Mi a hideg inkubációs periódusa?

Tartalom

• Mikor fertőző?
• Hogyan terjed?
• Melyek a megfázás korai tünetei?
• Lehet-e rövidíteni a korai kezelés a megfázást?
• Orális cink
• C vitamin
• Echinacea
• Meddig tart a megfázás?
• Alsó vonal

A megfázás olyan vírusfertőzés, amely a felső légutakat érinti.

A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint a megfázás az egyik fő oka annak, hogy az emberek hiányoznak az iskolából vagy a munkából. A felnőttek átlagosan két-három megfázást élnek évente, míg a gyermekek még ennél is többet.

Az inkubációs periódus a baktériummal vagy vírussal való kitettség és a tünetek kialakulása között eltelt idő. A hideg inkubációs periódusa általában egy és három nap.

Számos tényező befolyásolhatja az inkubációs időszak hosszát, ideértve a következőket:

• az Ön által kitett vírusmennyiséget, úgynevezett fertőző dózisnak
• immunrendszerének erőssége
• az az út, amelyen keresztül a vírus bejutott a testébe

Mikor fertőző?

A megfázás fertőző betegség, ami azt jelenti, hogy emberről emberre terjedhet. Néhány nappal a tünetek kezdete előtt terjesztheti a megfázást másoknak. Ez azt jelenti, hogy el is terjesztheti mások számára anélkül, hogy tudta volna.

Amíg tünetei vannak, továbbra is fertőző. A hidegből való gyógyulás általában 7-10 napot vesz igénybe. Mivel a tünetek kezdetétől egészen addig fertőző, amíg nem javulnak, akár két hétig terjedhet a vírus másokra.

Hogyan terjed?

A megfázásért felelős vírus az orrán, a száján vagy a szemén keresztül juthat be a testébe. Lehet, hogy közvetlen kapcsolaton keresztül kapja meg.

Például, ha valaki megfázik, vírusa lehet a kezén. Ha velük kezet rázna, majd azután megérintette az arcát, orrát vagy száját, akkor megfázhat.

A részecskék belégzésével megfázhat akkor is, ha a hideg tüsszentés vagy köhögés az Ön közelében van.

A szennyezett tárgyak és felületek szintén átvihetik a vírust. A gyakran szennyezett tárgyak közé tartozik az ajtófogantyúk, étkészlet és közös játékok.

Melyek a megfázás korai tünetei?

A megfázás általában fokozatosan lép fel. A vírusnak való kitettség után 1-3 nappal már észreveheti a korai tüneteket.

Néhány korai megfázási tünet a következő:

• csípés vagy karcolás a torok hátán
• tüsszentés
• fáradtság

Lehet-e rövidíteni a korai kezelés a megfázást?

A megfázás nem gyógyítható. Ehelyett a kezelés a tünetek enyhítésére irányul.

Egyes gyógyszerek ígérik, hogy lerövidíti a megfázás időtartamát, ha azt azonnal befogadják, amint észreveszi a tüneteket.

Itt van néhány legnépszerűbb elem.

Orális cink

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a cink szájon át történő bevétele csökkentheti a megfázás hosszát, ha a tünetek észlelését követő 24 órán belül szedik.

Mivel az orális cink szedése mellékhatásokkal járhat, a legjobb, ha beszélünk az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt kezelési lehetőségként használnánk.

Kerülje az orrán felhelyezett intranazális cinket. Ez összekapcsolódott a szaglás visszafordíthatatlan veszteségével.

C vitamin

A klinikai vizsgálatok 2013. évi áttekintése szerint a rendszeres C-vitamin-kiegészítés nem csökkenti a megfázás valószínűségét. Néha csökkentheti a megfázás időtartamát vagy súlyosságát.

Meg kell azonban jegyezni, hogy ezekben a vizsgálatokban a C-vitaminnak nem volt sok hatása, ha a tünetek megjelenése után vették be.

Echinacea

Vegyes bizonyítékok vannak az echinacea hatékonyságáról a megfázás kezelésében. A klinikai vizsgálatok 2014. évi áttekintése megállapította, hogy az echinacea a felülvizsgált hat vizsgálat közül csak kettőben befolyásolta a megfázás időtartamát.

Meddig tart a megfázás?

A betegség előrehaladtával további tünetek merülhetnek fel, például:

• orrfolyás vagy orr
• köhögés
• fejfájás
• enyhe testfájdalmak
• alacsony fokú láz

7-10 napig is eltarthat, amíg a hidegtől teljesen felépül. Körülbelül három-öt nap múlva valószínűleg javulást észlel.

Alsó vonal

A megfázás fertőző vírusos fertőzés, egy-három napos inkubációs periódussal. Ez azt jelenti, hogy akár három napot is igénybe vehet, amíg a vírusnak való kitettség után a tüneteket észreveszi.

A megfázást nem lehet gyógyítani, de a per os cink szedése a megfázás első jeleinél vagy a C-vitamin-kiegészítő rendszeres szedése segíthet rövidíteni a megfázás időtartamát.

A legtöbb esetben egyszerűen hagyja el testét pihenni, mivel leküzdi a fertőzést, és megkezdi a helyreállítási folyamatot.