Születés pandémiában: Hogyan lehet megbirkózni a korlátozásokkal és hogyan lehet támogatást kapni

Tartalom

• A terhes betegek támogatásra szorulnak
• A dolgok változnak, de nem vagy tehetetlen
• Fontolja meg a támogatás igénybevételének más módjait
• Legyen rugalmas elvárása
• Kommunikáljon a szolgáltatókkal
• Kapcsolatba lépni az ápolókkal
• Készen áll arra, hogy saját magának támogassa
• Ne feledje, hogy ezek az irányelvek biztonságban tartják Önt és babáját
• Ne féljen segítséget kérni

Amíg a COVID-19 járvány elhúzódik, az amerikai kórházak látogatói korlátozásokat vezetnek be a szülészeti osztályokon. A terhes nők mindenütt merevítenek.

Az egészségügyi rendszerek megpróbálják megfékezni az új koronavírus terjedését azáltal, hogy korlátozzák a lényegtelen látogatókat, annak ellenére, hogy a támogatást nyújtó emberek döntő fontosságúak a nő egészsége és jóléte szempontjából a szülés alatt és közvetlenül azt követően.

A New York-Presbiteriánus kórházakat rövid ideig felfüggesztették minden látogatókat, ami miatt néhány nő aggódik attól, hogy a támogató emberek megtiltása vajúdás és szülés során elterjedt gyakorlat lesz-e.

Szerencsére március 28-án Andrew Cuomo New York-i kormányzó végrehajtási parancsot írt alá, amely előírja az egész országra kiterjedő kórházak számára, hogy engedélyezzék egy nőnek, hogy partnere legyen a munkaügyi és szülőszobában.

Bár ez garantálja a New York-i nőknek egyelőre ezt a jogot, más államok még nem tették ugyanezt a garanciát. Azoknak a nőknek, akiknek van párjuk, dúla és mások, akik támogatást terveznek, nehéz döntéseket kell hozni.

A terhes betegek támogatásra szorulnak

Első vajúdásom és szülésem során a preeclampsia miatt indult el, ami egy halálos kimenetelű terhességi szövődmény, amelyet magas vérnyomás jellemez.

Mivel súlyos preeclampsia volt, az orvosaim a szülésem alatt és a lányom születése után 24 órán keresztül magnézium-szulfát nevű gyógyszert adtak nekem. A gyógyszer rendkívül dezorientáltnak és szutykosnak éreztem magam.

Már rosszul éreztem magam, nagyon sokáig töltöttem a lányomat a világban, és nem voltam olyan mentális állapotban, hogy bármilyen típusú döntést hozzak magamnak. Szerencsére jelen volt a férjem, valamint egy rendkívül kedves nővér.

A kapcsolat, amelyet az ápolóval alakítottam ki, megmentő kegyelmemnek bizonyult. A szabadnapján jött vissza hozzám látogatni, miközben egy orvos, akivel még soha nem találkoztam, felmenteni készült, pedig még mindig nagyon rosszul éreztem magam.

A nővér egy pillantást vetett rám, és azt mondta: "Ó, nem, édesem, ma nem mész haza." Azonnal levadászta az orvost, és azt mondta nekik, hogy tartsanak kórházban.

A történéstől számított egy órán belül összeestem, miközben megpróbáltam használni a fürdőszobát. Az életerővizsgálat azt mutatta, hogy a vérnyomásom ismét megugrott, ami újabb magnézium-szulfátot késztetett. Hitelnek mondom azt az ápolót, aki a nevemben támogatta, hogy megmentett valami sokkal rosszabbtól.

Második szülésem egy másik szélsőséges körülményekkel járt. Terhes voltam monochorionos / diamniotikus (mono / di) ikrekkel, egyfajta egypetéjű ikrekkel, akiknek placentájuk van, de nem magzatvisza.

A 32 hetes ultrahangon megtudtuk, hogy A baba elhunyt, és B babát az ikre halálával kapcsolatos komplikációk fenyegetik. Amikor 32. héten és 5. napon mentem vajúdni, sürgősségi C-szakaszon keresztül szállítottam. Az orvosok alig mutatták meg nekem a fiamat, mielőtt az újszülött intenzív terápiájára került volna.

Amikor megismertem fiam fürge, megfázó orvosát, egyértelmű volt, hogy hiányzik az együttérzés nehéz körülményeink miatt. Nagyon specifikus csecsemőgondozási ideológiát vallott: tegye a legjobbat a csecsemő számára, függetlenül a családban élő bárki más véleményétől és igényeitől. Ezt nagyon világosan megfogalmazta, amikor elmondtuk neki, hogy tápszeres táplálékot tervezünk a fiunknak.

