Fóbia - egyszerű / specifikus

A fóbia egy bizonyos tárgy, állat, tevékenység vagy környezet folyamatos intenzív félelme vagy szorongása, amely alig vagy egyáltalán nem jelent tényleges veszélyt.

A specifikus fóbiák a szorongásos rendellenességek egy olyan típusa, amelyben az ember rendkívüli szorongást érezhet vagy pánikrohamot érhet, amikor a félelem tárgyának van kitéve. A specifikus fóbiák gyakori mentális rendellenességek.

A gyakori fóbiák közé tartozik a félelem:

• Olyan helyeken lenni, ahonnan nehéz elmenekülni, például tömegekben, hidakban vagy egyedül lenni kint
• Vér, injekciók és egyéb orvosi eljárások
• Bizonyos állatok (például kutyák vagy kígyók)
• Zárt terek
• Repülő
• Magas helyek
• Rovarok vagy pókok
• Villám

A féltett tárgynak való kitettség, vagy akár annak való gondolkodás is szorongási reakciót vált ki.

• Ez a félelem vagy szorongás sokkal erősebb, mint a valódi fenyegetés.
• Túlzottan izzadhat, problémái lehetnek az izmok vagy a cselekvések kontrollálásában, vagy gyors a pulzusa.

Kerüli azokat a beállításokat, amelyekben kapcsolatba kerülhet a féltett tárggyal vagy állattal. Például elkerülheti az alagutakon való vezetést, ha az alagutak a fóbiája. Ez a fajta elkerülés megzavarhatja munkáját és társadalmi életét.

Az egészségügyi szolgáltató megkérdezi a fóbiáját, és leírást kap tőled, családjától vagy barátaitól.

A kezelés célja, hogy segítsen a mindennapi életben abban, hogy félelmei ne rontsák. A kezelés sikere általában attól függ, hogy mennyire súlyos a fóbiája.

A beszélgetésterápiát gyakran először próbálják ki. Ez a következők bármelyikét magában foglalhatja:

• A kognitív viselkedésterápia (CBT) segít megváltoztatni a félelmét kiváltó gondolatokat.
• Expozíció alapú kezelés. Ez magában foglalja a fóbia olyan részeinek elképzelését, amelyek a legkevésbé félőtől a legfélelmetesebbé válnak. Fokozatosan ki lehet téve a valós félelmének is, hogy segítsen legyőzni azt.
• Fóbiás klinikák és csoportterápia, amelyek segítenek az embereknek megbirkózni a gyakori fóbiákkal, például a repüléstől való félelemmel.

Bizonyos gyógyszerek, amelyeket általában depresszió kezelésére használnak, nagyon hasznosak lehetnek ennek a rendellenességnek a kezelésében. Úgy működnek, hogy megakadályozzák a tüneteit, vagy kevésbé súlyosak. Ezeket a gyógyszereket minden nap szednie kell. NE hagyja abba a szedését anélkül, hogy beszélne a szolgáltatóval.

Nyugtatóknak (vagy altatóknak) nevezett gyógyszereket is fel lehet írni.

• Ezeket a gyógyszereket csak orvos irányítása alatt szabad bevenni.
• Orvosa korlátozott mennyiségű gyógyszert fog felírni. Nem szabad minden nap használni.
• Akkor alkalmazhatók, ha a tünetek nagyon súlyosakká válnak, vagy ha valaminek kiteszik, ami mindig előidézi a tüneteket.

Ha nyugtatót ír fel Önnek, ne igyon alkoholt a gyógyszer szedése alatt. A támadások számát csökkentő egyéb intézkedések a következők:

• Rendszeres testmozgás
• Elég aludni
• A koffein, néhány vény nélkül kapható megfázás elleni gyógyszer és más stimuláns csökkentése vagy elkerülése

A fóbiák általában folyamatosak, de reagálhatnak a kezelésre.

Egyes fóbiák befolyásolhatják a munka teljesítményét vagy a társadalmi működést. A fóbiák kezelésére alkalmazott egyes szorongásgátlók fizikai függőséget okozhatnak.

Hívjon időpontot a szolgáltatóval, ha a fóbia zavarja az élet tevékenységeit.

Szorongásos zavar - fóbia

• Félelmek és fóbiák

Amerikai Pszichiátriai Szövetség honlapja. Szorongásos rendellenességek. In: American Psychiatric Association, szerk. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. 5. kiadás Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Szorongásos rendellenességek. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, szerk. Massachusettsi Általános Kórház Átfogó Klinikai Pszichiátria. 2. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 32. fejezet.

Lyness JM. Pszichiátriai rendellenességek az orvosi gyakorlatban. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 369. fejezet.

Országos Mentális Egészségügyi Intézet honlapja. Szorongásos rendellenességek. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml. Frissítve 2018. július. Hozzáférés: 2020. június 17.