Azt mondtad nekünk: Diane of Fit to the Finish

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Diane, az egyik legjobb Blogger-jelöltünk leült a SHAPE-hoz, hogy beszéljen a súlycsökkentő útjáról. Olvasson többet a fitnesz útjáról a Fit to the Finish blogjában.

1. Mi a legnehezebb a fogyásban?

A legnehezebb dolog 158 kiló fogyásában az volt, hogy elkötelezett maradtam az utam végéig. Annyi fogyás volt, és több mint egy évig tartott. Amikor segítek az embereknek lefogyni, mindig arra biztatom őket, hogy tartsák szemüket végső céljukon. Mindannyian szeretnénk időnként abbahagyni a fogyókúra során, de ha abbahagyja, soha nem ér oda.

2. Miért fontos a fogyás?

Le akartam fogyni, hogy jobban nézzek ki, hogy ne ragadjak a székeken, ne érezzem magam állandóan kimerültnek, és hogy javítsam az egészségemet, mielőtt túl késő lenne. 305 kilós nőként nem vettem részt az életben. Leültem "pihenni", miközben a gyerekeim rohangáltak, és túl fáradt voltam ahhoz, hogy azt csináljam, amit szerettem volna. A fogyás szabadságot adott számomra, hogy saját utamat válasszam, anélkül, hogy hagytam volna, hogy súlyom diktálja az életútomat.

3. Mi az egészséges életmód végső célja?

Ezt nehéz meghatározni, mert idővel változik. Miután lefogytam, élveztem, hogy aktívabb vagyok és kisebb méretű ruhákat hordok. Most, hogy hosszú ideig karbantartottam, szeretnék folyamatosan többet megtudni az egészséges táplálkozásról, nagyon fizikailag aktív maradni, és kiváló példát mutatni az egészséges életmódról hét gyermekem számára.

Vélemény a következőhöz: