Szerző: Mark Sanchez
A Teremtés Dátuma: 3 Január 2021
Frissítés Dátuma: 20 Lehet 2025
Anonim
Különbségek a vízi aerobik és a hidroterápia között - Alkalmasság
Különbségek a vízi aerobik és a hidroterápia között - Alkalmasság

Mind a vízi aerobic, mind a hidroterápia úszómedencében végzett gyakorlatokból áll, azonban ezek olyan tevékenységek, amelyek különböző gyakorlatokkal és célokkal rendelkeznek, és különböző szakemberek irányítják őket.

A vízi aerobik az úszómedencében végzett gyakorlatok összessége, rendszeres testmozgásként, testnevelési szakember irányításával. Előnyei között szerepel a fogyás, a jobb kardiorespirációs fittség, a stresszoldás, a szorongás és az izmok erősítése. Fedezze fel a vízi aerobik 10 egészségügyi előnyét.

A hidroterápia viszont egy gyógytornász által irányított módozat, amelynek célja a test valamely részén bekövetkezett sérülésből való kilábalás, ami remek módja a fizioterápiás kezelési program kiegészítésének.


Az alábbi táblázat bemutatja a fő különbségeket:

 Vízi aerobikHidroterápia
Ki irányítja:Az órát testnevelő tanár tartjaAz órát gyógytornász tartja
Fő cél:Fizikai kondicionálás, stressz és szorongás enyhítése és izomerősítésTest rehabilitáció sérülések vagy szívproblémák után
Ki teheti:Aki el akar kezdeni fizikai tevékenységetAzok a betegek, akiknek fejleszteniük kell az izomerőt és a rugalmasságot, de nincs hatásuk, optimális összehúzódást érnek el a vízben
Mennyi ideig tart:Óránként átlagosan 1 óraÁtlagosan 30 perc, a rehabilitációhoz szükséges gyakorlatok mennyiségétől függően
Milyenek az osztályok:Mindig csoportokban, mindenki számára egyenlő gyakorlatokkalMegtehető külön-külön, vagy akár csoportokban, minden ember számára különböző gyakorlatokkal, hacsak nincsenek hasonló igényeik
Hol van a tanácsadó:Szinte mindig a medencén kívülA medencében vagy azon kívül, a beteg igényétől függően

A hidroterápia a kezelők életminőségét is javítja, azonban ez egy olyan terápiás erőforrás, amelyet a fizioterápiában használnak a betegek gyorsított és hatékony gyógyulásához. A hidroterápiában alkalmazott gyakorlatokat minden egyes személyre szabják, rehabilitációjuk megkönnyítése érdekében, és általában ez a terápia például ortopéd, izom, neurológiai és légzőszervi sérülések esetén javallt. Tudja meg, mely gyakorlatokat gyakorolják a hidroterápiában.


A CONFEF irányelvei szerint csak a testnevelő taníthat vízi aerobik órákat, a COFITO szerint pedig csak a gyógytornász oktathat hidroterápiás foglalkozásokat, és mindkét szakembernek tiszteletben kell tartania ezeket az irányelveket, mivel ilyen eltérő célkitűzések és módszerek vannak.

Népszerű A Helyszínen

Bepotastine szemészeti

Bepotastine szemészeti

A Bepota tine oftalmu t az allergiá kötőhártya-gyulladá okozta zemvi zketé kezelé ére ha ználják (olyan állapot, amelyben a zem vi zket, duzzad, piro ...
Trombocita antitestek vérvizsgálata

Trombocita antitestek vérvizsgálata

Ez a vérviz gálat megmutatja, hogy van-e antite tje a vérlemezkék ellen. A vérlemezkék a vér egy ré ze, amely egíti a vérrögképződé t. ...