A vérszegénység természetes kezelése
A vérszegénység természetes kezelése olyan étrendet tartalmaz, amely gazdag vas-tartalmú ételekben gazdag, például fekete bab, vörös hús, marhamáj, csirkehús, répa, lencse és borsó.
Nézze meg ezeknek az élelmiszereknek a 100 g-ban jelen lévő vasmennyiségét: Vasban gazdag ételek.
Ezeket az ételeket naponta kell fogyasztani, hogy növeljék a vér vasraktárát, és jól el kell osztaniuk a nap folyamán. Nem ajánlott azonban tejet inni vasban gazdag ételekkel együtt, mert a kalcium rontja a vas felszívódását.
Íme egy példa az 1 napos menüre:
Reggeli | 1 pohár narancslé, sárgarépa és káposzta 1 kenyér maggal mézzel vagy lekvárral |
Összehasonlítás | Artemisia tea vagy pariri |
Ebéd | Rizs, fekete bab répával, steak és 1 pohár narancslé |
Falatozás | 1 pohár sárgarépa, alma és vízitorma lé |
Vacsora | Tészta sült hússal és zöld salátával (fejes saláta, sült saláta kitûnõ és főtt brokkoli) |
Vacsora | mugwort tea vagy pariri |
A kezelés megkezdése után javasoljuk, hogy várjon körülbelül 90 napot a vérvizsgálat újbóli elvégzésére, hogy ellenőrizze, van-e még mindig vérszegénysége. Súlyos vérszegénység, közismert nevén mély vérszegénység esetén azonban az orvos a megfelelő táplálkozás mellett vaspótlást és havi vérvizsgálatot is javasolhat.
A vérszegénység elleni küzdelem receptjeit nagyon hatékony otthoni gyógymódoknak tekintik, amelyek segítenek az anémia gyógyításában. Lásd néhányat: Vérszegénység receptjei.
Népszerű
Útmutató a gyakori antidepresszáns mellékhatásokhoz
