Hogyan működik a cellulitmasszázs és hogyan kell azt megtenni

Tartalom

• Masszázs lépések narancsbőr ellen
• 1. A bőrkeringést javítsa a keringés javítása érdekében
• 2. Engedje le a folyadékokat és hidratálja a bőrt
• A cellulit masszázs előnyei
• Működik a cellulit masszírozó?

A modellező masszázs jó kiegészítője a narancsbőr kiküszöbölésének, mivel növeli a hely vér- és nyirokkeringését, emellett csökkenti a narancsbőr csomópontjait, javítja annak megjelenését és megkönnyíti az anticellulit krémek behatolását, amelyeknek tartalmazniuk kell az ázsiai centellát , például.

A cellulit elleni küzdelem érdekében a masszázst intelligensen, gyorsan kell alkalmazni, tiszteletben tartva a nyirokelvezetés irányát. Ebben a masszázsban csúszó, dagasztó, karkötő és súrlódási manőverek alkalmazhatók, amelyek a felhúzódott zsírra is hatással vannak, javítva a cellulit megjelenését, a kifeszítettebb bőr és bőr miatt.

A cellulitisz gyorsabb és tartósabb megszüntetése érdekében azonban a legjobb stratégia az, ha egyszerre több kezelést kombinálunk, amelyek esztétikai kezeléseket, magát a nyirokelvezetést is magukban foglalják, emellett zsír és cukor nélküli étkezés, valamint vizelethajtó ételek és antioxidánsok fogyasztása mellett. Ily módon minden olyan tényező leküzdhető, amely elősegíti az egyes cellulit-csomók kialakulását, jobb eredményeket elérve.

Masszázs lépések narancsbőr ellen

A cellulit masszázs otthon elvégzéséhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. A bőrkeringést javítsa a keringés javítása érdekében

A fürdés során kenje meg az általad választott hámlasztó krémet a fenékre és a lábakra, és körkörös mozdulatokkal legalább 5 percig erőteljesen dörzsölje az egész feneket és combokat a test mindkét oldalán. A hámlasztó kesztyű, szivacs vagy luffa használata javíthatja a hámlás hatását.

Ez a lépés serkenti a vérkeringést és eltávolítja az elhalt sejteket, azon túl, hogy a bőr „sima” és készen áll a hidratálásra. Lásd egy receptet: Hogyan készítsünk házi bozótot.

2. Engedje le a folyadékokat és hidratálja a bőrt

Fürdés közben távolítsa el a hideg vízzel hámló bőrt, és a fenékre és a combokra kenje be a kívánt hidratáló olajat. Masszírozza finoman, csúsztatva a kezét, térde belsejétől kezdve, néhány percig az ágyék felé. Ezután néhány percig végezze el ugyanazt a csúszást a csípő oldaláról, átmenve a fenéken, az ágyék felé haladva. Mossa le hideg vízzel és szárítsa meg rendesen.

Ellenőrizze a nyirokelvezetés lépéseit cellulitisz szempontjából

Az eredmények észrevételéhez legalább 10 masszázst kell végrehajtani, hetente kétszer. Ezen túlmenően ajánlott legalább 2 liter vizet vagy zöld teát inni cukor nélkül naponta a test megtisztítására, mert az anticellulit masszázs nagyszerű kiegészítő, de nem használható egyetlen terápiás erőforrásként, mert ha így végezzük nem lesz a várt célja.

A cellulit masszázs előnyei

A cellulit elleni leghatékonyabb masszázs a modellezés vagy az anticellulit masszázs, mert a nyirokelvezetés irányának tiszteletben tartásával kell elvégezni, hogy megszüntesse a felesleges folyadékot az intersticiális közegben, amely a narancsbőrt okozó tényezők közé tartozik. A masszázs fő előnyei:

• Javítsa a vénás visszatérést, megszüntesse a felesleges folyadékot az epidermiszben;
• A levelek és a bőr simább, mert hozzájárul a zsírcsomók megszüntetéséhez, amelyek narancsbőr látszatot keltenek;
• Javítja a vérkeringést, több vért érve el a masszírozott helyeken;
• Harcolja a legsúlyosabb, 3. és 4. fokozatú cellulitiszben jelentkező fájdalmat és kényelmetlenséget;
• Megkönnyíti a cellulit elleni küzdelem szempontjából fontos anyagok behatolását.

A legjobb anti-cellulit krém vagy gél legjobb összetevői például az ázsiai Centella és a szilícium.

Működik a cellulit masszírozó?

Kis készülékek, például masszázsgörgők otthoni használata is segíthet a narancsbőr kezelésében, mert ezek is fokozzák a vérkeringést. Egyes eszközök még mindig bocsátanak ki hőt, ami szintén hozzájárul a keringés javulásához abban a régióban, ahol alkalmazzák őket, de ahhoz, hogy bármilyen hatást elérhessenek, az is szükséges, hogy a nyirokcsomók érzékét tiszteletben tartva és anticellulit krémekkel használják őket. vagy gélek.

Tanulja meg, hogyan kell elvégezni a nyirokelvezetést, hogy ennek a masszázsnak minden előnye elérhető legyen a cellulitisz megszüntetésére.

Nézze meg ezeket és más tippeket a következő videóban: