Magas vérnyomás időseknél: hogyan lehet azonosítani, értékeket és kezelést

Tartalom

• Hogyan lehet kimutatni a magas vérnyomást idősekben
• Vérnyomásértékek időseknél
• Miért nagyobb az idősek nyomása?
• Hogyan történik a kezelés

Az idősek magas vérnyomását, amelyet tudományosan hipertóniának neveznek, minden esetben ellenőrizni kell, mivel az idősebb korokban a magas vérnyomás jelentősen megnöveli a súlyos kardiovaszkuláris szövődmények, például szívroham vagy szélütés kockázatát.

Gyakran előfordul, hogy a nyomás az életkor előrehaladtával növekszik, az erek öregedése miatt, és ezért az időseknél a magas vérnyomás csak akkor vehető figyelembe, ha a nyomás értéke meghaladja a 150 x 90 Hgmm-t, eltérően a fiatal felnőttektől, amikor nagyobb, mint 140 x 90 Hgmm.

Ennek ellenére az időseknek nem szabad figyelmetlennek lenniük, és amikor a nyomás már a növekedés jeleit mutatja, fontos módosítani a szokásokat, például a sófogyasztás csökkentését és a fizikai tevékenységek rendszeres gyakorolását, és ha utasítást kapnak, alkalmazzák az orvos által előírt magas vérnyomáscsökkentő gyógyszereket. orvos, mint például az enalapril vagy a lozartán.

Hogyan lehet kimutatni a magas vérnyomást idősekben

Az idősek magas vérnyomása vagy magas vérnyomása általában nem okoz tüneteket, ezért a diagnózist a vérnyomás különböző napokon történő mérésével állapítják meg, ami akkor tekinthető magasnak, ha eléri a 150 x 90 Hgmm értéket vagy azt.

Ha azonban kétségek merülnek fel a növekvő idővel kapcsolatban, vagy ha valóban magas, akkor lehetőség van néhány diagnosztikai vizsgálat elvégzésére is, például MRPA vagy otthoni vérnyomásmérés, amelyek során több heti mérést végeznek otthon vagy otthon. a klinikán, vagy az MAPA-n keresztül, amely az ambuláns vérnyomás-monitorozás, úgy történik, hogy 2-3 napig a testhez rögzített eszközt helyeznek el, és többször értékelést végeznek a nap folyamán.

Így mérheti helyesen a vérnyomást otthon:

Vérnyomásértékek időseknél

Az idősek vérnyomásértékei kissé eltérnek egy fiatal felnőtt értékétől:

A magas vérnyomás értéke kissé eltér az időseknél, mivel természetesnek tartják, hogy a nyomás az életkor előrehaladtával kissé növekszik, az edények rugalmasságának elvesztése miatt.

Az idősek számára az ideális nyomás legfeljebb 120 x 80 Hgmm, de elfogadhatónak tekinthető 149 x 89 Hgmm-ig. A nyomást azonban szigorúbban kell ellenőrizni azoknál az időseknél, akik más betegségekben szenvednek, például cukorbetegségben, veseelégtelenségben vagy szívbetegségben.

Miért nagyobb az idősek nyomása?

Az artériás hipertónia néhány kockázati tényezője az idősek körében:

• 65 év feletti életkor;
• Hipertónia a családban;
• Túlsúly vagy elhízás;
• Cukorbetegség vagy magas koleszterinszint és trigliceridek;
• Alkoholos italok fogyasztása és dohányzás.

A vérnyomás az életkor előrehaladtával növekszik, mert az életkor előrehaladtával a test néhány változáson megy keresztül, például merevedésen és mikroléziókon keresztül az erek falán, a menopauza során bekövetkező hormonváltozásokon és a fontos szervek működésének nagyobb károsodásán túl. mint például a szív és a vesék.

Ezért nagyon fontos, hogy a rendszeres éves ellenőrző konzultációk a háziorvossal, geriáterrel vagy kardiológussal történjenek, hogy a változások mielőbb észlelhetők legyenek.

Hogyan történik a kezelés

Az idősek magas vérnyomásának kezeléséhez néhány életmódbeli változtatást kell végrehajtani, például:

• 3 havonta járjon orvoshoz, hogy értékelje a kezelés hatékonyságát;
• Súlycsökkentés túlsúly esetén;
• Csökkent alkoholos italok fogyasztása és a dohányzás abbahagyása;
• Csökkentse a só fogyasztását, és kerülje a zsírokban gazdag ételeket, például kolbászt, harapnivalókat és készételeket;
• Az aerob testmozgást hetente legalább háromszor gyakorolja. Nézze meg, melyek a legjobb gyakorlatok az időseknek;
• Fogyasszon gazdagabb kálium-, magnézium-, kalcium- és rosttartalmú ételeket;
• Végezzen valamilyen relaxációs technikát, például jógát vagy pilateset.

Gyógyszeres kezelést is végeznek, különösen azokban az esetekben, amikor a nyomás túl magas, vagy az életmód változásával nem csökkent eléggé, a nyomás csökkentését célzó gyógyszerek alkalmazásával, és néhány példa a vízhajtókra, a kalciumcsatorna antagonistáira. , például angiotenzin-inhibitorok és béta-blokkolók. Ezekkel a gyógymódokkal kapcsolatban lásd a magas vérnyomás szabályozására szolgáló szereket.

Ezenkívül fontos hangsúlyozni, hogy az idősek magas vérnyomásának kezelését nagyon körültekintően és egyénileg kell elvégezni, különösen azok számára, akiknek egyéb egészségügyi problémái vannak, például szívbetegség, vizeletinkontinencia és hajlamosak szédülni felálláskor.

Célszerű a zöldségekben gazdag étrend betartása is, mert egyesek olyan hatóanyagokkal rendelkeznek, amelyek kiegészíthetik a kezelést gyógyszerekkel, például fokhagymateával, padlizsánlével narancssárgával vagy répával passiógyümölcsökkel, amelyek javítják a keringést és vizelethajtók, segít a nyomás ellenőrzésében. Nézzen meg néhány receptet a magas vérnyomás elleni természetes gyógymódokról.