Hogyan fokozza a rendezetlen étkezésem az első randevú szorongásokat

Tartalom

• Az első randin való választás majdnem olyan fájdalmas, mint az első üzenet elküldése
• Az első randin való étkezés úgy érezheti, mintha lenyelné az igazi önmagát
• Kimondatlan nyomás a tökéletes megjelenés érdekében, még ha nem is kérik

"Még nem tudom az étkezési szokásait" - mondta egy férfi, akit vonzónak találtam, miközben ledobott előttem egy óriási halom házi pesto tésztát, "de remélem, hogy ez elég lesz."

Millió gondolat villant át az agyamon, amikor villát tettem a kalóriatömegbe. Még nem. Nincs itt az ideje. A ruhámon csorgó mártás volt a legkevesebb aggodalom. Ehelyett az volt a gondolat, hogy megengedjem magamnak tényleg egyél -szerű visszadobni és éhesen értékelni ezt a gyönyörű gesztust - ami meggyötörte az elmémet. Olyan valószínűtlennek tűnt, hogy megtörténjen, amikor én suttogtam neki lelkem legsötétebb, legmélyebb titkait.

És tudom, hogy ezzel nem vagyok egyedül.

Az első randin való választás majdnem olyan fájdalmas, mint az első üzenet elküldése

A nők számára az új emberrel való randevúzás olyan, mint egy hónapokig tartó mágikus trükk. Fokozatosan engedjük be a potenciális partnereknek az apró bepillantásokat az életünkbe, pontosan annyi részletet adva nekik, hogy megfeleljenek a kívánt személyiségünknek.

Nehéz úgy tenni, mintha ez a belső, élelmiszerekkel kapcsolatos vita sok nőnél nem létezik. Felszínesnek tűnik úgy ítélkezni valakiről, hogy mit eszik az első randin, de ez megtörténik. Még az értelmes szavak cseréje előtt az, amit csinálunk vagy nem eszünk, azt képviseli, hogy kik vagyunk.

Valójában az Aarhusi Egyetem egyik tanulmányában 80 főiskolai hallgató fényképét mutatták be az emberekről, és felkérték őket, hogy értékeljék őket a vonzerő alapján. A felmérés második részében ezután megkérdezték őket, hogy mennyi pénzt hajlandók költeni cukorkákra és rágcsálnivalókra, szemben az egészségesebb ételekkel.

Amikor a nők vonzónak értékelték a lefényképezett férfiakat, sokkal nagyobb valószínűséggel költöttek pénzt egészségesebb ételekre. Azok a nők, akik nem érezték vonzalmukat a téma iránt, és általában az összes férfi, nem voltak hajlamosak arra, hogy ezeket az egészséges döntéseket hozzák.

Bár nem ismert, hogy ezeknek a nőknek étkezési zavara van-e, az étel, a testkép és az első benyomás összetett kapcsolata mindig összefonódott.

A Dove 2016-ban átfogó tanulmányt adott ki az önbecsülésről és az önbizalomról, 13 ország 10 500 nőjét kérdezte meg. Megállapították, hogy a nők 85 százaléka és a lányok 79 százaléka választana a tevékenységekről, ha nem tetszik a kinézete. Az, hogy hogyan látták magukat, befolyásolta a döntések meghozatalát is.

• 10-ből alacsony testértékű lányból 7 számolt be arról, hogy nem lesznek határozottak a döntéseikben
• Tízből 9 nő arról számolt be, hogy abbahagyja az étkezést vagy veszélybe sodorja az egészségét

Az első randin való étkezés úgy érezheti, mintha lenyelné az igazi önmagát

Amelia S., 27 éves, Washington DC, élén erősen korlátozta a táplálékfelvételt, olyannyira, hogy izmosról vékonyra zsugorodott. Évek óta a korlátozás pontos ütemtervet nevelt, olyat, amely nem adott teret a randevúknak. Amíg a súly alacsonyan maradt, biztonságban volt.

Vagyis addig, amíg a tanár kávézójában megismerkedett Quentinnel a munkahelyén. - Volt egy gyerek ebédem és egy zöld almám, mint minden nap. Beszélgetés és kuncogás után a teljes tányéromat a kukába kapartam, és későbbre megmentettem a zöld almát. A vonal a homokba húzódott: megtetszett neki, láthatta magát vele, ezért még nem láthatta enni.

Amikor először töltötte az éjszakát, megtudta, hogy exének három mestere és PhD-je van. Amelia azonnal alacsonyabbrendűnek érezte magát. De gondolatában egy képességben „jobb” maradt az exnél: vékonyabb volt.

Ahogy a kapcsolatuk nőtt, "nagyon ne kérdezz, ne mondj hozzáállást az ételhez". Fokozatosan, hónapokig tartó kötődés, bizalom és nyitottság után Amelia biztonságérzete nőtt. A korábban tiltott ételek, a McDonalds-tól a thai ételekig, lassan tisztességes játékgá váltak.

De nem tartott. Azon az éjszakán, amikor szakítottak, nyolc doboz fagylaltot mosott le a lefolyóba.

"Amikor előléptették, én pedig nem, a szorongásom elég rossz volt, így amúgy sem akartam enni" - osztja meg Amelia. „Nélküle bármit megtehetek, amit csak akarok. Jelenleg karbantartási kalóriákat fogyaszt. "

De a kialakult, támogató kapcsolatok gyakran az evészavarok tüneteinek javulását és gyógyulását jelentik. Ez történt a michigani Penny C.-vel (24).

Penny C-ben bulimia nervosa alakult ki egy idősebb férfival való új kapcsolatának első hónapjaiban. "Ahhoz, hogy ő tartson engem - egy" buta kislányt "-, úgy éreztem, össze kell zsugorodnom." És megtette, vagy hánytatta, vagy korlátozta minden ételt, amit enélkül fogyasztott.

- Mellette állva szédülést és artikulálatlanságot éreztem, de elég vékonynak ahhoz, hogy partnere lehessek. Hagytam magamnak megenni azokat az ételeket, amelyeket együtt fogyasztottunk: pizzát, tésztát, minden olyan ételt, amelyet a szokásos életemben „nem engedtek meg”. Szórakoztató volt, hogy nem törődtem minden egyes kalóriával. Vele nem éreztem magam annyira bűnösnek. És fokozatosan, ahogy az életünk összeolvadt és együtt költöztünk és partnerekké váltunk, a megtisztulás leállt. ”

Végül Penny elmondta partnerének a bulimiáját, megszüntette a köztük lévő végső határt. „Amikor végül elmondtam neki, megengedtem neki, hogy valóban először láthasson engem. Végül megvan a teljes kép. És nem hagyott el. ”

Kimondatlan nyomás a tökéletes megjelenés érdekében, még ha nem is kérik

Megan K., 26 éves, Indianapolis-i, nem sokat gondol az étkezésről egy randin, és soha nem volt étkezési rendellenessége. "Mindig is azt gondoltam, hogy ha a párom nem tudja értékelni, ha egy nagy hamburgert velem bocsát le, akkor jobban járok, ha egyedül engedek bele" - mondja. "Lehet, hogy nem rendelek valamit, ami túl rendetlen az első néhány randevún, de ezen kívül semmiképpen sem."

Megan számára a korlát valami körül van, ami a családjában történt. 16 éves korában édesanyja öngyilkossággal halt meg. "Nem hozom fel az anyámat, vagy hogy halt meg" - ismeri el Megan. „Akik soha nem tanulnak, nem érdemelték meg, hogy megtudják. Soha nem fognak megismerni. "

Természetesen erre jön le az új dátummal való evés, nem? Egyfajta kihallgatás, „szippantás”. Az étel a beszélgetés katalizátora, sakkfigurája a megismerésnek. A harapások mögé bújhatunk, lenyelhetjük azokat a szavakat, amelyeket végül el akarunk mondani - miután eldöntöttük, hogy a velünk szemben ülő ember megérdemli-e őket.

Kuncogás és röhögés közben, apró falatok pesto tészta között felnagyítom vonzó jövevényemet, figyelemmel a testbeszédet és a vörös zászlók jeleit, bármi rossz miatt. Figyeli, várja, hogy találjon okot arra, hogy ne kedveljen engem vissza.

Amikor a félelem nem válik valósággá, még egy falatot kapok.

És akkor még egy.

Mert azok az emberek, akikkel találkozunk a randevún, lehet, hogy azok, akiket összefogunk az életben. Ez lehet az egyik oka annak, hogy kiszabadítjuk magunkat és megtaláljuk a békét. Ez a randevú, étkezés és az élet tökéletlenül kezdődhet, de mégis őszintén végződhet.

Ehet pesto tésztát, és órákkal később, sajnálkozva, a tükörbe nézhet? A válasz talán. Mindannyiunkban benne van, hogy megpróbáljuk.

Az étkezési rendellenességek olyan súlyos betegségek, amelyek az alultápláltság vagy a tápanyaghiány következtében életveszélyes szövődményekhez vezethetnek. Tünetei egy evészavar a nőknél előfordulhat a menstruáció hiánya, izomgyengeség, törékeny haj és köröm stb. Támogatásért forduljon az Országos Étkezési Zavarok Szövetségének segélyvonalához az 1-800-931-2237 telefonszámon. A 24 órás támogatásért küldje el a „NEDA” szöveget a 741741 telefonszámra.

Allison Krupp amerikai író, szerkesztő és szellemíró regényíró. Vad, sok kontinentális kalandok között a németországi Berlinben lakik. Nézze meg a weboldalát itt.