Van gáz? Egy csésze aktívszén-limonádé ivása segíthet a tünetek enyhítésében

Tartalom

• Lehetséges előnyök
• Aktív faszén limonádé
• Hozzávalók
• Útvonal

Az aktív szén az új „it” összetevő, amelyet lát a fogkrémben, a bőrápolásban és az italokban.

De mi az aktív szén és miért kellene inni?

Az aktív faszén olyan típusú porózus faszén, amelyet nagyon magas hőmérsékleten dolgoznak fel (vagy „aktiválnak”). Ez a fajta faszén csontszénből, kókuszdió héjából vagy szénből készülhet, hogy csak néhányat említsünk.

Lehetséges előnyök

1. gáz és puffadás megelőzése
2. hasmenés kezelése
3. csökkent koleszterinszint

Mivel az aktív szén porózus és negatív töltésű, vannak olyan javaslatok, amelyek elősegíthetik a toxinok és vegyi anyagok befogását a gyomorban, mielőtt a testnek lehetősége lesz felszívni őket. Ez az oka annak, hogy a faszén italokat gyakran használják méregtelenítéshez és sürgősségi kezelésekhez, például a kábítószer-túladagolásokhoz. Valójában az aktív szén az 1800-as évek óta mérgező ellenszer.

Fontos megjegyezni, hogy a faszén zavarhatja a test felszívódási folyamatát. A faszenet nem szabad minden nap fogyasztani, vagy kevesebb, mint 90 perccel tápanyag-sűrű ételek, vényköteles gyógyszerek vagy vitaminok előtt vagy után.

Ennek ellenére, ha aktív szenet szándékozik venni, akkor számos egészségügyi előnnyel van kapcsolatban.

Az egyik régebbi, az amerikai és indiai résztvevőket vizsgáló, régebbi tanulmányban az aktív szén csökkentette a gáz okozta puffadást és hasi görcsöket.

Összekapcsolódott a hasmenés kezelésével (bár egy tanulmányban megjegyezték, hogy további kutatásra van szükség), a vesefunkció elősegítésére és a koleszterinszint csökkentésére, amint azt egy másik régebbi tanulmány is kimutatta.

E tanulmányok közül sok azonban az 1980-as évekre nyúlik vissza. Ezen előnyök ellenőrzéséhez újabb kutatásokra van szükség.

Ügyeljen az aktív szén adagolására. Egy nagyon kis mennyiség, kevesebb, mint 1/4 teáskanál, messze megy. Aktívszenet - akár az alábbiakban felsorolt ​​recept részeként, akár egy csésze vízzel keverve 1/8–1 / 4 teáskanállal - kell nem többet fogyasztanak, mint minden más nap.

Aktív faszén limonádé

Csillag összetevő: Aktívszén

Hozzávalók: 4

Hozzávalók

• 1/4 teáskanál. élelmiszer-minőségű aktív szén
• 4 csésze hideg szűrt víz
• 2 citrom, lé
• 2–4 evőkanál. méz, agave vagy juharszirup

Útvonal

1. Keverje össze a faszénet, a vizet, a citromlevet és a választott édesítőt egy kancsóban, amíg össze nem keverik.
2. Tálaljuk jégen.
3. Ezt a receptet hűtőszekrényben lehet tartani, amíg készen áll a kiszolgálásra.

A hányás jelentett mellékhatás, ha túl sok szenet fogyasztanak. Ügyeljen arra, hogy ne igyon faszenet túl közel a gyógyszerek szedéséhez, illetve a gyümölcs- és zöldségfogyasztáshoz, mivel ez zavarhatja a felszívódási folyamatot. Nem minden nap táplálja az aktív szenet.

Tiffany La Forge profi szakács, receptfejlesztő és élelmiszeríró, aki a blogot működteti Paszternák és sütemények. Blogja a valódi ételekre összpontosít a kiegyensúlyozott élet érdekében, szezonális receptekre és elérhető egészségügyi javaslatokra. Amikor nincs a konyhában, Tiffany jóga, túrázás, utazás, biokertészet és a corgiával, a kakaóval lógni élvezi. Látogassa meg a blogjában vagy a webhelyen Instagram.