Az orvos számára nem számított, hogy el kell kezdenem a vesebetegséghez szükséges gyógyszer szedését, amely ellenjavallt a szoptatáshoz, vagy hogy soha nem készítettem tejet lányom születése után. Az újszülöttorvos a kórházi szobámban maradt, amikor még az altatásból kijöttem, és bántalmazott, mondván, hogy megmaradt fiam komoly veszélyben van, ha tápszerrel etetjük.

Annak ellenére folytatta, hogy nyíltan zokogtam, és ismételten megkértem, hogy álljon meg. Annak ellenére, hogy időt kértem gondolkodásra és távozásra, nem tenné. A férjemnek be kellett lépnie és meg kellett kérnie, hogy menjen. Csak ezután hagyta el a szobámat egy hömpölyögve.

Bár megértem az orvos aggodalmát, miszerint az anyatej nagyon szükséges tápanyagokat és védelmet nyújt a preemie csecsemők számára, a szoptatás is késleltette volna a vese problémám kezelésének képességét. Nem tudjuk ellátni a csecsemőket, miközben figyelmen kívül hagyjuk az anyát - mindkét beteg megérdemli az ellátást és a figyelmet.

Ha a férjem nem lett volna jelen, az az érzésem, hogy az orvos tiltakozásom ellenére maradt volna. Ha maradt volna, nem is akarok gondolkodni azon hatásokon, amelyeket a lelki és testi egészségemre gyakorolt ​​volna.

Szóbeli támadása a szülés utáni depresszió és szorongás kialakulása felé terelt. Ha meggyőzött volna arról, hogy megkíséreljem szoptatni, akkor tovább maradtam volna a vesebetegség kezeléséhez szükséges gyógyszerektől, amelyek fizikai következményekkel járhattak volna számomra.

Történeteim nem kiemelkedők; sok nő nehéz születési forgatókönyveket él meg. Ha a szülés során jelen van egy partner, családtag vagy dúla, hogy vigasztalást nyújtson és támogassa az anya egészségét és jólétét, gyakran megelőzhetők a felesleges traumák, és a vajúdás gördülékenyebbé válhat.

Sajnos a COVID-19 jelenlegi közegészségügyi válsága lehetetlenné teheti ezt egyesek számára. Még mindig vannak módok annak biztosítására, hogy az anyukák megkapják a szükséges támogatást, ha vajúdnak.

A dolgok változnak, de nem vagy tehetetlen

Beszéltem kismamákkal és egy perinatális mentálhigiénés szakemberrel, hogy megtudjam, hogyan készítheti fel magát egy olyan kórházi tartózkodáshoz, amely nagyon eltérhet attól, amit várt. Ezek a tippek segíthetnek a felkészülésben:

Fontolja meg a támogatás igénybevételének más módjait

Miközben esetleg azt tervezi, hogy férje, édesanyja vagy a legjobb barátja van magánál, miközben dolgozik, tudja, hogy az egész ország kórházai megváltoztatták politikájukat és korlátozzák a látogatókat.

Ahogy a kismama, Jennie Rice mondja: „Most csak egy támogató személyt engedhetünk be a szobába. A kórház általában ötöt engedélyez. További gyermekeket, családtagokat és barátokat nem engedhetnek be a kórházba. Aggódom, hogy a kórház ismét megváltoztatja a korlátozásokat, és többé nem engedhetik meg, hogy egy támogató személy, a férjem, velem legyen a munkaügyi szobában. "

Cara Koslow, MS, a Pennsylvania állambeli Scranton engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadója, aki a perinatális mentális egészségről tanúsított, azt mondja: "Arra ösztönözöm a nőket, hogy vegyék fontolóra a vajúdás és a szülés egyéb alternatíváit. A virtuális támogatás és a videokonferencia jó alternatíva lehet. Ha a családtagok levelet írnak vagy emléktárgyakat adnak kórházba, szintén segíthet abban, hogy közelebb érezd magad a szülés és a szülés után. "

Legyen rugalmas elvárása

Koslow szerint, ha a COVID-19 és a változó korlátozások fényében szorongással küzd a szülés miatt, ez segíthet a születés előtti néhány lehetséges munkaügyi forgatókönyv átgondolásában. Ha figyelembe vesszük a születési tapasztalatok pár különböző módját, akkor reális elvárások támaszkodhatnak a nagy napra.

Mivel minden annyira megváltozik jelenleg, Koslow azt mondja: "Ne koncentráljon annyira:" Pontosan így akarom, hogy menjen ", hanem inkább arra koncentráljon, hogy" Erre van szükségem. "

Bizonyos kívánságok elengedése a születés előtt segíthet az elvárások csillapításában. Ez azt jelenti, hogy fel kell adnia azt az ötletet, hogy partnere, születésfotós és barátja legyen a szállítás része. Kiemelheti azonban, hogy partnere személyesen lássa a születést, és videohíváson keresztül csatlakozzon máshoz.

Kommunikáljon a szolgáltatókkal

A felkészülés részeként folyamatosan tájékoztatjuk szolgáltatója jelenlegi irányelveiről. Jennie Rice terhes anya naponta hívta kórházát, hogy mindig naprakész legyen az anyasági osztályon végrehajtott bármilyen változásról. A gyorsan változó egészségügyi helyzetben számos hivatal és kórház gyorsan megváltoztatja az eljárást. Az orvosi rendelővel és a kórházzal való kommunikáció segíthet abban, hogy elvárásai naprakészek maradjanak.

Ezenkívül segíthet az orvosával folytatott nyílt és őszinte beszélgetés. Bár lehet, hogy orvosa nem kap minden választ ebben a soha nem látott időben, az esetleges változásokkal kapcsolatos aggályainak hangot adva, mielőtt a rendszere időt adna a kommunikációra a szülés előtt.

Kapcsolatba lépni az ápolókkal

Koslow szerint a munka és a nővérrel való kapcsolat keresése olyan fontos a nők számára, akik a COVID-19 idején fognak szülni. Koslow azt mondja: "Az ápolók valóban a fronton vannak a szülőszobában, és segíthetnek a szülő anya mellett."

Saját tapasztalatom alátámasztja Koslow állítását. A kapcsolatfelvétel a munkaügyi és a szülővéremmel megakadályozta, hogy átesjek a kórházi rendszerem repedésein.

A jó kapcsolat érdekében Jillian S. a munkaügyi és a szüléssel foglalkozó nővér azt javasolja, hogy egy szülő anya segítsen elősegíteni a kapcsolatot azáltal, hogy megbízik nővérében. - Hadd segítsen az ápoló [nekem]. Legyen nyitott arra, amit mondok. Hallgasd meg, amit mondok. Tedd meg, amit kérlek. "

Készen áll arra, hogy saját magának támogassa

Koslow azt is javasolja az anyukáknak, hogy érezzék jól magukat. Ha kevesebb ember van kéznél egy új anya támogatásához, készen kell állnia arra, hogy képes legyen hangot adni aggodalmainak.

Koslow szerint: „Sok nő úgy érzi, hogy nem képesek saját maguk szószólói lenni. Az orvosok és nővérek inkább a munkaerő és a szülés hatalmi helyzetében vannak, mivel minden nap látják a születést. A nők nem tudják, mire számíthatnak, és nem veszik észre, hogy joguk van megszólalni, de igen. Még akkor is, ha nem érzi úgy, hogy meghallják, folytassa a szót és fejezze ki, amire szüksége van, amíg meghallgatják. A nyikorgó kerék olajat kap.

Ne feledje, hogy ezek az irányelvek biztonságban tartják Önt és babáját

Néhány kismama valóban megkönnyebbülést tapasztal az új politikai változásokban. Ahogy Michele M. kismama mondja: „Örülök, hogy nem engednek be mindenkit a kórházakba, tekintettel arra, hogy nem mindenki követi jól a társadalmi távolságtartási irányelveket. Kicsit biztonságosabbnak érzem magam a szállítás során.

Az az érzés, mintha az egészségének és a csecsemő egészségének megóvásán munkálkodna az irányelvek betartásával, segíthet abban, hogy ebben a bizonytalan időszakban jobban érezze magát az irányításban.

Ne féljen segítséget kérni

Ha a COVID-19 miatt egyre vagy kezelhetetlenül szorongóbb vagy félelmesebb a születése előtt, akkor rendben van, ha segítséget kér. Koslow azt javasolja, hogy beszéljen egy terapeutával, hogy segítsen kezelni a szorongását. Kifejezetten javasolja a perinatális mentális egészségre igazolt terapeuta keresését.

Az extra támogatást igénylő terhes nők a Postpartum Support Internationalhez fordulhatnak a terhesek listájához, akik tapasztalattal rendelkeznek a perinatális mentális egészségügyben és más forrásokban.

Ez egy gyorsan változó helyzet. Koslow azt mondja: „Jelenleg csak napról napra kell vennünk a dolgokat. Emlékeznünk kell arra, ami felett jelenleg rendelkezünk, és erre kell összpontosítanunk. ”

Jenna Fletcher szabadúszó író és tartalomkészítő. Kiterjedten ír az egészségről és a wellnessről, a gyermeknevelésről és az életmódról. A múltban Jenna okleveles személyi edzőként, Pilates és csoportos fitnesz oktatóként, valamint táncoktatóként dolgozott. Alapképzéssel rendelkezik a Muhlenberg Főiskolán.