6 elmélet, amely megmagyarázza, miért álmodunk

Tartalom

• 1. Álmodunk arról, hogy teljesítsük vágyainkat
• 2. Álmodni akarunk emlékezni
• 3. Álmodni felejtünk
• 4. Arról álmodozunk, hogy az agy működjön
• 5. Álmunkban edzeni az ösztöneinket
• 6. Álmodunk arról, hogy meggyógyítsuk az elmét
• Mit jelentenek az álmok

Az évek során számos tanulmány és vizsgálat történt az agyról, de sok működése még mindig nagy rejtély, és nincs egyetértés a különféle tudósok és kutatók között.

E nagy rejtélyek egyike összefügg azzal az okkal, amiért álmodunk. Bár a legtöbben egyetértenek abban, hogy az álmok képgyűjtemények, amelyeket a nap folyamán látunk, nincs egyöntetű magyarázat arra, hogy ez miért történik.

Így 6 fő elmélet létezik, amelyek megpróbálják megmagyarázni az álmok miértjét:

1. Álmodunk arról, hogy teljesítsük vágyainkat

Minden, amire emlékezünk az álmokból, a legtudattalanabb és legprimitívebb gondolataink, vágyaink és vágyaink ábrázolása. Ily módon a tudatos elme képes közvetlen kapcsolatba lépni azzal, amire igazán vágyunk, lehetővé téve a személyes kiteljesedés könnyebb elérését.

Azzal, hogy tudjuk, mire vágyunk a legmélyebben, képesek vagyunk konkrétabb lépéseket tenni mindennapjaink során álmaink megvalósítása érdekében.

2. Álmodni akarunk emlékezni

2010-ben egy tudóscsoport arra a következtetésre jutott, hogy magasabb az útvesztő megoldásának sikere, ha az ember alszik és álmodozik erről az útvesztőről.Így azoknak az embereknek, akik másodszor is megpróbálták elhagyni a labirintust, és álmodtak, tízszer nagyobb volt a sikerarányuk, mint azoknak, akik másodszor próbálkoztak anélkül, hogy a labirintusról álmodtak volna.

Ez azt jelentheti, hogy egyes memóriafolyamatok csak alvás közben mennek végbe, ezért álmaink csak arra utalhatnak, hogy ezek a folyamatok alvás közben zajlanak.

3. Álmodni felejtünk

Az agyunk több mint 10 000 billió neuronális kapcsolatot tartalmaz, amelyek akkor jönnek létre, amikor valami újat gondolunk vagy csinálunk.

1983-ban az agy vizsgálata azt sugallta, hogy míg alszunk, különösen a REM alvási fázis alatt, az agy neokortexje felülvizsgálja az összes kapcsolatot és kiküszöböli a feleslegeseket, ami álmokat eredményez.

4. Arról álmodozunk, hogy az agy működjön

Ezen elmélet szerint az álmok abból fakadnak, hogy az agy állandóan szükség van emlékek létrehozására és megszilárdítására. Ezért, ha nincs olyan tevékenység, amely stimulálja az agyat, például amikor alszunk, az agy aktivál egy automatikus folyamatot, amely képeket generál az emlékek révén, csak hogy elfoglalt legyen.

Ily módon az álmokat összehasonlítanák a képernyővédővel, mint például a mobiltelefonokban vagy a laptopokban, ami megakadályozza az agy teljes kikapcsolását.

5. Álmunkban edzeni az ösztöneinket

A veszélyes helyzetekről szóló álmokat általában rémálmoknak tekintik, ezért nem azokra az álmokra szeretnénk emlékezni, amelyekre emlékezni akarunk.

Ezen elmélet szerint azonban a rémálmok nagyon hasznosak lehetnek. Ennek az az oka, hogy alapvető ösztöneinket a menekülésre vagy a harcra gyakorolják, ha egy nap szükség van rájuk.

6. Álmodunk arról, hogy meggyógyítsuk az elmét

A stresszért felelős neurotranszmitterek alvás közben sokkal kevésbé aktívak, még akkor is, ha traumatikus élményekről álmodunk. Ezért egyes kutatók úgy vélik, hogy az álmok egyik fő célja az, hogy kivonják a negatív töltést ezekből a fájdalmas élményekből, lehetővé tegyék a pszichológiai gyógyulást.

Így az elmélet alátámasztja azt az elképzelést, hogy alvás közben negatív emlékeinket kevesebb stressz hatással vizsgálhatjuk felül, ami a végén nagyobb tisztán és pszichológiailag egészségesebb módon segíthet legyőzni problémáinkat.

Mit jelentenek az álmok

A közhiedelem szerint, amikor egy bizonyos tárgyról, ötletről vagy szimbólumról álmodozol, ez azt jelenti, hogy valami történni fog az életedben. A legnépszerűbb hiedelmek közé tartozik az álmodozás:

• Kígyó: kígyó látása vagy kígyó általi harapása azt jelzi, hogy rejtett félelmek vagy aggodalmak vannak;
• Kölyökkutya: ez az álom olyan értékeket képvisel, mint a hűség, a nagylelkűség és a védelem, és ez azt jelentheti, hogy az illetőnek erős értékei vannak és jó szándéka van;
• Leeső fogak: általában az önbizalom hiányát vagy a szégyent jelzi;
• Egér: jelezheti, hogy az illető túl sok időt tölt kisebb problémákra;
• Készpénz: a pénz bizalmat, sikert és értéket jelent, tehát jelezheti, hogy az ember számára elérhető jólét van;
• Pókok: a pók látása azt jelentheti, hogy az illető idegennek érzi magát egy adott helyzetben, vagy jelezheti, hogy valamilyen helyzetben távolságot kell tartani;
• Terhesnek lenni: általában azt jelzi, hogy a növekvő és fejlődő személy személyes életében van egy szempont;
• Babák: egy csecsemő látása álomban ártatlanságot és új kezdeteket jelez. A csecsemők általában a tisztaságot és a kiszolgáltatottságot jelképezik;
• Haj: a hajról való álom viralitást, csábítást és érzékiséget jelez;
• Halál: valaki haláláról álmodni azt jelenti, hogy hiányzik az a tulajdonság, ami különlegessé teszi az illetőt az életünkben.

Ezeket a jelentéseket a tudomány nem bizonyítja, de gyakran sikerül ábrázolniuk azokat a periódusokat, amelyeket az ember átél, és emiatt gyakran igaznak tekintik őket.