A legjobb leszokási alkalmazások 2020-ból

Tartalom

• QuitNow!
• Füstmentes
• Füstmentes
• Kilépés a Trackerből
• EasyQuit
• Lépjen ki a Geniusból
• Saját QuitBuddy
• Lángoló
• Ne cigarettázz
• Leszokni a dohányzásról - hagyja abba a dohányzást
• Dohányzási napló - hagyja abba a dohányzást

A dohányzás továbbra is a megelőzhető betegségek és halálok vezető oka az Egyesült Államokban. És a nikotin jellege miatt lehetetlenné válhat a szokás feloldása. De vannak olyan lehetőségek, amelyek segíthetnek, és az okostelefon az egyik ilyen.

Összegyűjtöttük azokat a legjobb alkalmazásokat iPhone és Android készülékeken, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról. Minőségük, megbízhatóságuk és nagyszerű véleményeik között ezek az alkalmazások segítenek abban, hogy egy nap egyszer felhagyjon szokásával.

QuitNow!

Füstmentes

Füstmentes

Android besorolás: 4,2 csillag

Ár: Ingyenes

Kétféleképpen lehet kilépni a SmokeFree szolgáltatásból. Válassza a kilépési módot, ha nagyon motivált, vagy használja a csökkentési módot, ha több időre van szüksége. Ez az alkalmazás társként működik a leszokás során, segít lassan csökkenteni a cigaretta használatát, így teste alkalmazkodik. A funkciók gazdag motivációs tippeket, személyes statisztikákat, valamint pénzügyi és egészségügyi eredményeket tartalmaznak.

Kilépés a Trackerből

Android besorolás: 4,7 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Ez az alkalmazás egy motivációs eszköz, amely nyomon követi azokat az egészségügyi és pénzügyi előnyöket, amelyeket minden nap élvezni fog, ha ellenáll a cigarettának. Az alkalmazás segítségével nyomon követheti, mennyire közel áll a füstmentes élethez, mennyi pénzt takarít meg és mennyi életet nyert vissza. Van egy ütemterv is, amely megmutatja, milyen gyorsan kezdi élvezni az egészségügyi előnyöket.

EasyQuit

Lépjen ki a Geniusból

Saját QuitBuddy

iPhone besorolás: 4,4 csillag

Ár: Ingyenes

A My QuitBuddy szó szerint egy „társ” alkalmazás, amely segít nyomon követni az egészség és az életmód különbségeit, amikor leszokik a dohányzásról. A My QuitBuddy az Ön oldalán áll a testének élő térképén, amely megmutatja, hogy mennyivel egészségesebb a tüdeje és más testrészei, valamint a megtakarított pénz és a kátrány elkerülése érdekében. Az alkalmazás még apró játékokat is ad neked, például doodle-t, amelyek segítenek elvinni a vágyadat.

Lángoló

Ne cigarettázz

Android besorolás: 4,4 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Ez az alkalmazás segít pontosan megtenni, amit mond: hagyja abba a dohányzást. Semmivel sem fog megállni, hogy megbizonyosodjon a kilépéshez megfelelő eszközökről: egy nyomkövető, amely megmondja, mennyi pénzt takarított meg, egy napló az előrehaladás nyomon követésére vagy az alkalmazás más felhasználóival való megosztására, sőt egy olyan funkció, amely lehetővé teszi nézze meg, hogyan lehet a megtakarított pénzt felhasználni az Amazon kívánságlistáján szereplő cikkekre.

Leszokni a dohányzásról - hagyja abba a dohányzást

Android besorolás: 4,8 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Ez az alkalmazás egy all-in-one adatkövető, információforrás és támogatási rendszer. Megmondja, hogy mennyi nikotint és kátrányt takarít meg a testeden, valamint a leszokás egyéb előnyeit. Hallgassa meg olyan emberek történetét és tippjeit, akik sikeresen abbahagyták a különféle módszereket, és kövesse a bevált leszokási módszereket, amelyet először Allen Carr brit szerző vezetett be.

Dohányzási napló - hagyja abba a dohányzást

Android besorolás: 4,5 csillag

Ár: Ingyenes

Ez az alkalmazás a célokról szól: megad minden cigarettát, amelyet elszív, majd meghatározza saját céljait a leszokáshoz. Ezután az alkalmazás eszközöket és információkat nyújt Önnek, amelyek megmutatják, hogyan jössz mindennap e célokhoz viszonyítva, és hogyan tud motivált maradni a kilépéshez. Megjelenik egy irányítópult és diagramok, amelyek megmutatják az idő előrehaladását, a dohányzási szokásokat idővel követő statisztikákat, valamint értesítéseket, amelyek mérik a haladást a célok felé.

Ha alkalmazást szeretne jelölni ehhez a listához, írjon nekünk e-mailt a [email protected] címre.