Ezek a citrusfélék és szója garnélarák saláta csészék a könnyű nyári vacsora, amire szüksége van

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Soha nem hibázhatsz a salátacsészékkel. Ezek alapvetően akkor történnek meg, amikor betölti a saláta állítólagos anyagát betakar annyi töltelékkel, hogy nos, a becsomagolás egy kicsit problémát okoz-de finom probléma. Ezek a citrusos és szójas garnéla saláta csészék, amelyeket Dana Sandonato, a Killing Thyme munkatársa készített, arról szól, hogy a jégsalátát egekig felhalmozzák ízbomba összetevőkkel. Íme, ami benne van: garnélarák, szója, gyömbér, narancs és miso citrusos mártásban főtt zöldségek, apróra vágott földimogyoró és szép mikrozöldek. Az eredmény kielégítő textúrák és ízek kombinációja minden falatban. Ellenálljon a késztetésnek, hogy kanalanként egye meg a garnélarák -keveréket; a jégsaláta éppen megfelelő mennyiségű ropogást ad hozzá.

Ez a recept egy alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú lehetőség, amely gyorsan összeáll egy hétvégi étkezéshez, vagy egy nyugodt vasárnap esti vacsorához. (További alacsony szénhidráttartalmú, magas zöldségtartalmú ötleteket keres? Próbálja ki ezeket az alacsony szénhidráttartalmú halat, friss és gyümölcsös nektarin salsa-val.) Könnyen elkészíthető gluténmentesen is, ha a tamariban szójaszószot készít. Ezek az egészséges garnélarák saláta csészék kiválóan alkalmasak egy partira is, mivel jól néznek ki, és szobahőmérsékleten is tálalhatók. (Fedezzen fel több bulizásra tökéletes alkalmazást.)

Ráadásul minden csésze (vagy mondjuk csónak, attól függően, hogy milyen hangosan korog a gyomrod) tele van táplálkozási előnyökkel. A garnélarák szív-egészséges módja a kielégítő fehérje bevitelének, és az itt használt kelbimbó, gomba, sárgarépa és paprika szép mennyiségű C-vitamint biztosít. És mindig kiválaszthatja kedvenc zöldségkeverékét az egyszerű módja érdekében hogy testre szabja a receptet. (Tetszik ez a recept? Érdemes kipróbálni ezeket a tonhalsaláta-csomagolásokat is, amelyek alapvetően poke-tálak.)

Vélemény a következőhöz: