Fokhagyma a hajadon? Mit kell szem előtt tartani

Tartalom

• Fokhagyma és egészség
• A fokhagyma jó a hajnak?
• Kémiai égési sérülések
• Fokhagyma hajmaszk
• A fokhagyma alternatívái
• Mikor keresse fel orvosát

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Fokhagyma és egészség

A fokhagyma, amely a hagymához és a medvehagymához szorosan kapcsolódik, sokkal többet kínál nekünk, mint egy módja annak, hogy némi zinget adjunk a tésztához. A fokhagyma fogyasztása segíthet a megfázás leküzdésében, alacsonyabb vérnyomásban és koleszterinszintben, sőt csökkentheti a demencia kockázatát.

A fokhagyma kénvegyületeket tartalmaz, amelyek egyes rákos sejtek növekedésének lelassításához vagy megállításához kapcsolódnak. A fokhagyma pedig antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek megvédhetik bőrünket a szabad gyökök öregedési hatásaitól.

A fokhagyma a vastagabb, hosszabb haj esetleges gyógymódjaként is felkeltette a figyelmet. De valóban működik?

A fokhagyma jó a hajnak?

Rövid válasz, igen. Helyileg vagy az étrend részeként használva a fokhagyma olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a haj növekedésében, de további kutatásokra van szükség. Itt vannak olyan előnyök, amelyek segíthetnek a haj növekedésében:

• A fokhagyma bizonyos táplálkozási előnyei kiterjedhetnek a hajára is. A nyers fokhagymában sok a vitamin és ásványi anyag, például a B-6 és C vitamin, a mangán és a szelén - amelyek mindegyike elősegíti az egészséges hajat.
• A fokhagymában található természetes antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságok szintén hozzájárulhatnak a haj előnyeihez, mivel ezek a tulajdonságok elősegíthetik a baktériumok elpusztítását és a baktériumok elleni küzdelmet, egészségesen tartva Önt és fejbőrét.
• Egy 2016-os tanulmány szerint a fokhagyma megvédte a keratinocitákat az UV-károsodásoktól, és ígéretet mutatott öregedésgátló anyagként. A keratinociták olyan bőrsejtek, amelyek keratint termelnek. Ezek a sejtek a bőr külső rétegén találhatók, beleértve a fejbőr bőrét és a hajhagymáit is.
• Egy 2007-ben közzétett tanulmány anekdotikus bizonyítékokat talált arra vonatkozóan, hogy az alopecia areata-ban szenvedő résztvevők, akik fokhagymagélet alkalmaztak a fejbőr kopasz foltjain, javíthatják a haj növekedését.

Bár a kutatás ígéretes, további tudományos bizonyítékokra van szükség a fokhagyma hajra gyakorolt ​​előnyeinek igazolásához.

Kémiai égési sérülések

Csakúgy, mint más természetes gyógymódok esetében, a fokhagymának a haján vagy a test bármely más részén történő alkalmazásakor figyelembe kell venni a kockázatokat. Ez különösen igaz az érzékeny bőrű emberekre.

A fokhagyma égési sérülést okozhat, ha a bőrre kerül, és a házi gyógymódként használt fokhagyma súlyos kémiai égési sérülése.

Ez a kockázat nem korlátozódik a nyers fokhagymára. A fokhagymát tartalmazó termékek, például az illóolajok, szintén irritálhatják a bőrt és a szemet. Ezért fontos, hogy bármilyen fokhagymát tartalmazó kezelés megkezdése előtt beszéljen orvosával.

Fokhagyma hajmaszk

Számos fokhagymával infúziós hajkezelés és fokhagymaolaj található a piacon. Fontos megjegyezni, hogy a fokhagymás étolaj és a fokhagyma illóolaj nem ugyanaz. A fokhagyma illóolaj nagyon koncentrált, és gyakran tartalmaz alkoholt a kivont fokhagymaolaj tárolásának részeként.

Ne feledje, hogy a fokhagymában található kénvegyületek bármilyen fokhagymás olajat potenciálisan nagyon irritálják a bőrt és a szemet.

Saját konyhai alapanyagok felhasználásával elkészítheti saját fokhagymás kondicionálóját. A bőrirritáció kockázatának korlátozása érdekében fontos, hogy a fokhagymát olajjal, például kókuszdióolajjal vagy olívaolajjal hígítsuk, amelyek egyaránt jót tesznek a hajadnak.

A következőkre van szüksége:

• 8 gerezd friss fokhagyma
• Szegfűszegen 2 evőkanál hordozóolaj fokhagymát
• villa, fokhagymaprés vagy turmixgép
• kis serpenyő
• szűrő

Hogyan készítsük el a kondicionálót:

1. Törje össze a fokhagymát villával, fokhagymapréssel vagy turmixgéppel.
2. Melegítse fel az olajat egy serpenyőben alacsony lángon, és adja hozzá a fokhagymát, amikor az olaj meleg - nem forró.
3. Forgassa a fokhagymát a serpenyő körül, amíg illatos lesz - nem akarja megfőzni a fokhagymát.
4. Vegye le az edényt a tűzről, és hagyja kihűlni.
5. Öntsük a keveréket egy szűrőn és dobjuk ki a pépet.
6. Tárolja az olajat üvegedényben vagy üvegben (a sötét üveg segítheti a keverék tovább tartását).

A kondicionáló használata:

1. Finoman masszírozzon 2 evőkanál olajat a fejbőrébe.
2. Masszírozza tovább a fejbőrét, vagy tekerje be a haját egy törülközőbe, és várjon 10-15 percet.
3. Mossa meg a haját gyengéd samponnal.

Ismételje meg ezt hetente kétszer a legjobb eredmény érdekében.

Fokhagymás hajmaszkot is készíthet, ha egyenlő részekben mézet-olajat ad hozzá házi fokhagymás kezeléséhez, és ugyanazokat az alkalmazási lépéseket követi.

Ne felejtse el, mielőtt otthoni kezelést próbálna, beszéljen orvosával.

A fokhagyma alternatívái

Sok más kezelés segíthet a vastagabb és egészségesebb hajban. A legjobb kiindulópont az, ha a maga részéről csökkenti a haj károsodásának mértékét.

Íme néhány hasznos tipp a károk csökkentésében:

• Mosson ritkábban hajat, hogy ne száradjon ki.
• Hajszárító helyett légszárítson.
• Korlátozza a hőformázó eszközök használatát, és használat előtt alkalmazzon védőszert.
• Kevesebb formázó terméket használjon.

Vannak olyan természetes kezelések is, amelyek segíthetnek a vastagabb, egészségesebb haj növekedésében vagy a hajhullás megelőzésében. Ezek egy része a következőket tartalmazza:

• Kókuszolaj. Ha kókuszolajat használ a haján, akkor megelőzheti a törést és a károsodást, ami hosszabb, vastagabb hajat eredményez. Védi a hajat a káros UV sugaraktól is.
• Avokádóolaj. Az avokádóolajban található ásványi anyagok segítenek lezárni a kutikulákat és megakadályozni a törést. Az avokádóolaj szintén kiváló hidratáló.
• Biotin. Biotin-kiegészítés javíthatja a haj egészségét. Bár további kutatásokra van szükség, egy 2015-ös tanulmány azt sugallja, hogy a biotin növelheti vastagságát és hosszát.

Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend fogyasztása szintén javíthatja a haj egészségét és megjelenését, valamint megakadályozhatja a haj elvékonyodását.

Mikor keresse fel orvosát

További kutatásokra van szükség a fokhagyma hajhoz való előnyeiről, de vannak más kezelések is, amelyek javíthatják a haj egészségét. A jól táplálkozás és a durva termékek használatának korlátozása, valamint a hőformázó eszközök károsítása valóban előnyös lehet a hajad számára.

Ha aggódik a haj elvékonyodása vagy a hajhullás miatt, beszéljen kezelőorvosával. Míg a törékeny és elvékonyodott haj gyakran a mindennapi hajformázás következménye, bizonyos kórképek, például pajzsmirigy rendellenességek és policisztás petefészek szindróma (PCOS), valamint gyógyszerek is okozhatják.