Evészavarhoz vezethet a fogyásodról szóló Twitter-üzenet?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Amikor egy edzőtermi szelfit vagy tweetet tesz közzé egy új fitneszcél leveréséről, valószínűleg nem sokat gondol arra, hogy milyen negatív hatással lehet a testképére-vagy a követőire. Azért tesz közzé, hogy megünnepelje a testét és az izzadságok hallott eredményeit, igaz? Jó neked!

De a Georgia College & State University és a Chapman University kutatói szerint ez nem lehet ilyen egyszerű. A kapcsolat a közösségi médiában megosztott testkép között kissé bonyolultabb. (Győződjön meg róla, hogy ismeri a helyes (és rossz) módszereket a közösségi média fogyáshoz.)

A "Mobile Exercising and Tweeting the Pounds Away" című dolgozatukban a kutatók azt vizsgálták, hogy a kedvenc fitneszsztárok Twitter -fiókján lévő fényképek előtti és utáni nézegetés vagy a saját hétvégi pizzázás (#sorrynotsorry) hogyan befolyásolják az étkezési hajlamot rendellenességek és kényszeres testmozgás.

A kutatók 262 résztvevővel töltöttek ki egy online kérdőívet, amely a testmozgási és étkezési szokásaikra vonatkozó utasításokat tartalmazta, valamint azt, hogy milyen gyakran használják a hagyományos blogokat és mikroblogokat (például Twitter, Facebook és Instagram). Azt is megkérdezték, hogy milyen gyakran használják ezeket az oldalakat mobileszközeiken.

Azt találták, hogy ahelyett, hogy inspiráló módon szolgálnának a fitneszcéljaink előrehaladásának megosztására vagy ellenőrzésére, minél többet vizsgálunk a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos tartalmakat a hírcsatornáinkban, annál valószínűbb, hogy rendezetlen étkezési és kényszeres viselkedést alakítunk ki. Igen. Az összefüggés különösen a mobilhasználat esetében volt erős. Figyelembe véve az őrülten Photoshoppal készített vagy a lehetetlennek tűnő fitnesz tartalmat, amely eltömíti hírfolyamunkat, ez nem olyan meglepő. (Ez az oka annak, hogy a fitnesz stock fotók mindannyiunkat buknak.)

Meglepő volt, hogy ugyanezeket a negatív hatásokat a testképre nem találták meg az étkezésről és testmozgásról szóló hagyományos blogoknál. Alsó vonal? Készítse el azokat a #fitspo szelfiket (fő) sóval. Ha fitnesz- és táplálkozási tartalmat keres, válasszon ellenőrzött forrásokat a közösségi média hírcsatornái helyett. (Psst ... Nézze meg az Egészséges lány útmutatót az élelmiszerblogok olvasásához.)

Vélemény a következőhöz: