Mi okozza az ágyéki zsibbadásomat, és hogyan kezeljem?

Tartalom

• Áttekintés
• Az ágyék zsibbadása okozza
• Sérv
• Herniated lemez vagy valami más, ami ideget szorít
• Isiász
• Cauda equina szindróma
• Szklerózis multiplex, cukorbetegség vagy más olyan állapotok, amikor a test megtámadja az idegeket
• Meralgia paresthetica
• Gerincvelő fertőzés
• Sérülés
• Rossz testtartás
• Elhízottság
• Hosszú ideig biciklizni
• Szorongás
• Az ágyék zsibbadásának tünetei
• Több tünet az ágyék zsibbadása mellett
• Az ágyék és a comb belső zsibbadása
• Az ágyék és a fenék zsibbadása
• Az ágyék zsibbadásának kezelése
• Otthoni kezelés
• Orvosi kezelés
• Mikor keresse fel orvosát
• Az ágyék zsibbadásának diagnosztizálása
• Elvitel
• Cikkforrások

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

Nem szokatlan, hogy hosszú ideig ülve zsibbadást érez az ágyékában vagy egy másik testrészében. De ha az ágyék zsibbadását fájdalom, egyéb tünetek kísérik, vagy egy ideig tart, itt az ideje, hogy keresse fel orvosát.

Számos dolog okozhatja az ágyék zsibbadását. Olvassa el, hogy megismerje a gyakori okokat és a kezelési lehetőségeket.

Az ágyék zsibbadása okozza

Sérv

A sérv akkor fordul elő, amikor a szövetek, például a belek egy része, az izmok gyenge pontján keresztül kitolódik, és fájdalmas dudort hoz létre. Különböző típusú sérvek fordulhatnak elő a különböző területeken. A lágyék zsibbadását okozó típusok:

• lágyéktáji
• combcsonti

A lágyéksérv a leggyakoribb. A lágyékcsatornában fordulnak elő. A szeméremcsontod mindkét oldalán végigfut. A területen kidudorodást észlelhet, amely köhögéskor vagy megerőltetéskor nagyobb lesz vagy jobban fáj.

Ez a fajta sérv súlyos érzést vagy nyomást okozhat az ágyékában is.

A femoralis sérv ritkábban fordul elő. Ez a típus a comb belső részén vagy az ágyékán fordul elő. Zsibbadást okozhat az ágyékban és a comb belső részében is.

Herniated lemez vagy valami más, ami ideget szorít

Összenyomott ideg akkor fordul elő, ha a környező szövetek, például csontok vagy inak nyomást gyakorolnak az idegre. Megcsípett ideg a test bármely pontján előfordulhat. Leggyakrabban a gerincben fordul elő a porckorongsérv miatt.

A gerinccsatorna szűkülete (gerincszűkület) a becsípődött ideget is eredményezheti. Előfordulhat olyan állapotokból, mint a spondylosis és a spondylolisthesis. Néhány ember keskeny gerinccsatornával is születik.

Az, hogy hol érzi a tömörített ideg tüneteit, az érintett területtől függ. A hát alsó részében, a combban vagy a térdben elcsípett ideg fájdalmat, bizsergést, zsibbadást és gyengeséget okozhat az ágyék és a comb területén.

Az összenyomott ideg fájdalma az ideg gyökere mentén sugárzik. Ez azt jelenti, hogy a deréktáji porckorongsérv olyan tüneteket okozhat, amelyeket érezhet az ágyékán keresztül és egészen a lábáig.

Isiász

Az isiász az idegtömörülés másik lehetséges tünete. Az ülő fájdalom az ülőideg mentén jelentkező fájdalomra utal. A hát alsó részétől a fenékig és a lábakon halad. Az isiász és a kapcsolódó tünetek általában csak a test egyik oldalát érintik, de mindkét oldalt érinthetik.

A megcsípett ülőideg a következőket okozhatja:

• fenék- és lábfájdalom
• fenék- és lábzsibbadás
• lábgyengeség
• fájdalom, amely súlyosbodik, ha köhög vagy ül

Cauda equina szindróma

A Cauda equina szindróma súlyos, de ritka rendellenesség, amely befolyásolja a cauda equinát. Ez egy csomó ideggyökér a gerincvelő alsó részén. Ez egy orvosi sürgősség, amely sürgős műtétet igényel.

Ezek az idegek jeleket küldenek és fogadnak az agyba és az agyból a medencébe és az alsó végtagokba.Amikor ezek az idegek összenyomódnak, a következőket okozhatják:

• a belső comb, az ágyék és a fenék zsibbadása
• a hólyag vagy a bél kontrolljának elvesztése
• bénulás

Szklerózis multiplex, cukorbetegség vagy más olyan állapotok, amikor a test megtámadja az idegeket

Az idegeket károsító kórképek (neuropathia) zsibbadást okozhatnak a test különböző részein, beleértve az ágyékot is.

A sclerosis multiplex (SM) és a cukorbetegség a két ilyen állapot.

A tünetek a következők lehetnek:

• zsibbadtság
• paresztézia, amely tűszúrásnak, bizsergésnek vagy bőrmászó érzésnek érezheti magát
• fájdalom
• szexuális diszfunkció
• hólyagműködési zavarok, például képtelenség a vizelet visszatartására (inkontinencia) vagy a vizelet áramlásának megindítására

Meralgia paresthetica

A Meralgia paresthetica olyan állapot, amely zsibbadást, égető fájdalmat és bizsergést okoz a comb külső részén. A tünetek az ágyékba sugározhatnak. Állva vagy ülve rosszabbak lehetnek.

Ez az állapot akkor alakul ki, amikor nyomást gyakorolnak az idegre, amely érzetet ad a külső comb bőrének. Gyakori okok:

• elhízottság
• hízás
• terhesség
• feszes ruhát visel

Gerincvelő fertőzés

Gerincvelő fertőzés akkor alakul ki, amikor bakteriális vagy gombás fertőzés terjed a gerinccsatornára a test másik részéből. Az első tünet általában súlyos hátfájás.

A fájdalom sugárzik a fertőzött területről, és gyengeséget és zsibbadást okozhat a csípőben és az ágyékban. Kezelés nélkül a gerincvelő fertőzése bénulást okozhat.

Ha gyanúja van gerincvelőfertőzésre, azonnal keresse fel orvosát. A gerincfertőzések végzetesek lehetnek.

Sérülés

Az ágyéki törzsek az ágyék sérülésének leggyakoribb típusai. Akkor fordulnak elő, ha a belső comb additív izmai megsérülnek vagy elszakadnak. Az ágyék megerőltetődik sportolás közben, de a lábak hirtelen vagy kényelmetlen mozgásából eredhet.

Az ágyéksérülés leggyakoribb tünete az ágyék területén és a comb belső fájdalma, amely mozgás közben súlyosbodik, különösen a lábak összehozatalakor. Néhány ember zsibbadást vagy gyengeséget tapasztal a comb belső részében és a lábában.

A tünetei az enyhétől a súlyosig terjedhetnek, a sérülés mértékétől függően.

Rossz testtartás

A rossz testtartás növeli a gerincproblémák kockázatát. Ez befolyásolhatja idegeit, fájdalmat és zsibbadást okozhat az ágyékában és más testrészekben.

Hosszú ideig görnyedten ülve vagy előre hajolva, például amikor az íróasztalánál dolgozik, extra nyomás nehezedhet az ágyék izmaira és idegeire. Ez tű és tű érzéshez vagy érzéshez vezethet, hogy a nyereg régiója „alszik”.

Elhízottság

A gerincoszlopra helyezett túlsúly, ha túlsúlyos vagy elhízott, jelentősen megnövelheti a porckorongsérveket és a spondylosisokat. Mindkét állapot összenyomhatja az idegeket, és fájdalmat és zsibbadást okozhat az alsó testben. Az extra súly a csigolyák és más gerincszövetek túlzott kopását okozza.

Hosszú ideig biciklizni

Azok a személyek, akik hosszú ideig kerékpárral közlekednek, például futárok és sport kerékpárosok, fokozottan kockáztatják az ágyék zsibbadását. A hagyományos kerékpárnyeregből az ágyékra helyezett nyomás okozhatja. Orr nélküli nyeregre váltás az.

Szorongás

A szorongás és a pánikrohamok számos fizikai és érzelmi tünetet okozhatnak, beleértve zsibbadást és bizsergést. Egyéb tünetek, amelyeket tapasztalhat:

• idegesség vagy nyugtalanság
• aggódik
• szívdobogás
• a közelgő végzet érzése
• rendkívüli fáradtság
• légszomj
• mellkasi fájdalom

Még akkor is, ha gyanítja, hogy tünetei szorongásból eredhetnek, kérje meg orvosát, hogy értékelje a mellkasi fájdalmát a szívroham kizárása érdekében.

Az ágyék zsibbadásának tünetei

Az ágyék zsibbadása hasonló érzéseket okozhat, mint a láb vagy a láb elalvása. Ezek a következők lehetnek:

• bizsergés
• zsibbadás
• gyengeség
• nehézség

Több tünet az ágyék zsibbadása mellett

Az ágyéki zsibbadás, amely más tünetekkel jár, nem valószínű, hogy csak a túl hosszú ülést eredményezi. Íme, mit jelenthetnek a tünetei.

Az ágyék és a comb belső zsibbadása

Az inguinalis és a femuralis sérvek, a herniált porckorongok és az ágyék sérülése zsibbadást okozhat az ágyékában és a comb belső részében.

Ha a lábak érzékenységének elvesztését vagy a hólyag vagy a bél kontrolljának problémáit tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz. Ennek oka lehet a cauda equina, amely sürgős műtétet igényel.

Az ágyék és a fenék zsibbadása

A hosszú ideig tartó ülés zsibbadást okozhat az ágyékában és a fenekében. Ha tünetei nem javulnak felálláskor vagy helyzetváltoztatással, annak oka isiász lehet.

Az isiász égő fájdalmat is okozhat, amely a lábadon a térd alatt húzódik.

Az ágyék zsibbadásának kezelése

Az ágyék zsibbadásának kezelése az októl függ. Lehet, hogy otthon képes kezelni a tüneteit. Ha egy egészségügyi állapot zsibbadást okoz, orvosi kezelésre lehet szükség.

Otthoni kezelés

A felkelés és a mozgás segíthet enyhíteni az ágyék zsibbadását, ami a túl hosszú üléstől származik. Egyéb dolgok, amelyek tehetnek, segíthetnek:

• Kerülje a szorosan illeszkedő ruházatot.
• Fogyjon le, ha túlsúlyos.
• Tartson szünetet hosszú kerékpározás közben, vagy váltson orr nélküli nyeregre. Találhat egyet online.
• Használjon relaxációs technikákat a stressz és a szorongás csökkentése érdekében.
• Próbálja meg nyújtani az ülő fájdalom enyhítésére. Itt van hat az induláshoz.
• Hidegen és melegen vigye fel a hát alsó részét isiász vagy herniált lemezek után.

Orvosi kezelés

Orvosa az ágyék zsibbadásának kiváltó oka alapján javasolja a kezelést. A kezelés magában foglalhatja:

• gyulladáscsökkentő gyógyszerek
• az SM vagy a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek
• műtét egy befogott ideg felszabadítására

Mikor keresse fel orvosát

Keresse fel orvosát az ágyék zsibbadásával kapcsolatban, amelynek nincs nyilvánvaló oka, például hosszan tartó ülés, vagy más tünetek kísérik. A lábak mozgásának vagy érzésének elvesztése, valamint a hólyag- vagy bélműködési zavar különösen aggasztó. Szükség lehet sürgősségi ellátásra.

Az ágyék zsibbadásának diagnosztizálása

Az ágyék zsibbadásának diagnosztizálásához orvosa először megkérdezi Önt anamnéziséről és minden egyéb tünetről. Ezután fizikai vizsgát tesznek. Képalkotó teszteket rendelhetnek, például:

• Röntgen
• ultrahang
• CT vizsgálat
• MRI

Orvosa neurológushoz is utalhatja. Neurológiai vizsgálatot végezhetnek a gyengeség ellenőrzésére.

Elvitel

Ha az ágyék zsibbadása javul, miután felállt a hosszú ideig tartó üléstől, akkor nagy valószínűséggel nincs miért aggódnia.

Ha más tüneteket tapasztal, annak oka lehet egy mögöttes egészségi állapot. Keresse fel orvosát a diagnózisért. Minél előbb kap diagnózist és kezelést, annál jobban érzi magát.

Cikkforrások

• Cauda equina szindróma. (2014). https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
• Dabbas N és mtsai. (2011). A hasfal sérvének gyakorisága: A klasszikus tanítás elavult? DOI: 10.1258 / rövidnadrág.2010.010071
• Femoralis sérv helyreállítása. (2018). https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
• Lágyéksérv. (2014). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
• Ágyéki csatorna szűkület. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
• Mayo Klinika személyzete. (2018). Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
• Orr nélküli nyergek a nemi szervek zsibbadásának és a szexuális diszfunkció megelőzéséhez a foglalkozási kerékpározás miatt. (2009).
• Zsibbadtság. (nd). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
• Sheng B és mtsai. (2017). Az elhízás és a gerincbetegségek közötti összefüggések: orvosi kiadásokra vonatkozó elemzés. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
• Gerincfertőzések. (nd). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
• Tyker TF és mtsai. (2010). Az ágyék sérülései a sportorvoslásban. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
• Mi a diabéteszes neuropátia? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
• Wilson R és mtsai. (nd). Pánikrohamot vagy szívrohamot kapok? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- szív-atta
• Wu A-M és mtsai. (2017). Az ágyéki gerinc szűkület: Az epidemiológia, a diagnózis és a kezelés frissítése. DOI: 10.21037 / módosítás: 2017.04.13