Homlokfájás: 6 fő ok és mit kell tenni

Tartalom

• 1. Feszültség fejfájás
• 2. A szem fáradtsága
• 3. Sinusitis
• 4. Fürt fejfájás
• 5. Időbeli arteritis
• 6. Magas vérnyomás

A fejfájás nagyon gyakori tünet, az élet különböző szakaszaiban több okból is megjelenik. Az egyik leggyakoribb fájdalomtípus a fejfájás a homlok régiójában, amely kiterjedhet a templom területére és nagy kényelmetlenséget okozhat.

Noha a homlok fejfájása legtöbbször a túlzott stresszel és feszültséggel függ össze, amely csak némi pihenéssel és nyugtató teák, például passióvirág, kamilla vagy valerian alkalmazásával javulhat, más, kissé súlyosabb egészségi problémák is okozhatják specifikusabb kezelést igénylő problémák, például arcüreggyulladás vagy látási problémák.

Tehát, amikor a fejfájás aggodalomra ad okot, vagy 3 napnál tovább tart a javulás jele nélkül, fontos, hogy háziorvoshoz forduljunk vagy kórházba kerüljünk, megpróbáljuk azonosítani a pontos okot és megkezdeni a legmegfelelőbb kezelést.

Ezután ellenőrizze a homlok fejfájásának fő okait:

1. Feszültség fejfájás

A feszültséges fejfájás nagyon gyakori, és számos olyan tényező miatt jelentkezik, amely feszültséget okozhat a testben, például étkezés nélkül, rosszul aludni vagy hosszú ideig edzeni.

Ez a fajta fejfájás gyakran összetéveszthető migrénnek, mivel intenzív nyomásérzetet okoz a homlok körül, de nem jár más tünetekkel, például émelygéssel, lüktető vagy fényérzékenységgel, amelyek gyakoribbak, mint a migrén.

Mit kell tenni: általában a fájdalom pihenéssel és kikapcsolódással javul, ezért jó megoldás lehet, ha először egy nyugtató teát választunk, például kamillát, passióvirágot vagy valerian teát. Ha azonban a fájdalom nem javul, akkor az orvos által felírt fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy aszpirin is alkalmazhatók. Nézzen meg néhány nyugtató teát és az elkészítés módját.

Egy másik jó megoldás például egy fejmasszázs. Lásd lépésről lépésre, hogy helyesen tegye:

2. A szem fáradtsága

A feszültség felépülése után a szem fáradtsága az egyik leggyakoribb oka a fejfájásnak a homlokán, különösen az, amely nyomás vagy súly formájában látszólag a szemen van.

Ez a fajta fejfájás gyakoribb, miután sok időt töltött el sok figyelmet igénylő feladatok elvégzésével, például olvasással vagy a számítógép használatával, valamint magas stressz vagy perces testtartás után. Bár ritkábban fordul elő, ez a szemfeszültség látásproblémáknak is köszönhető, például rövidlátásnak vagy asztigmatizmusnak, amelyek első jele lehet annak, hogy fontos a szemészhez fordulni.

Mit kell tenni: az ilyen típusú fejfájás elkerülésének legjobb módja az, ha rendszeresen szünetel a nagyobb figyelmet igénylő feladatokban. Ha azonban a fejfájás már megjelent, fontos, hogy csukott szemmel pihenjen, és nyújtsa ki például a nyakát. Ha a fájdalom nagyon gyakori, vagy ha nem javul, akkor látási problémára utalhat, és tanácsos szemészhez fordulni.

3. Sinusitis

A homlokrész fejfájását azok is jól ismerik, akik az orrmelléküreg-gyulladás miatt visszatérő szinuszitiszben szenvednek. Ezért nagyon gyakori, hogy a fejfájást a szem körüli nehézség érzése, valamint a sinusitis egyéb tipikus tünetei kísérik, például:

• Coryza;
• Eldugult orr;
• Alacsony láz;
• Túlzott fáradtság.

Ez a fajta ok a tél folyamán gyakoribb, megfázás és influenza miatt, de tavasszal is előfordulhat, különösen a gyakran allergiás embereknél.

Mit kell tenni: a sinusitis okozta fejfájás enyhítésére jó módszer az orrmosás sóoldattal, az orrmellékürítés ürítése és a gyulladás enyhítése, valamint meleg borogatás az arcra. Mindazoknak azonban, akik gyakori orrmelléküreg-gyulladásban szenvednek, orvoshoz kell fordulniuk annak okának azonosítása érdekében, és egy speciális gyógymóddal el kell kezdeniük a kezelést.

4. Fürt fejfájás

Noha ez sokkal ritkább ok, a klaszteres fejfájás nagyon intenzív és hirtelen fájdalmat is okozhat a homlok régiójában, amely akár a fej körül is végződhet, mintha szalag lenne. Ez a fajta fejfájás több percig vagy több óráig tarthat, és általában több napig is előfordul, napi 1 epizódnál több.

A klaszteres fejfájás konkrét okai még nem ismertek, de általában több érintett is van a családban.

Mit kell tenni: általában a klaszteres fejfájás csak gyógyszerek, például a szumatriptán alkalmazásával oldható meg, ezért ajánlott háziorvoshoz vagy neurológushoz fordulni.

5. Időbeli arteritis

Ez a fajta artéria, más néven óriássejtes arteritis, a külső artériák gyulladását okozza, amelyek vért juttatnak az agyba. Ezek az artériák áthaladnak a templomok körül, ezért fejfájást okozhatnak, amely főleg a homlokán érezhető.

Az ideiglenes arteritis fájdalma általában súlyos és visszatérő, más tünetek kísérik, például:

• Rágáskor vagy beszélgetéskor súlyosbodó fájdalom;
• Nehéz a helyes látásban;
• Túlzott fáradtság.

Ez a fajta ok gyakrabban fordul elő 50 év feletti és fekete embereknél.

Mit kell tenni: mivel ez visszatérő probléma, a temporális arteritist neurológusnak vagy angiológusnak kell értékelnie annak érdekében, hogy olyan kezelési tervet kezdhessenek, amely megakadályozza annak gyakori megjelenését. A kezelés általában kortikoszteroidok alkalmazását foglalja magában a tünetek enyhítésére.

6. Magas vérnyomás

Ha az orvos által előírt stressz, fáradtság, aggodalom vagy az antihipertenzív gyógyszerek nem szedése miatt változik a nyomás, különösen akkor, ha magas, akkor fejfájást tapasztalhat a homlokán, például súly- vagy nyomásérzet.

Általában a fájdalom a nyak hátsó részén kezdődik, és átterjed az egész fejre, intenzívebbé válik a homlokán. A magas vérnyomás továbbra is más tüneteket okozhat, például homályos látást, szédülést és szívdobogást. Tudja meg, melyek a magas vérnyomás egyéb tünetei.

Mit kell tenni: nagyon fontos megmérni a nyomást és bevenni az orvos által ajánlott gyógyszereket, hogy a nyomás visszatérjen a normális szintre. Ezenkívül relaxációs tevékenységek, a stressz visszaszorítása és az egészséges táplálkozás is nagyon fontos a magas vérnyomás kezelésében. Nézzen meg más tippeket a magas vérnyomás csökkentésére a videóban: