Az élet alapvető elemei a Hidradenitis Suppurativa (HS) esetén

Tartalom

• Mikor kell orvoshoz fordulni
• A HS kezelése
• Ruhásszekrény
• Laza ruházat
• Korlátozás nélküli fehérnemű
• Lélegző rétegek
• Gyengéd mosószerek
• Otthoni fájdalomcsillapítás
• Vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítók
• A kiegészítők
• tömöríti
• Higiénia
• Zuhanyozás és fürdés
• Szagvédelem
• Borotválkozás
• Ha távol van otthonról
• Diéta
• Elvitel

A Hidradenitis suppurativa (HS) egy gyulladásos bőrbetegség, amely pattanásos dudorok kialakulását okozza a bőr alatt. Ezek a csomók általában apokrin izzadtsággal rendelkező területeken jelennek meg, például a hónaljban és az ágyékban. Előfordulhatnak olyan helyeken is, ahol a bőr dörzsöli egymást, például a fenék, a derék, a comb belső része, a végbélnyílás és a mellek.

A HS okát nem teljesen tisztázzák, ám a szakértők szerint hiperaktív immunválasz. A bőrén levő fehérjék és egyéb anyagok eldugíthatják a szőrtüszőket. Időnként ez az elzáródás csapdába ejti a baktériumokat a tüsző belsejében. Csomó képzõdhet, ha ez az eltömõdés vagy a blokkolt tüszõ repedése gyulladásos reakciót vált ki.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A HS általában egy fájdalmas csomóval kezdődik, amely heteken vagy hónapokig tart. Ezt követően a tünetek enyhék lehetnek, és egy területre korlátozódhatnak. Vagy a tünetek súlyosbodhatnak és több területet érinthetnek.

Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, ha olyan dudorokat tapasztal a bőr alatt, amelyek:

• fájdalmasak
• hetekig fennállnak
• tisztítsd meg, majd térj vissza
• több helyen jelennek meg

A HS kezelése

A HS jelenleg nem gyógyítható. A megfelelő kezelési tervvel és az életmód kiigazításával azonban megtanulhatja kezelni a tüneteket és javítani az életminőséget.

A HS kezelésének célja az aktív fáklyák tisztítása, a hegek és alagutak csökkentése, valamint a jövőbeni áttörések megelőzése. Néhány lehetőség a következő:

• Az egészségügyi szolgáltató által felírt gyógyszerek. Ide tartoznak az antibiotikumok, a kortikoszteroidok, a hormonterápia, például a fogamzásgátló, valamint az immunrendszerrel kapcsolatos állapotok kezelésére szolgáló gyógyszerek, ideértve a biológiát is.
• Sugárkezelés a lángok tisztítására. Ez a kezelés kevésbé gyakori, de csökkentheti egyes emberek kimenetelét.
• Sebkötés alagutakhoz. Mivel a HS sérüléseket okoz a bőr alatt, az egészségügyi szolgáltatója kötszerkészítést használhat a terápia javításához.
• Műtét nagyon súlyos vagy fájdalmas pattanások esetén. Bizonyos esetekben orvosa műtétet javasolhat a mély vagy fájdalmas csomók vagy súlyos traktus lézerrel történő leürítéséhez, ürítéséhez vagy eltávolításához, amelyek fertőzést okozhatnak.

Vannak olyan életmód-lépések is, amelyeket megtehet a HS kezelésében. Ezek fontos részei a gyógyuláshoz vezető utaknak, és azokat az orvos által előírt kezelési tervvel kombinálva kell elvégezni.

Ruhásszekrény

A választott ruházat nagymértékben megváltoztathatja kényelmét és magabiztosságát egy kitörés során.

Laza ruházat

A levegő keringésének elősegítése és a bőr kiszáradása érdekében viseljen természetes szálakból, például pamutból vagy kenderből készült laza ruházatot. A szűk ruházat dörzsölheti az érintett területeket, és súlyosabbá teheti a kitörést. Válasszon a nyújtható nadrágot, mint a nadrágot vagy a jóga nadrágot, mivel ezek többet adnak és lehetővé teszik a szabadabb mozgásokat.

Korlátozás nélküli fehérnemű

Mivel a csomók gyakran jelennek meg ezeken a területeken, az alsó huzal és az elasztikus szalagok kényelmetlenek lehetnek. Keressen lágy mellű melltartókat és fehérneműmintákat, anélkül, hogy a lábak rugalmasak lennének.

Lélegző rétegek

Ez szintén segíthet a réteg felépítésében. Időnként a leeresztő csomók megfoltozhatják a ruházatot. Lélegző alapréteg viselése bármi mögött is, megakadályozza, hogy aggodalmát érezze a ruhája foltja miatt. Természetesen mindig jó ötlet csomagolni egy ruhát, minden esetre.

Gyengéd mosószerek

Az érzékeny bőr tisztításához mosson ruhát. Keressen mosószert festékek, parfümök vagy enzimek nélkül.

Otthoni fájdalomcsillapítás

Számos lehetőség kínálkozik a HS otthoni kellemetlenségeinek enyhítésére, mind tradicionális, mind alternatív módszerekkel. Tartalmazzák:

Vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítók

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen enyhíthetik a HS-val kapcsolatos fájdalmat és gyulladást. A zsibbadású kenőcsök, például a lidokain szintén hozzájárulhatnak a kitörések kellemetlenségeihez.

A kiegészítők

A kurkuma a kurkumin anyagot tartalmazza, amely csökkenti a gyulladást. Teáskanálát kanállal meleg vízben keverje meg, vagy keverje hordozóolajjal, például kókuszdióolajjal, hogy közvetlenül felvegye a pályára.

Érdemes lehet hozzáadni egy cinkkiegészítőt a napi adaghoz. A cink csökkenti a gyulladást és segíti a sebgyógyulást.

tömöríti

A meleg kompresszió segíthet csökkenteni a HS sérülés duzzanatát és gyulladását, ha közvetlenül alkalmazzák. A fájdalom csökkentése érdekében próbáljon meg egy száraz hőt melegítő betétből vagy melegvizes palackból használni a csomópont helyén. Ha nincs száraz meleg, akkor a helyén merített teazsákot vagy meleg mosogatószert használhat.

A hideg kompressziók enyhíthetik a lokális fájdalmat. Egyesek a fájdalomcsillapítást részesítik előnyben a hidegfürdők, a hideg pakolások vagy akár a jég miatt.

Higiénia

A megfelelő termékek használata a bőr mosásához és tisztításához fontos a fájdalom kezelésében és a pattanások megelőzésében.

Zuhanyozás és fürdés

Zuhanyozáskor használjon olyan szappanmentes mosószert, mint a Cetaphil, és vigye fel kézzel. Kerülje a mosókendőt és a luffát, amelyek irritálhatják az érzékeny szöveteket. A fehérítőfürdők segíthetnek bizonyos baktériumok eltávolításában a bőréről. Ezt otthon kell elvégezni, a bőrgyógyász útmutatása alapján.

Szagvédelem

Szag esetén alkalmazzon antibakteriális készítményeket a problémás területeken. Az áttörő szag csökkentése érdekében próbáljon meg testmosást vagy pattanást mosni, amelynek címkéjén szerepel az „antibakteriális” jelzés. Kövesse az OTC antibiotikum krémmel, mint például a Neosporin, a lefolyó helyeken.

Borotválkozás

Fontos, hogy elkerüljük a borotválkozást, amikor a láng közepén vagyunk, mivel ez ronthatja a kitörést. Ha aggódik a szőreltávolítás miatt, beszéljen dermatológusával. Javasolhatnak olyan módszereket, amelyek kevésbé valószínűleg irritálják a bőrt.

Ha távol van otthonról

Mindig tartson kézmosószert és törlőkendőt. Ez jó módja annak, hogy friss legyen a bőre, ha nem vagy otthon.

Diéta

A kiegyensúlyozott étrend étkezése alapvető fontosságú az egészség és a boldogság szempontjából. Ha HS-szel él, fontos tudni, hogy mely ételeket kell enni, és kerülje a fájdalom kezelését és a kitörések megelőzését.

Gyulladáscsökkentő étkezés enyhítheti a pattanások mértékét. Ide tartoznak az olajos halak, a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint az egészséges zsírok, mint például a dióban. Ha édes fog, csokoládé és fahéj van, készítsen egy jó gyulladáscsökkentő desszert kombót. Kerülje a tejtermékek elkerülését, mivel ez gyulladásos étel.

Kerülje továbbá a sörélesztőt és a búzát, mivel néhány, HS-ban szenvedő ember immunválaszuk van ezekre az összetevőkre. Általában kenyérkészítményekben és erjesztett ételekben találhatók, beleértve a sört, a borot, az ecetet és a szójaszószt.

Fontos megjegyezni, hogy ha HS-mel él, és jelenleg dohányzik, akkor fontolja meg a leszokást.

Elvitel

A HS egy krónikus bőrbetegség, amelyet fájdalmas csomók jellemeznek. Annak érdekében, hogy csökkentsék a fellángolások számát és enyhítsék a tüneteket az áttörések során, a kezelési tervnek tartalmaznia kell az orvosának felírt gyógyszereit, valamint az életmód megváltoztatását.