A kakukkfűolaj felhasználása az egészségre

Tartalom

• A kakukkfűolaj felhasználása és előnyei
• 1. Pattanások
• 2. Alopecia areata
• 3. Mellrák
• 4. Köhögés és légúti fertőzések
• 5. Élelmiszer-tartósítószer
• 6. Szívbetegség
• 7. A száj egészsége
• Kakukkfűolaj mellékhatások
• A kakukkfűolaj használata alopecia areata esetén
• Hogyan készül
• Az elvitel

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Valószínűleg ismeri a kakukkfű használatát gyógynövényként és ételízesítőként. Az étel ízének élénkítése mellett a kakukkfű növény (Thymus vulgaris) a kakukkfű illóolaj forrása is.

A kakukkfűolaj gombaellenes, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Általában tartósítószerként használják élelmiszerekben, kozmetikumokban és piperecikkekben. A szájvíz összetevőjeként is megtalálható.

A kakukkfűolaj felhasználása és előnyei

Számos olyan tanulmány létezik, amelyek támogatják a kakukkfű illóolaj azon képességét, hogy csökkentsék vagy megszüntessék az ételben lévő baktériumokat, támogassák a szív egészségét és enyhítsék a gyulladásokat a szervezetben.

Mielőtt kimegy és megvásárol egy palackot, fontos felismerni, hogy semmi nem utal arra, hogy a önmagában használt kakukkfűolaj meggyógyítana egy adott betegséget.

Noha további kutatásokra van szükség, a kakukkfűolaj jelenleg úgy gondolja, hogy hasznos, ha az általános terápiás programok részeként használják, nem pedig egyedüli kezelésként vagy kúraként.

A kakukkfűolaj számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek egészségügyi előnyökkel járnak. Ezek a vegyületek a következők:

• carvacrol
• timol
• linalool
• cineol
• kámfor
• borneol

Ezután nézzük meg, hogy ezek a vegyületek milyen előnyökkel járnak a kakukkfűolaj különböző felhasználási módjai szempontjából.

1. Pattanások

Van, hogy a kakukkfűolaj hatékonyan csökkenti a pattanásokat okozó baktériumokat a bőrön. Egy állatkísérlet, amely a kakukkfűolajat az oregánóolajhoz hasonlította, azt találta, hogy mindkettő képes volt eltávolítani a baktériumokat, de az oreganoolaj hatékonyabb volt.

2. Alopecia areata

- kakukkfűolaj más illóolajokkal és hordozóolajjal keverve, masszázzsal párosítva.

Jelenleg kevés adat utal arra, hogy a kakukkfűolaj hatékony-e ebben az állapotban, bár anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy az illóolajok kombinációja, amely magában foglalja a kakukkfűolajat, hatékony kezelés lehet.

3. Mellrák

Egy nagyon előzetes tanulmány megállapította, hogy a vad kakukkfű kivonat végül ígéretet mutathat az emlőrák elleni küzdelemben.

4. Köhögés és légúti fertőzések

Úgy gondolják, hogy a kakukkfűolaj timoltartalmának görcsoldó tulajdonságai vannak. A kankalin illóolaj kankalinral keverve csökkentette a köhögést és csökkentette a légúti fertőzések, például a nátha időtartamát.

5. Élelmiszer-tartósítószer

A tanulmányban beszámoltak arról, hogy a kakukkfűolaj hatékonyan képes eltávolítani az étellel kapcsolatos baktériumokat és gombákat.

Kimutatták, hogy a kakukkfű és a timol antibakteriális hatást fejt ki a baktériumokkal, többek között szalmonella, Staphylococcus aureus, és Helicobacter pylori.

6. Szívbetegség

Egy 2010-ben közzétett laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a kakukkfűolajban található karvakrol hatékony gyulladáscsökkentő szer, kardioprotektív képességekkel, potenciálisan előnyös a szívbetegek számára.

7. A száj egészsége

A timol gyulladáscsökkentő hatásait számos tanulmány dokumentálta. A kakukkfűolajban található timol hatékonyan csökkenti a gyulladást és a fertőzéseket.

A legújabb kutatások szerint a timol gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai jótékony hatással vannak a száj egészségére. A vegyület számos fogászati ​​termék összetevője, köztük a Listerine Cool Mint szájvíz.

Vásároljon online Listerine szájvizeket.

Kakukkfűolaj mellékhatások

Ha allergiás a mentára, akkor allergiás lehet a kakukkfűre és a kakukkfűolajra is.

A kakukkfűolaj mellékhatásai a következők voltak:

• allergiás reakciók, a kontakt dermatitistől a szénanátha tüneteiig
• szédülés
• kötőhártya-gyulladás
• fejfájás
• asztma
• izomgyengeség
• emésztőrendszeri irritáció és szorongás

A kakukkfűolajat nem szabad lenyelni vagy hígítatlanul használni a bőrén. A kakukkfűolaj használata előtt beszéljen kezelőorvosával, különösen, ha terhes vagy szoptat.

A gyermekeknek nem szabad kakukkfűolajat adni. Az illóolajok szórásakor vegye figyelembe azokat a gyermekeket és háziállatokat, akik reagálhatnak az olajra.

A kakukkfűolaj használata alopecia areata esetén

Egy kicsi jó eredményeket mutatott néhány alopecia areata esetén, de azóta nem végeztek szilárd kutatásokat.

Mivel a kakukkfűolaj nem valószínű, hogy kárt okozna, érdemes kipróbálni és megnézni, hogyan működik. Ha otthon szeretne kipróbálni egy aromaterápiás fejbőrkezelést, tegye a következőket:

1. Válasszon növényi olajat, például jojobaolajat vagy szőlőmagolajat, amely hordozóolajként működik.
2. Keverjen össze 2-3 csésze hordozóolajat 3-5 csepp kakukkfű, levendula, rozmaring és cédrusfa illóolajjal. Ezen olajok mindegyike rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyek hasznosak lehetnek a haj növekedése vagy a fejbőr egészsége szempontjából.
3. Naponta masszírozzon kis mennyiséget a fejbőrbe, körülbelül 10 percig.
4. Hagyja hatni egy órán át vagy egy éjszakán át.
5. Öblítse le enyhe samponnal és balzsammal.
6. Ez a kezelés több hónapig is eltarthat. Ha fejbőrirritációt tapasztal, hagyja abba.

Mielőtt kipróbálná ezt a kezelést, végezzen minden olajjal tapasztesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az nem irritálja a bőrt, a szemet vagy az orrjáratokat.

Az illóolajokat a vizsgálat előtt mindig összekeverjük egy hordozóolajjal. Ne használjon hígítatlan illóolajat a fejbőrén vagy a bőr bármely területén.

Hogyan készül

A kakukkfűolajat jellemzően a Thymus vulgaris gőz desztillációs eljárással. Az első desztilláció során vörös kakukkfű illóolajat kapunk, amely mámorító, sötét, fűszeres illatú olaj. A vörös kakukkfűolajat gyakran használják az illatszerek középső hangjaként.

Ha a vörös kakukkfűolaj egy második desztillációs folyamaton megy keresztül, arany vagy halványsárga olaj keletkezik. Ez a kakukkfűolaj leggyakrabban használt formája. Egyszerűen kakukkfűolajnak vagy fehér kakukkfűolajnak nevezik.

Az elvitel

A kakukkfűolajról kiderült, hogy számos betegség esetén előnyös, és támogatja a szív és a száj egészségét. Nem célja egyetlen betegség kezelésére használni, de más kezelésekkel kombinálva előnyös lehet.

Az illóolajon kívül a kakukkfűolaj megtalálható a kereskedelemben előállított termékekben is, beleértve a kozmetikumokat, piperecikkeket és ételeket. Gyakran használják tartósító és antimikrobiális tulajdonságai miatt.