Így teszik a zsírsejtek a bőrt fiatalabbá

Tartalom

• Mi történik, ha a dermális fibroblasztok lelassulnak?
• A „fiatalkori zsír” folyamat egy kicsit bonyolultabb, mint a fogyás.
• A forgása alatt tartandó ételek
• Állandóbb megoldás az arcára?

A csecsemőknek a legaranyosabb, legbubbosabb arca van. Lényegében emlékeztetnek bennünket az ifjúságra, ezért valószínűleg a töltőanyagok emelkednek esztétikai lehetőségként. Különösen az arcimplantátumok száma 8% -kal nőtt 2016-tól 2017-ig (és 37% -uk 2000 óta), számol be az Amerikai Plasztikai Sebészek Társasága.

És ez nem csak esztétikai mozgás. Az újabb kutatások összefüggést mutatnak a dermális fibroblasztok (fordítás: zsírsejtek) és a fiatalabb megjelenésű, rugalmas bőr között.

Gondoljunk ismét a csecsemőkre és arra, hogy miként esik be a bőrük mindazba, amire képzeljük a nagyszerű bőrt (kollagénben gazdag, puha, goromba stb.).

Ez a dermális fibroblast sejtek működik.

A dermális fibroblasztok természetesen fokozzák a kollagént, valamint laminint, fibronektint és más fehérjemolekulákat termelnek, amelyek megóvják a bőr gátját. Ezek az összetevők együtt éjjel-nappal működnek, hogy megjavítsák bőrünket és legyőzzék a bakteriális fertőzéseket peptidtermeléssel.

Mi történik, ha a dermális fibroblasztok lelassulnak?

„A 20-as évek után a kollagén és az elasztin csökkenni kezd, és a bőr lazábbá válik” - magyarázza dr. David Shafer, a New York-i és a testület által tanúsított plasztikai sebész. „Ahogy öregszünk, elveszítjük a hangerőt az arcunkban. Ez elsüllyedt és laposabb megjelenést eredményez, mintha az arc leesne. ”

Hangerő nélkül Shafer azt mondja, hogy elveszítjük ezt a magas arccsontot. „[Amikor fiatal vagyunk], arcunk felé fordított háromszög vagy szív alakú megjelenés van. Ahogy [öregszünk], az arc négyzetes vagy alsóbb lesz, ami idősebb, fáradtabb megjelenést eredményez. ”

Tehát a zsírnak sok köze van hozzá. De ez nem azt jelenti, hogy el kell megragadnia egy dobozt hús szerelmeseinek pizzát (extra sajtot), vagy le kell söfölnie egy teljes hüvelyét a csokoládé chip cookie-kkal, hogy fiatalabbá váljon.

A „fiatalkori zsír” folyamat egy kicsit bonyolultabb, mint a fogyás.

Például a dermális fibroblasztok felfedezett kutatói felelősek a bakteriális fertőzések elleni védelemért. A nagyobb súlyú emberek számára azonban a dermális fibroblasztok elveszíthetik képességüket immunrendszer-barát zsírsejtekké történő átalakulásra, a béta transzformáló növekedési faktor (TGF-β) nevű proteinnek köszönhetően.

Ehelyett inkább az antioxidánsokban és az öregedésbarát ételekben gazdag étrend fenntartására összpontosít.

A forgása alatt tartandó ételek

• hal
• hüvelyesek
• dió
• magok
• brokkoli
• sötét leveles zöldek, mint a kelkáposzta
• kivi
• bogyók és citrusfélék

A fent felsorolt ​​élelmiszerek tartalmaznak C-vitamint, omega-3 zsírsavakat és antioxidánsokat, tehát természetesen növelik a kollagén képződését, miközben helyreállítják a sérült kollagént. Ezenkívül megakadályozzák, hogy a környezeti toxinok pusztítsanak el a bőrt, és felgyorsítják a sejtek áramlási sebességét. Ez a folyamat elengedhetetlen a ragyogó, egészséges megjelenésű bőrhez.

Kipróbálhatja a cukorbevitel korlátozását is. A cukormolekulák hozzákapcsolódhatnak a kollagénszálhoz, ami befolyásolhatja a bőr rugalmasságát. (Ennek ellenére a boldogság sokkal fontosabb, mint a külleme! Ne hagyja ki a fánkot, mert azt gondolja, hogy az egyik megváltoztatja arcod alakját.)

Egyéb tápanyagok és vitaminok, amelyek segíthetnek, lehet a cink és a réz. Enzimeket aktiválnak, amelyek kapcsolódnak a kollagén képződéséhez. Próbáld ki:

• marha máj
• kagylófélék
• shiitake gomba
• tejtermék
• tojás
• sötét csokoládé (igen, igazán!)
• teljes kiőrlésű gabonák

Állandóbb megoldás az arcára?

Legtöbbünk kollagénben gazdag bőrrel született, amelyet a dermális fibroblasztok tartanak fenn. Az öregedéssel elkerülhetetlen, hogy a folyamat lelassul. Időnként nincs is ellenőrzésünk az étkezés típusa felett.

Ha a mennyiség csökkenése befolyásolja mentális egészségét, akkor létezik esztétikai megoldás. „[Sok] beteg számára, akik arcának veszteségét vagy hasmenésének korai stádiumát látják, a dermális töltőanyag kezelése jó lehetőség” - mondja Shafer. "Az arcfeltöltők [szintén] segítenek pótolni az arc elveszett mennyiségét."

Kihagyja a kollagén krémeket és kiegészítőket A tudomány e téren hibás, és további kutatást igényel. Ehelyett összpontosítson a kollagén lebomlásának megakadályozására. Védje bőrét a napfénytől, és hozzon létre egy napi, végrehajtható bőrápolási rutinot.

Ki tudta, hogy a csecsemők és a zsírsejtek olyan hatalmas szerepet játszottak abban, hogy gondolkodjunk az ifjúságról és az arcfeltöltőkről!

Gabbara hercegnő író, szerkesztő és mesemondó, aki történeteket írt a Billboard, a Shondaland, a Bitch Media, a Vibe, az Ebony, a Jetmag.com, az Essence, a Bustle, a Sesi és a Greatist számára, hogy csak néhányat említsünk. Korábban a Lansing State Journal, az USA Today Network részét képező tennivaló riporter. Kövesse őtTwitter ésInstagram és látogassa meg őtweboldal.