Eva Longoria intenzív súlyzós edzéssel egészíti ki a terhesség utáni edzéseit

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Öt hónappal a szülés után Eva Longoria növeli edzésprogramját. A színésznő elmondta Minket magazin, hogy kemény súlyzós edzéseket ad hozzá rutinjához, hogy új fitneszcélokat dolgozzon. (Kapcsolódó: Hírességek, akik nem félnek nehézeket emelni)

Longoria elárulta, hogy bár még mindig szereti a jógát, "nagyon komoly súlyzós edzésekbe" kezd, hogy elérje jelenlegi súlycsökkentő és izomtónusos céljait. Megjegyzi, hogy fokozatosan eljutott a súlyzós edzésig, hogy felépüljön a terhességből. "Valóban időt adtam a testemnek, hogy alkalmazkodjon a szülés utáni és a terhesség utáni állapotokhoz" - mondta. "Tudod, gyermeke született! Emberi életet teremtett, szóval tényleg nem voltam túl kemény abban, hogy visszanyerjem az alakomat." Most kezd enyhülni a rutinján. "Most sokkal többet edzek, és figyelek, mit eszek" - mondta Minket. - Alig kezdek belekezdeni a dologba. (A WWE birkózója, Brie Bella hasonló megközelítést alkalmazott a fitnesz után szülés után.)

Annak ellenére, hogy a súlyzós edzésre összpontosít, Longoria még mindig összekeveri ezt az edzéstervével. "Először is futó vagyok" - mondta Egészség tavaly. "Sokat futok. De SoulCycle-t, Pilates-et, jógázok is. Általában keverem." Igyekszik aktív maradni utazás közben, és az Instagramon közzétette a szabadtéri edzéseit, például a túrázást vagy a kerékpározást. (ICYMI, a színésznő aerobik oktató volt, mielőtt ütött Született feleségek hírnév.)

Nagyon szeretjük Longoria edzésfilozófiáját. Nem fél a kemény emeléstől, de nem kényszerítette magát intenzív edzésprogramba, mielőtt készen állt volna. És az eklektikus edzési ízlése megvan nekünk kétségbeesetten azt kívánta, bárcsak elfogadna egy edzőtárs jelentkezését.

Vélemény a következőhöz: