Alacsony vércukorszint - öngondoskodás

Az alacsony vércukorszint olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a vércukorszintje (glükóz) alacsonyabb a normálnál. Alacsony vércukorszint cukorbetegeknél fordulhat elő, akik inzulint vagy bizonyos más gyógyszereket szednek cukorbetegségük kezelésére. Az alacsony vércukorszint veszélyes tüneteket okozhat. Ismerje meg, hogyan lehet felismerni az alacsony vércukorszint tüneteit és hogyan lehet ezeket megelőzni.

Az alacsony vércukorszintet hipoglikémiának nevezik. A 70 mg / dl (3,9 mmol / l) alatti vércukorszint alacsony, és árthat Önnek. Az 54 mg / dl (3,0 mmol / L) alatti vércukorszint azonnali cselekvés oka.

Az alacsony vércukorszint veszélye fennáll, ha cukorbetegségben szenved, és az alábbi cukorbetegség gyógyszerek bármelyikét szedi:

• Inzulin
• Gliburid (mikronáz), glipizid (glükotrol), glimepirid (amaril), repaglinid (Prandin) vagy nateglinid (Starlix)
• Klórpropamid (Diabinese), tolazamid (Tolinase), acetohexamid (Dymelor) vagy tolbutamid (Orinase)

Megnövekedett kockázata van az alacsony vércukorszintnek, ha korábban alacsony volt a vércukorszintje.

Tudja megmondani, mikor csökken a vércukorszintje. A tünetek a következők:

• Gyengeség vagy fáradtság érzése
• Rázás
• Izzadó
• Fejfájás
• Éhség
• Nyugtalan, ideges vagy szorongó érzés
• Pergő érzés
• Probléma az egyértelmű gondolkodással
• Kettős vagy homályos látás
• Gyors vagy lüktető szívverés

Néha a vércukorszintje túl alacsony lehet, még akkor is, ha nincsenek tünetei. Ha túl alacsony lesz, akkor:

• Elájul
• Legyen rohama
• Menj kómába

Néhány ember, aki hosszú ideje cukorbetegségben szenved, abbahagyja az alacsony vércukorszint érzékelését. Ezt hipoglikémiás tudatlanságnak nevezik. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy a folyamatos glükózmérő és -érzékelő viselése segíthet-e észlelni, amikor a vércukorszintje túl alacsony lesz a tünetek megelőzése érdekében.

Beszéljen szolgáltatójával arról, mikor kell ellenőriznie a vércukorszintjét minden nap. Azoknak az embereknek, akiknek alacsony a vércukorszintjük, gyakrabban kell ellenőrizniük a vércukorszintjüket.

Az alacsony vércukorszint leggyakoribb okai:

• Az inzulin- vagy cukorbetegség elleni gyógyszer rossz időben történő bevétele
• Túl sok inzulin vagy cukorbetegség gyógyszer szedése
• Inzulin bevitele a magas vércukorszint korrekciójára étkezés nélkül
• Nem eszik eleget étkezés közben vagy harapnivalók után inzulin vagy cukorbetegség bevétele után
• Az étkezések kihagyása (ez azt jelentheti, hogy a hosszú hatású inzulin adagja túl magas, ezért beszéljen szolgáltatójával)
• A gyógyszer szedése után túl sokáig vár az étkezés elfogyasztására
• Sokat tornázzon, vagy az Ön számára szokatlan időben
• Nem ellenőrzi a vércukorszintet, vagy nem állítja be az inzulinadagot edzés előtt
• Alkoholt inni

Az alacsony vércukorszint megelőzése jobb, mint annak kezelése. Mindig legyen nálad gyors hatású cukorforrás.

• Edzés közben ellenőrizze a vércukorszintjét. Győződjön meg róla, hogy van-e nálatok snack.
• Beszéljen szolgáltatójával az inzulinadagok csökkentéséről az edzés napján.
• Kérdezze meg szolgáltatóját, ha szüksége van lefekvés előtti snackre az éjszakai alacsony vércukorszint megelőzéséhez. A legjobb a fehérjetartalmú snack.

NE fogyasszon alkoholt étkezés nélkül. A nőknek napi 1 italra, a férfiaknak pedig napi 2 italra kell korlátozniuk az alkoholt. A családnak és a barátoknak tudniuk kell, hogyan segítsenek. Tudniuk kell:

• Az alacsony vércukorszint tünetei és hogyan lehet megállapítani, hogy vannak-e.
• Mennyit és milyen ételt kell adniuk neked.
• Mikor kell sürgősségi segítséget kérni.
• Hogyan kell beadni a glükagont, egy olyan hormont, amely növeli a vércukorszintet. Szolgáltatója megmondja, mikor kell használni ezt a gyógyszert.

Ha cukorbetegsége van, mindig viseljen orvosi figyelmeztető karkötőt vagy nyakláncot. Ez segít a sürgősségi orvosi dolgozóknak abban, hogy cukorbetegségben szenvednek.

Ellenőrizze a vércukorszintjét, amikor alacsony vércukorszint tünetei vannak. Ha a vércukorszintje 70 mg / dl alatt van, azonnal kezelje magát.

1. Egyél valamit, amelyben körülbelül 15 gramm (g) szénhidrát van. Példák:

• 3 glükóz tabletta
• Egy fél csésze (4 uncia vagy 237 ml) gyümölcslé vagy rendszeres, nem diétás szóda
• 5 vagy 6 kemény cukorka
• 1 evőkanál (evőkanál) vagy 15 ml cukor, sima vagy vízben oldva
• 1 evőkanál (15 ml) méz vagy szirup

2. Várjon körülbelül 15 percet, mielőtt többet eszik. Vigyázzon, ne egyél túl sokat. Ez magas vércukorszintet és súlygyarapodást okozhat.

3. Ellenőrizze újra a vércukorszintjét.

4. Ha 15 perc alatt nem érzi magát jobban, és a vércukorszint még mindig alacsonyabb, mint 70 mg / dL (3,9 mmol / L), fogyasszon egy másik harapnivalót 15 g szénhidráttal.

Szüksége lehet egy snackre szénhidrátokkal és fehérjével, ha a vércukorszintje biztonságosabb tartományban van - több mint 70 mg / dl (3,9 mmol / l) -, és a következő étkezése több mint egy órányira van.

Kérdezze meg szolgáltatóját, hogyan kezelje ezt a helyzetet. Ha ezek a lépések nem segítenek a vércukorszint növelésében, azonnal hívja orvosát.

Ha inzulint használ, és a vércukorszintje gyakran vagy folyamatosan alacsony, kérdezze meg orvosát vagy ápolóját, ha:

• Helyesen adja be az inzulint
• Más típusú tű kell
• Meg kell változtatnia az inzulin mennyiségét
• Meg kell változtatnia az inzulin fajtáját

NE végezzen változtatásokat anélkül, hogy először beszélne orvosával vagy a nővérrel.

Néha a hipoglikémia oka lehet a rossz gyógyszerek szedése. Gyógyszerét ellenőrizze gyógyszerészével.

Ha az alacsony vércukorszint jelei nem javulnak, miután elfogyasztott egy cukrot tartalmazó snacket, kérjen valaki, hogy vigyen a sürgősségi osztályra, vagy hívja a helyi sürgősségi számot (például 911). NE vezessen, ha alacsony a vércukorszintje.

Azonnal kérjen orvosi segítséget alacsony vércukorszintű személyek számára, ha az illető nem éber vagy nem ébreszthető fel.

Hipoglikémia - öngondoskodás; Alacsony vércukorszint - öngondoskodás

• Orvosi riasztási karkötő
• Glükóz teszt

American Diabetes Association. 6. Glikémiás célok: Az orvosi ellátás normái a cukorbetegségben-2020. Cukorbetegség ellátása. 2020; 43 (1. kiegészítés): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hipoglikémia. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, szerk. Williams Endokrinológiai tankönyv. 14. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 38. fejezet.

• 1-es típusú cukorbetegség
• 2-es típusú diabétesz

• ACE-gátlók
• Cukorbetegség és testmozgás
• Diabeteses szemápolás
• Cukorbetegség - lábfekélyek
• Cukorbetegség - aktívan tartva
• Cukorbetegség - a szívroham és a stroke megelőzése
• Cukorbetegség - gondozása a lábának
• Cukorbetegség-vizsgálatok és szűrések
• Cukorbetegség - ha beteg
• A vércukorszint kezelése
• 2-es típusú cukorbetegség - mit kérjen orvosától

• Cukorbetegség
• Cukorbetegség elleni gyógyszerek
• 1. típusú cukorbetegség
• Hipoglikémia