Tendinosis: mi ez, a tünetek és a kezelés
Tartalom
A tendinózis megfelel az ín degenerációs folyamatának, amely gyakran a nem megfelelően kezelt íngyulladás következménye. Ennek ellenére a tendinosis nem mindig kapcsolódik gyulladásos folyamathoz, és az orvos feladata, hogy diagnosztikai vizsgálatokból, például ultrahangból és MRI-ből azonosítsa az tendinosist.
Az íngyulladás esetén az ín környékén gyulladás van, míg az ín tendinózisában maga az ín már legyengült, a folyadék felhalmozódásának területeit és kis repedési területeket mutat be, amelyek akár kis erőfeszítések mellett is teljes ínrepedéshez vezethetnek. Nézze meg, melyek az íngyulladás tünetei.
A tendinosis gyakoribb, ha a supraspinatus inakat érinti, közel a vállakhoz; térdkalács, térd; Achilles-ín, a saroknál, és a forgó mandzsetta, szintén a vállán. A váll-tendinosis általában sportolóknál és olyan embereknél fordul elő, akiknek hosszú ideig emelt karokkal kell rendelkezniük, mint például a művészek és a tanárok esetében.
A tendinózist azzal a céllal kezelik, hogy a pihenés mellett regenerálja az ízületet a kollagéntermelés serkentésével.
Fő tünetek
A tendinosis tünetei megegyeznek az íngyulladás tüneteivel, és magukban foglalják:
- Helyi fájdalom;
- Izomgyengeség;
- Nehézség az érintett ízület mozgásainak végrehajtásában;
- Enyhe helyi duzzanat;
- Közös instabilitás.
A tendinosis diagnózisát mágneses rezonancia képalkotással végzik, amely során az ín lebomlási folyamata megfigyelhető.
A tendinosis általában az íngyulladás krónikusságával társul, amelyet elsősorban az ismétlődő mozgások okoznak.Ez azonban nagy izmos erőfeszítések eredménye lehet, ami az ízület túlterheléséhez vezet és közvetlenül befolyásolja az ínt. Magának az ínnek az érrendszeri érintettsége és az ízület túlzott használata is gyakori oka a tendinosisnak.
Hogyan történik a kezelés
A tendinosis kezelésének célja a kollagén termelésének stimulálása és az izomerő növelése, az ín regenerációjának lehetővé tétele és a fájdalom csökkentése. Ezenkívül fájdalomcsillapítók alkalmazása jelezhetõ a fájdalom enyhítésére, és több gyógytorna foglalkozás a gyulladás csökkentésére. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek nem mindig javallottak, mivel egyes esetekben nincs összefüggő gyulladás, és használatuk felesleges. Kortikoid infiltrációk azonban alkalmazhatók.
Az ín helyreállításának elősegítése érdekében fontos az ízület pihentetése, az ízület mozgásképtelenségének elkerülése, nyújtó és kineziterápiás gyakorlatok elvégzése. Ezenkívül az ínhártya kezelésében jó eredménnyel járó technika a lökéshullám-terápia, amelynek során egy eszköz hanghullámokat bocsát ki a testen keresztül annak érdekében, hogy ösztönözze a különféle sérülések helyrehozását és enyhítse a gyulladásokat. Értse meg, hogy a lökéshullám-terápiát hogyan végzik.
A gyógyulási idő 3-6 hónap között változik, az ín degeneráció mértékétől és attól függően, hogy a kezelést az orvos által megadott módon végzik-e.
A következő videóban megtudhatja, hogyan lehet megelőzni az íngyulladást, mielőtt a tendinosis felé haladna:
Érdekes Ma
45 guggolás variáció, hogy a lábujjain maradjon
