3 módja annak, hogy a telefon tönkretegye a bőrét (és mit tegyünk ellene)

Tartalom

• A képernyőn töltött idő öregít.
• A technikai nyak valódi.
• A kitörésekért a telefont hibáztasd.
• Vélemény a következőhöz:

Egyre világosabb, hogy bár nem tudunk élni a telefonjaink nélkül (a Missouri Egyetem tanulmánya szerint idegesek és kevésbé boldogok vagyunk, és kognitív szempontból is rosszabbul teljesítünk, ha elválunk tőlük), nem tudunk pontosan együtt élni velük bármelyik; az álmatlanságtól a magányig mindent hibáztattak. Most új csapás van a listához. Kiderült, hogy eszközeink számos veszélyt jelentenek a bőrünkre, amelyeket egyetlen Snapchat szűrő sem tud kijavítani. Itt a hír-és az új védelmi terv.

A képernyőn töltött idő öregít.

A tettes a tévé, a számítógép és az okostelefon kék fénye, más néven nagy energiájú látható (HEV) fény, és állítólag mélyebben hatol a bőrbe, mint az UV-sugarak, és károsítja a kollagént, a hialuronsavat és az elasztint. Bizonyíték van arra, hogy a fény ronthatja a pigmentációs problémákat, például a melasmát (barna foltok). A bőrrákhoz és a mély ráncokhoz kötődő bizonyíték azonban kevés, részben azért, mert a téma túl új a hosszú távú tanulmányi eredményekhez. Sajnos, még akkor is, ha naponta használ fényvédőt, sok formula nem véd a HEV ellen. Az ehhez szükséges legfontosabb összetevő a melanin növényi eredetű formája (a bőr barnulását előidéző ​​pigment), amely megjelenik a kifejezetten technikai sugárzásra tervezett új termékekben, például Dr. Sebagh Supreme nappali krémében (220 dollár; nettó a) -porter.com) és a ZO Skin Health Ossential Daily Power Defense (150 dollár; zoskinhealth.com).

A bőrgyógyászok szerint okos dolog biztonságosan játszani, de nem kell pánikba esni. "Azt hiszem, még nem értünk el arra a pontra, ahol a HEV fény vészhelyzet lenne" - mondja Elizabeth Tanzi, M.D., a George Washington Egyetemi Orvosi Központ bőrgyógyász klinikai docense. A Derms arra is figyelmeztet, hogy védekezési szorgalmunkat a napfényről a képernyőkre ne vigyük át. "Tudjuk, hogy a nap hatása sokkal károsabb, mint bármi más, ezért kulcsfontosságú, hogy ne hagyjuk ki a fényvédőt a HEV-védők javára" - mondja Dr. Tanzi. (További információ a bőr HEV-fény elleni védelméről.)

A technikai nyak valódi.

Ha naponta lenéz az okostelefonjára, az ráncokat okozhat – és nem csak a homlokán lévő ráncokat, amelyekben elbizonytalanodik a Twitteren olvasottak miatt. Állandó ráncokról beszélünk az áll és a nyak körül, valamint a megereszkedett bőrről és a lelógó pofákról. "Idővel bármilyen ismétlődő mozdulat ezt megteheti, különösen az arcon és a nyakon" - magyarázza Dr. Tanzi. Azt mondja, hogy a 30-as éveikben járó nőknél kezd látni a tech nyakat, valamint a ráncokat az állkapocs területén. A közelmúltig ez volt a leggyakoribb az 50 év feletti nők körében. Ezt egyetlen termék sem tudja megakadályozni, és a probléma nehezen visszafordítható, ha megtörténik, és agresszív kezeléseket igényel, például töltőanyagokat és lézereket.

Ehelyett összpontosítson a megelőzésre: tartsa fel a telefont ahelyett, hogy lenézne. "Senki nem teszi ezt, de tényleg tennie kell" - mondja Dr. Tanzi. És kerülje a gyaloglást és az SMS-ezést. (Ezeknek a jógapózoknak a gyakorlása segíthet a technikai nyak korrigálásában is.) Több ösztönzésre van szüksége? A 2014 -ben megjelent tanulmány szerint, ha mozgás közben folyamatosan lenézünk, fájhat a nyakunk, ami túlzott kopást okozhat, ami műtétet igényelhet. Surgical Technology International.

A kitörésekért a telefont hibáztasd.

Charles Gerba, Ph.D., az Arizonai Egyetem mikrobiológusa szerint a mobiltelefonok tízszer több baktériumot hordoznak, mint a legtöbb WC -ülőke. Ez teszi őket valamiféle technológiai Petri-csészébe a baktériumok tízezrei számára, köszönhetően a telefonok által generált hőnek (a meleg helyen a mikrobák szaporodnak), valamint a kezünkön lévő baktériumoknak, amelyek átkerülnek a készülékeinkre, majd az arcunkra. De még a legtisztább telefon is (az alábbiak szerint tisztíthatja meg a tiédet) is okozhat pattanásokat. "Bármi, ami ismételt súrlódást okoz, ha pattanásokra hajlamos, foltokat okozhat" - mondja Dr. Tanzi. "Ha állandóan az arcához szorítja a telefont, és az arcába nyomja, irritálhatja és eltömítheti a pórusokat." A nyomás arra ösztönzi az olajmirigyeket, hogy több olajat válasszanak ki, és a baktériumokat, szennyeződéseket és sminket is a pórusokba kényszeríti, ahol csapdába esnek. És pattanások vagy akár mély akne ciszták is megjelennek, azok a nagy, fájdalmas dudorok, amelyek hegesedhetnek, ha kiválasztja őket. Megoldás: Használja a hangszóró gombot vagy a kihangosító mikrofont, vagy egyszerűen tartsa távol a telefont az arcától.

Vélemény a következőhöz: