normál kávééval. Lásd még: A koffeinmentes koffein van.
A koffeinmentes kávé káros a gyomorra
A koffeinmentes kávé, a normál kávéhoz hasonlóan, növeli a gyomor savasságát, és megkönnyíti az ételek visszatérését a nyelőcsőbe, ezért mérsékelten kell fogyasztani azoknak az embereknek, akik gyomorhurutban, fekélyekben és gastrooesophagealis refluxban szenvednek.
Legfeljebb 4 csésze koffeinmentes kávé elfogyasztása nem ártLehet terhes kávé koffeinmentes kávét?
A terhesség alatti kávéfogyasztást körültekintéssel és felelősségteljesen kell végezni. A terhes nők rendszeresen fogyaszthatnak kávét és koffeinmentes kávét, mert a koffein fogyasztása terhesség alatt nem ellenjavallt. A terhes nők számára azonban ajánlott napi 200 mg koffeint fogyasztani, ami napi 3-4 csésze kávét jelent.
Fontos betartani ezt az ajánlást, mert a koffeinmentes kávé, annak ellenére, hogy kevesebb mint 0,1% koffeint tartalmaz, tartalmaz más vegyületeket, például benzolt, etil-acetátot, klór-metánt vagy folyékony szén-dioxidot, amelyek feleslegesen károsak lehetnek az egészségre.
Olvassa el a kávéfogyasztás során követendő egyéb óvintézkedéseket:
- Kávéfogyasztás terhesség alatt
- A kávéivás megvédi a szívet és javítja a hangulatot
Ügyeljen Arra, Hogy Olvassa El
