Ez az edzőterem most szunyókáló órákat kínál

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Az elmúlt néhány évben tisztességes részesedést tapasztaltunk a nem szokványos fitnesz- és jóléti trendekből. Először volt kecskejóga (ki tudja ezt elfelejteni?), aztán sörjóga, szunyókálás, és hát most szunyókáló gyakorlatok. Az Egyesült Királyság egyik edzőterme most órát kínál az embereknek szundikálni.

Igen, jól olvastad. És nem, nem arról a 10 perces Savasanáról beszélünk a jógaóra végén. (Sosem tűnik elég hosszúnak, igaz?)

A fáradt és fáradt edzőteremben járók számára az egyik David Lloyd Club 60 perces napercise-t kínál Napercise néven, amint arról először a Mashable tudósított. És ez pontosan hogy hangzik.

Az óra néhány feszültségoldó nyújtással kezdődik és ér véget, közte 45 perces szundival. Ez azt jelenti, hogy zavartalan zzz a tökéletes hőmérsékleten, hogy a legtöbbet hozza ki a pihentető szundikálásból. Ezenkívül az edzőterem felajánlja mindenkinek az ágyat, az ágyneműt és a szemmaszkot. Beszéljen az igazi kényeztetésről.

A tornaterem szerint az óra célja az anyák és apukák mentális és fizikai jólétének javítása, valamint "az elme és a test felfrissítése, és még a furcsa kalóriák elégetése is".

Bár egyesek számára nevetségesnek tűnhet, a tanulmányok kimutatták, hogy a mini szundi jótékony hatással lehet a mentális egészségére. A pennsylvaniai Allegheny College kutatása kimutatta, hogy a 45 percet alvó emberek egy csoportja jobban tudta kezelni a stresszt, mint azok, akik nem.

Az osztályok próbaüzemére az Egyesült Királyság egyik helyszínén kerül sor. Ha az óra sikeresnek tűnik, a David Lloyd Clubs hozzáadja azt az ország többi helyéhez. Nem az Egyesült Királyságban? Gondolom, a régi módon kell aludnod – az ágyadban.

Vélemény a következőhöz: