Gyermekek és bánat

A gyerekek másként reagálnak, mint a felnőttek, amikor egy szeretett ember halálával foglalkoznak. Saját gyermekének megvigasztalásához tanulja meg a gyermekek bánatára adott szokásos reakciókat és a jeleket, amikor gyermeke nem boldogul a gyászban.

Segít megérteni, hogy a gyerekek hogyan gondolkodnak, mielőtt beszélnének velük a halálról. Ez azért van, mert a saját szintjén kell beszélnie velük a témában.

• A csecsemők és a kisgyermekek tisztában lesznek azzal, hogy az emberek szomorúak. De nem lesz igazi megértésük a halálról.
• Az óvodáskorú gyermekek szerint a halál átmeneti és visszafordítható. Lehet, hogy a halált egyszerűen különválásnak tekintik.
• Az 5 évesnél idősebb gyermekek kezdik megérteni, hogy a halál örökké tart. De azt gondolják, hogy a halál másokkal történik, nem önmagukkal vagy a saját családjukkal.
• A tizenévesek megértik, hogy a halál a test működésének állomása és állandó.

Normális a szomorú családtag vagy barát halála miatt szomorkodni. Számítson arra, hogy gyermeke számos érzelmet és viselkedést mutat, amelyek váratlan időkben felmerülhetnek, például:

• Szomorúság és sírás.
• Harag. Gyermeke dühében felrobbanhat, túl durván játszhat, rémálmokat okozhat, vagy verekedhet más családtagokkal. Értsd meg, hogy a gyermek nem érzi az irányítást.
• Fiatalabb színészi szereplés. Sok gyermek fiatalabban fog viselkedni, különösen a szülő halála után. Lehet, hogy meg akarják ringatni őket, felnőttek alszanak, vagy megtagadják, hogy egyedül maradjanak.
• Újra és újra felteszi ugyanazt a kérdést. Azért kérdezik, mert nem egészen hiszik, hogy valaki, akit szeretnek, meghalt, és megpróbálják elfogadni a történteket.

Tartsa szem előtt a következőket:

• Ne hazudjon arról, hogy mi történik. A gyerekek okosak. Felfogják a tisztességtelenséget, és kíváncsi lesznek, miért hazudsz.
• Ne erőltesse a temetésre félő gyerekeket. Keressen más módokat arra, hogy gyermekei emlékezzenek és tiszteljék az elhunytat. Például gyújthat gyertyát, imádkozhat, lebeghet egy lufival az ég felé vagy megnézheti a fotókat.
• Tájékoztassa gyermeke tanárait a történtekről, hogy a gyermek támogatást kaphasson az iskolában.
• Adj sok szeretetet és támogatást a gyerekeknek, amikor bánják őket. Hadd meséljék el a történeteiket és hallgassanak meg. Ez a gyerekek egyik módja a bánat kezelésére.
• Adjon időt a gyerekeknek a bánatra. Kerülje a gyermekeket, hogy bánat ideje nélkül térjenek vissza a szokásos tevékenységekhez. Ez később érzelmi problémákat okozhat.
• Vigyázzon a saját bánatára. Gyermekei rád várnak, hogy megértsék, hogyan kell kezelni a bánatot és a veszteséget.

Kérjen segítséget gyermeke egészségügyi szolgáltatójától, ha aggódik gyermeke miatt. A gyermekeknek valódi problémái lehetnek a bánattal, ha:

• Tagadja, hogy valaki meghalt
• Depressziós és nem érdekli a tevékenység
• Nem játszik a barátaikkal
• Nem hajlandó egyedül lenni
• Az iskolába járás megtagadása vagy az iskolai teljesítmény csökkenése
• Az étvágy változásainak megjelenítése
• Alvási problémái vannak
• Hosszú ideig továbbra is fiatalabban cselekszik
• Mondván, hogy csatlakoznak a halotthoz

Amerikai Gyermek- és Serdülőkori Pszichiátria Akadémia honlapja. Bánat és gyerekek. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Frissítve 2018. július. Hozzáférés: 2020. augusztus 7.

McCabe ME, Serwint JR. Veszteség, szétválás és gyász. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, szerk. Nelson Gyermekgyógyászati ​​tankönyv. 21. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 30. fejezet.

• Gyász
• Gyermek mentális egészsége