Zseniális kis módja annak, hogy megtudd, ha kiszáradtál

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Tudod, hogyan mondják, hogy a vizelésed alapján meg tudod állapítani a hidratáltságodat? Igen, pontos, de egyben durva is. Ezért alkalmazzuk ezt a sokkal finomabb módszert annak ellenőrzésére, hogy elég vizet iszunk-e. Itt az üzlet.

Amire szükséged van: A kezeid.

Mit csinálsz: Az egyik kéz hüvelykujjával és mutatóujjával csípje meg a bőrt a másik kéz hátán. Ha azonnal visszapattan, akkor hidratált vagy. Ha eltart néhány másodpercig, hogy visszatérjen a normál állapot, kortyoljon el egy kis H20-at.

Miért működik: A bőr képessége arra, hogy megváltoztassa alakját és visszatérjen normál állapotába ("turgor" néven ismert), közvetlenül függ attól, hogy mennyire hidratált. Minél rugalmasabb a bőröd, annál jobb formában vagy.

Tessék, itt van. Nem kell többé a WC -re hagyatkozni.

Ez a cikk eredetileg a PureWow -n jelent meg.

Továbbiak Purewowtól:

A legegyszerűbb gyümölcsös vízi infúziók

Mi történhet, ha naponta egy gallon vizet iszol

A meleg citromos víz ivásának 5 előnye

Vélemény a következőhöz: