Gwen Stefani találta ki a legjobb módszert a szakításon való túljutásra

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A crop topok királynőjeként Gwen Stefani a No Doubt korszaka óta irigykedik ránk (és arra késztet bennünket, hogy azon töprengjünk, hogy a fenébe izzad meg, hogy ilyen testet kapjon). Ám a nemrég elvált rocker nyilvánvalóan egészen másfajta verejtékkel dolgozik a szakításával. Múlt héten mondta E! hírek hogy ahelyett, hogy a fizikai megjelenésén dolgozna, inkább a „lelki gyakorlatán” dolgozik.

"[Én] tényleg megpróbálok kapcsolatba lépni és hálás, figyelmes lenni, jelen lenni és a pillanatnak élni, és ezért most sokat gyakoroltam" - magyarázta. (Ez az 5 egészséges szokás a szakításon is remek ötlet.)

És úgy tűnik, hogy az izzadsággal kereskedni vigaszért egyre nagyobb trend Hollywoodban. Cate Blanchett nemrég mesélte A vágás hogy bár szeretne elérni egy olyan pontot, ahol van ideje gyakorolni, a cél, amire valójában törekszik, az a meditáció. (Ez nem csak Hollywoodt-ez az 5 sportcsillag tudja, hogy a meditáció jobb sportolóvá tehet téged.)

Lehet, hogy nem égetnek el annyi kalóriát, de mindkét hölgy minden bizonnyal egész sor haszonból részesül a napi omis, beleértve a kevesebb stresszt, a jobb hangulatot, az egészségesebb szívet, az erősített immunrendszert és a kisebb derékvonalat. Ezenkívül a meditáció segíthet csökkenteni a magány csapását, így Stefani végül is új szakítási kúrára készülhet! És öhm, Blake -nek sem árt.

Vélemény a következőhöz: