Spotlight: 10 egészséges táplálkozás, amely tökéletes a kempinghez

Tartalom

• A szuper szemcsés energiáért: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• Meleg és ízletes hangulathoz: Patagonia Provisions Red Bean Chili
• Természetes táplálkozáshoz: Patagonia Provisions Sós szemek
• Az óceán friss ízéhez: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon
• Harapnivalók: Primal Kitchen Dark Chocolate mandula kollagén fehérje bár
• Könnyű harapáshoz: SeaSnax
• Késő napi felvétel: Ez az Apple + áfonya falatok
• A kortyolgatás kielégítéséhez: Aloha banán növényi alapú fehérjepor
• Ételek felkészítéséhez: GSI szabadban lágy oldalas fűszer palackkészlet

A lángoló tábortűz. Az élénkítő túrák. A gyönyörű naplementék. A csalódás érzése, amikor felkészülsz arra, hogy reggelire elkészítse azt, ami úgy érzi, mint a ezredik hot dogod.

Noha a kemping nagyszerű élmény lehet, az ételek általában bármi más. Az étkezési idő azonban nem szabad az utazás bukása. Annak ellenére, hogy az egészséges (és érdekes) ételeket megtalálni magával viheti nehézségekbe a hűtés és a hely hiánya miatt, vannak választási lehetőségek.

Amikor legközelebb vadon menne, fontolja meg ezt a 10 tápláló lehetőséget magával, hogy a napkelte és a szellem története között tartósan érezze magát.

A szuper szemcsés energiáért: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• Ár: 7,95 dollár egy 12 ozért. táska
• Jó arra: energia az aljban

Kanállal ki főzzük. A legegyszerűbb reggeli. Ezt a különleges típusú „királyi örökség” quinoát Bolívia vulkáni Salar De Uyuni sólapján termesztik, amely egyértelműen puha és diószerű ízét adja hozzá. És ha még több ízt szeretne, akkor próbálkozzon vele ezt a vegán élményt szárított gyümölcsökkel. Bónusz: A csomag komposztálható. Vásárolja meg itt.

Meleg és ízletes hangulathoz: Patagonia Provisions Red Bean Chili

• Ár: 7 dollár egy 6,1 unciért. táska
• Jó arra: etetés a család vacsorára

Hagyja ki a sült babot, és keressen valami ínyenc ételt. Körülbelül 10 perc alatt elkészítheti ezt a hitelesített organikus chili-t egy serpenyőben a tábortűz felett. Míg a végeredmény egy csővezeték-forró chili tál, amit anyád készít, vegán száraz keverékként kezdődik, amely vörös és pinto babot, paradicsomot, sárgarépát, paprikát, gyógynövényeket és fűszereket tartalmaz. A számok szerint ez a 14 gramm növényi eredetű fehérje, amely energiát nyújt az éjszakai túra előtt. NINCS KÖVETKEZÉS: Szerezd meg itt.

Természetes táplálkozáshoz: Patagonia Provisions Sós szemek

• Ár: 7 dollár egy 3,9 uncia. zacskó
• Jó arra: a burgonya chips köret cseréje

Hallottál már a bulgur búzáról és a quinoáról. Találkozzon még egy ősi gabonával - a KAMUT khorasan búzával. Mindegyik rész magas rost- és zsírtartalmú. Néhány különféle ízben is kaphatók (gondoljuk, zöld kelkáposzta és gomba). Csak adjunk forrásban lévő vízhez és főzzük. Földes gasztronómia, amely felkínálja a táplálkozás hangulatát. Fogj ide néhányat.

Az óceán friss ízéhez: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon

• Ár: 14 dollár két 4 unciáért. tasakok
• Jó arra: könnyű ebéd

Teljesen főtt és enni kész: zene a lakókocsi füle felé. És nem is kell sorakoznia. Ez az enyhén füstölt és borsos vad rózsaszínű lazac egyenesen a tasakból elfogyasztható, nem igényel hűtést - bár kinyitott állapotban tartsa jégen és készítse el három napon belül. Ezt a lazacot fenntartható, a washingtoni Lummi-szigetről lefolyó zátonyokból nyerik, olyan zátonyhálókkal, amelyek kiváló terméket eredményeznek (gondolja az enyhe ízt és a szilárd, pelyhes textúrát). Vásárolj most.

Harapnivalók: Primal Kitchen Dark Chocolate mandula kollagén fehérje bár

• Ár: 14,99 dollár egy 6 csomagért
• Jó arra: újratöltést útközben

Persze, már a bár helyszínén voltál. Mégis, nincs semmi olyan, mint ez az édes és ízléses csoda, amely a kollagénerősítés további előnyeit kínálja. A kollagénről ismert, hogy enyhíti az ízületi fájdalmakat és javítja a bőr egészségét. Mégis érthető, ha túl elfoglalt-e a török ​​mandula, a sült tökmag és a sötét csokoládé ízlése, hogy elgondolkodjon az bár bármi egészségével kapcsolatban. Akárhogy is, ez ideális kiegészítő a hátizsákhoz. Vásárolja meg itt.

Könnyű harapáshoz: SeaSnax

• Ár: 8,95 dollár egy 6 csomag lapért
• Jó arra: chomping a tűz körül

Noha a tengeri moszatnak nem lehet ugyanaz a móka, mint a s'more-nak, minden bizonnyal egészségesebb. A SeaSnax a tápanyagokba csomagolt összetevőt többféle, összetételre kész formában elérhetővé tette, beleértve lapokat, chipset és salátakeveréket. A harapnivalókat organikus tengeri moszat, 100% -ban extra extra szűz olívaolaj és egy csipet tengeri só enyhén pörköli. Ha kedved még egy kicsit, próbáld ki a chipotle vagy a wasabi ízeket. Vásárolja meg itt.

Késő napi felvétel: Ez az Apple + áfonya falatok

• Ár: 2,89 dollár egy 1,83 unciért. táska
• Jó arra: a sátorban

A beásás után „csak még egyet” fog mondani. És ez teljesen rendben van, tekintve, hogy az egyes zsákok szerény 150 kalóriát tartalmaznak egy falatnyi sötét csokoládéval, valódi almával és áfonyaval keverve. Ezek nem GMO-k, minden természetes és gluténmentes. Ez olyan, mint gyümölcs snack, de minden felnőtt! Vásároljon itt néhányat.

A kortyolgatás kielégítéséhez: Aloha banán növényi alapú fehérjepor

• Ár: 30 USD / 1 font
• Jó arra: ismét szórakoztatóvá teszi a vizet

Unalmas régi H2O? Adjon hozzá néhány ízt ezzel a porral, amely könnyen belekeveredik és olyan ízű, mint az érett banán. Ön is meghintheti a reggeli zablisztbe, hogy energiát nyújtson, vagy akár palacsintába sütheti, amikor hazaért. Bár a játékot játsszuk, jól érezheti magát, tudva, hogy bio, glutén- és tejmentes - plusz valódi banánból, valamint borsó, tök és kendermag-keverékből készül. Szerezd meg itt.

Ételek felkészítéséhez: GSI szabadban lágy oldalas fűszer palackkészlet

• Ár: 11,95 dollár négy 2 unciáért. konténerek
• Jó arra: az ételeket bármikor érdekesebbé teheti

Nem élhetünk a zöld istennő salátaöntet nélkül? Van szorulási szorongása, ha távol vagy a sriracha-tól? Hagyja otthon az üveg és a kemény műanyag tartályokat, és hagyja, hogy ezek a palackok segítsenek. Puha oldalak, könnyebben csomagolhatók és szivárgásmentesek. Vásárolja meg itt.

Kelly Aiglon életmódú újságíró és márka-stratégia, különös tekintettel az egészségre, a szépségre és a wellnessre. Amikor nem készít egy történetet, általában megtalálható a táncstúdióban, ahol a Les Mills BODYJAM vagy a SH'BAM tanítja. Ő és családja Chicagoon kívül él, és megtalálhatja őt az Instagram-on.