Kőláda: 5 lépés a kellemetlenségek enyhítésére

Tartalom

• 1. Melegítsen a mellre
• 2. Stimulálja a nyirokcsomókat
• 3. Masszírozza az areolát
• 4. Masszázs az areola körül
• 5. Távolítsa el a felesleges tejet a mellről

A túlzott anyatej felhalmozódhat a mellekben, különösen akkor, ha a csecsemő nem képes mindent szoptatni, és a nő a maradék tejet sem távolítja el, aminek következtében elgyógyulási helyzet alakul ki, közismert nevén köves mell.

A köves tej kifejlődésének jelei általában a szoptatás alatti fájdalom, a duzzadt mellek és a bőr bőrpírja. Ellenőrizze a mellgyulladás összes tünetét.

A fájdalom enyhítésére és a szövődmények, például a tőgygyulladás kialakulásának megakadályozására a tejfelesleg eltávolításának egyik módja a mell masszírozása néhány perccel a baba szopása előtt. Ezenkívül ezt a masszázst elvégezhetjük a felesleges tej eltávolítására és az etetés idején történő kilépésének megkönnyítésére is. Ahhoz, hogy helyesen tegye, meg kell:

1. Melegítsen a mellre

A hő segít kitágítani az emlőcsatornákat, enyhíti a fájdalmat és megkönnyíti a tej keringését, ezért a masszázs előtt kell alkalmazni, hogy a masszázs kevésbé fájdalmas legyen, és növelje annak esélyét, hogy a köves tej elhagyja az emlőt.

Jó lehetőség az, hogy egy zacskó meleg vizet közvetlenül a mellre kenünk, de a fürdés alatt hőt is alkalmazhatunk, miközben a zuhanyt forró vízzel engedjük át a mellre. A hőt legalább 5 percig fenn kell tartani, a bőr megégése nélkül.

2. Stimulálja a nyirokcsomókat

A hónalj nyirokcsomók nagyon fontos szerepet játszanak az emlő régió folyadékainak eltávolításában, így megfelelő stimulálásuk esetén csökkenthetik a duzzadt és fájdalmas mellkas érzését.

Ezeknek a ganglionoknak a stimulálásához könnyű masszázst kell végezni a hónalj körzetében, körkörös mozdulatokkal, egymás után 5-10 alkalommal. Bizonyos esetekben lehetséges, hogy kis göböket éreznek ebben a régióban, de ezek nem okoznak aggodalmat, mivel csak azt jelzik, hogy a ganglionok felesleges folyadékkal gyulladtak meg. Ilyen esetekben a masszázsnak könnyebbnek kell lennie, hogy ne okozzon fájdalmat.

3. Masszírozza az areolát

A nyirokcsomók stimulálása után a melleken masszázst kell kezdeni a csatornákban és az emlőmirigyekben felhalmozódott tej felszabadítására. Ehhez el kell kezdeni a bimbóudvar közelében lévő terület masszírozásával, apró, könnyű körkörös mozdulatokkal. Ezek a mozgások erősebbé válhatnak, ha nem zavarják és szétterjednek a mellen.

4. Masszázs az areola körül

Az areola masszírozása és a mell többi részének mozgásának növelése után fontos folytatni a masszázst, hogy megpróbálja kiüríteni az összes csatornát. Ehhez masszírozza az areola környékét, az egyik kezében támassza a mellet, a másikkal pedig masszírozza felülről lefelé, enyhe nyomást gyakorolva.

Ezt a masszázst 4-5 alkalommal meg lehet ismételni, vagy addig, amíg a mell kevésbé érzi duzzadtnak és fájdalmasnak.

5. Távolítsa el a felesleges tejet a mellről

Masszírozás után próbálja meg eltávolítani a felesleges tejet. Egy jó módszer az, ha a hüvelykujjával és a mutatóujjával nyomást gyakorol az areola köré, amíg néhány csepp tej ki nem kezd. Ez a mozdulat addig ismételhető, amíg a mell hajlékonyabbnak és kevésbé duzzadtnak tűnik. Miután úgy érezte, hogy a felesleges tej elhagyta, és a mell alakíthatóbb, a csecsemőt szoptatni kell.

Ismételje meg ezt a masszázst minden nap, amikor a melle nagyon megtelik, mert amikor ilyenek lesznek, a csecsemőnek nagyobb nehézségei vannak a mell megfelelő harapásában, ezért előfordulhat, hogy nem tud szoptatni és sírni kezd, mert éhes és nem képes vegye az anyatejet.