Hogyan változtatta meg az anyaság a Hilary Duff működését

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Hilary Duff a gyakorlatias anya meghatározása (a jó fajta). Miközben gondoskodik arról, hogy szánjon időt az öngondoskodásra-legyen szó gyors edzésről, körmök rendezéséről, vagy ebéd közben való felzárkózásáról egy barátjával (szó szerint) 6 éves fiával, Lucával. a fő hangsúlya.

Hilary mindig is az edzés híve volt, de Luca manapság alapvetően a személyi edzője: "Megszállottja a címkézésnek, ami a legkimerítőbb játék, amit játszani lehet" - mondja. Alak. "De izgatott vagyok, javítom a szívem, és A gyerekemmel töltöm az időt."

Emellett rengeteg időt töltenek úszva a háztáji medencéjükben (vagy delfinekkel, például a legutóbbi Bahama -szigeteki vakációjukon), túrázva, és bármit megtesznek azért, hogy kijussanak. Azt akarja, hogy minden gyereknek ugyanaz legyen a lehetősége, hogy kimozduljon a szabadból és aktív maradjon. Ez az egyik oka annak, hogy a Claritinnel és a Boys & Girls Clubs of America-val együttműködve elindítja a "20 Minutes of Spring Project" programot. Minden, a szabadtéri kalandfotót kísérő #Claritin és #20 perc tavaszi bejegyzés után 5 dollár felajánlást kapnak a Boys & Girls Club of America, hogy segítsenek a gyerekeknek felfedezni környezetüket.

"Ez a kampány nagyon értelmes volt számomra, mert a kedvenc időm Lucával a szabadban telik, és mert arra ösztönzi az embereket (gyerekekkel és gyermek nélkül), hogy menjenek a szabadba, és távolítsák el a szemüket a képernyőtől, hogy együtt töltsék az időt." - Hilary meséli Alak. - Minden D -vitamin fontos.

Amikor Hilary négy hűvös hónapot töltött New Yorkban, és forgatta sikerműsorát Fiatalabb (június 5 -én visszatér a TV Land ötödik szezonjához), belefért néhány gyilkos tréningbe a New York -i Soho Strength Lab -ban. De Hilary számára nincs olyan hely, mint otthon, a napsütéses LA -ban, ahol arról híres, hogy egy informális edzésklubot rendez a hátsó udvarán az összes anyja barátjával és edzőjével.

„Csak dobáljuk a gyerekeket a medencében, míg a hátsó udvarban egy teljes edzést kapunk a futókörön, zenekarokkal, labdákkal és egy csomó más dologgal” – mondja. - Remélem, ezen a nyáron többet fogok csinálni.

Amikor nem más anyukáival fut HIIT köröket, akkor Lucával mérkőzik meg a robogóversenyeken. "Kívül járunk robogózni – Luca imádja a robogókat. Végül vennem kellett egy felnőtt robogót (tudom, hogy nevetséges), de nagyon jól érezzük magunkat" – mondja.

Az anyaság teljesen megváltoztatta a testére vonatkozó nézőpontját is. Az övé a #MomBod, és nem okoz gondot a testápolók leállítása. (Ezért kell mindenkinek #MindYourOwnShape és megállítani a testgyűlöletet.)

"A nők olyan csodálatosak" - mondja. "Amikor ránézek a testemre, és látom, hogy a terhességem óta húzódó csíkok jelennek meg, vagy ha a melleim nincsenek ott, ahol korábban, ránézek Lucára, és azt gondolom:" El sem tudom képzelni az életemet nélküled, tehát ha van Kevés ilyen harci sebet kaptál tőlem, nem igazán érdekel. "

Arra biztat más nőket-anyákat is, hogy öleljék fel a testszeretetet. (Lásd: Hogyan ölelte magához Hilary Duff egy testrészt, amit nem mindig szeretett) "Ezekkel a testekkel születünk: egy szívünk van, egy elménk és egy testünk, hogy átvigyen minket ezen az életen. Természetesen lesznek olyan napjai, amikor nem érzi magát olyan erősnek” – mondja. "Ha aznap nem találsz olyat, amit szeretsz a testedben, akkor csak becsüld meg, hogy oda visz, ahová kell menned."

Ami Hilary esetében bárhol van, ahol Luca elviszi.

Vélemény a következőhöz: