Zúzott bordák ápolása

A borda zúzódása, más néven zúzott borda, a mellkas területére esés vagy fújás után következhet be. Zúzódás történik, amikor a kis erek elszakadnak, és tartalmukat a bőr alatti lágy szövetbe szivárogtatják. Ez a bőr elszíneződését okozza.

A bordák zúzódásának gyakori okai az autóbalesetek, sportsérülések vagy esések. A súlyos vagy hosszan tartó köhögés a bordák zúzódását is okozhatja.

• A tompa erő miatti bordavérzés vérzést és sérülést okozhat a bőr alatti szövetekben.
• Az ütés erejétől függően egyéb sérülései lehetnek, például bordatörés vagy a tüdő, a máj, a lép vagy a vese károsodása. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő autóbaleseteknél vagy nagy magasságból történő leesésnél.

A fő tünetek a fájdalom, a duzzanat és a bőr elszíneződése.

• A zúzódást borító bőr kék, lila vagy sárga színűvé válhat.
• A sérült terület gyengéd és fájó.
• Fájdalmat érezhet mozgás közben és pihenés közben is.
• A légzés, köhögés, nevetés vagy tüsszentés mind fájdalmat okozhat vagy fokozhat.

A zúzott bordák ugyanúgy helyreállnak, mint a törött bordák, de a zúzódásokhoz kevesebb idő szükséges, mint a bordák törésénél.

• A gyógyulás körülbelül 4-6 hétig tart.
• Szükség lehet röntgen-, MRI- vagy CT-vizsgálatra a diagnózis megerősítéséhez és a súlyosabb sérülések, például a bordatörés vagy a belső szervek károsodásának kizárásához.
• Nem lesz öv vagy kötés a mellkasa körül, mert ezek megakadályoznák a bordák elmozdulását, amikor lélegzik vagy köhög. Ez tüdőfertőzéshez (tüdőgyulladás) vezethet.

Íme néhány módszer a fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésére a gyógyulás során.

JEGESEDÉS

A jegesedés segít csökkenteni a duzzanatot, mivel csökkenti a véráramlást a területen. A területet is feldobja, és segít enyhíteni a fájdalmat.

• Helyezzen egy jégcsomagolást a sérült területre 20 percig, naponta 2-3 alkalommal az első egy-két napban.
• Tekerje be a jégcsomagot ruhába, mielőtt a sérült területre alkalmazná.

Fájdalmas gyógyszerek

Ha a fájdalma nem súlyos, ibuprofent (Advil, Motrin) vagy naproxent (Aleve, Naprosyn) használhat a fájdalomcsillapításra. Ezeket a fájdalomcsillapítókat a boltban vásárolhatja meg.

• Beszéljen szolgáltatójával, mielőtt alkalmazná ezeket a gyógyszereket, ha szívbetegsége, magas vérnyomása, vesebetegsége, májbetegsége van, vagy korábban gyomorfekélye vagy belső vérzése volt.
• NE vegyen be többet, mint a palackon vagy a szolgáltatójánál ajánlott mennyiség.

Az acetaminofent (a tilenolt) a legtöbb ember fájdalom esetén is alkalmazhatja.

• NE szedje ezt a gyógyszert, ha májbetegsége van vagy csökkent májműködése van.
• NE vegyen be többet, mint a palackon vagy a szolgáltatójánál ajánlott mennyiség.

Ha súlyos a fájdalma, szükség lehet vényköteles fájdalomcsillapítókra (kábítószerekre), hogy a fájdalmait kordában tartsa, amíg a zúzódás gyógyul.

• Vegye ezeket a gyógyszereket a szolgáltató által előírt ütemezés szerint.
• NE fogyasszon alkoholt, vezessen gépjárművet és ne kezeljen nehézgépeket, amíg ezeket a gyógyszereket szedi.
• A székrekedés elkerülése érdekében igyon több folyadékot, fogyasszon magas rosttartalmú ételeket és használjon székletlágyítót.
• Az émelygés vagy hányás elkerülése érdekében próbáljon étkezés közben bevenni a fájdalomcsillapító gyógyszereket.

Tájékoztassa szolgáltatóját bármely más szedett gyógyszerről, mivel gyógyszerkölcsönhatások léphetnek fel.

LÉGZŐ GYAKORLATOK

Ha fájdalma van, amikor lélegzik, sekély lélegzetet okozhat. Ha túl sokáig sekély lélegzetet vesz, ez a tüdőgyulladás kockázatát jelentheti. A problémák megelőzése érdekében szolgáltatója mély légzési gyakorlatokat javasolhat.

• 2 óránként végezzen lassú, mély lélegzésű és gyengéd köhögési gyakorlatokat, hogy megszabaduljon a nyálkahártyától a tüdejéből, és megakadályozza a részleges tüdő összeomlást. Előfordulhat, hogy szolgáltatója befúj egy speciális készüléket, amely méri, hogy mennyi levegőt mozgat minden egyes lélegzetvételkor (spirométer).
• Vegyen óránként 10 mély lélegzetet, még akkor is, ha az első néhány éjszakában felébred.
• Ha párnát vagy takarót tart a sérült bordájához, a mély lélegzet kevésbé fájdalmas lehet. Előfordulhat, hogy először be kell szednie a fájdalomcsillapítót.
• Szolgáltatója azt mondhatja, hogy használjon spirométer nevű eszközt a légzőgyakorlatok segítésére.

ÓVINTÉZKEDÉSEK

• Ne pihenjen egész nap az ágyban. Ez folyadék felhalmozódását okozhatja a tüdejében.
• Ne dohányozzon és ne használjon dohányterméket.
• Próbáljon az első néhány éjszakában kényelmes, félig függőleges helyzetben aludni. Ezt úgy teheti meg, hogy néhány párnát a nyaka és a hát felső része alá helyez. Ez a helyzet megkönnyíti a légzést.
• Kezdjen aludni a sérülés nélküli oldalán a sérülés első néhány napja után. Ez elősegíti a légzést.
• Kerülje az olyan megerőltető tevékenységeket, mint a nehéz emelés, tolás és húzás, vagy a fájdalmat okozó mozgások.
• Legyen óvatos a tevékenységek során, és kerülje a sérült terület ütközését.
• Lassan elkezdheti a szokásos napi tevékenységeket (miután beszélt az egészségügyi szolgáltatóval), mivel a fájdalma csökken és a zúzódás gyógyul.

Azonnal hívja a szolgáltatóját, ha:

• Fájdalom, amely nem engedi a mély légzést vagy a köhögést a fájdalomcsillapítók használata ellenére
• Láz
• Köhögés vagy a nyálka növekedése, amelyet köhög
• Vért felköhögni
• Légszomj
• A fájdalomcsillapító gyógyszerek mellékhatásai, például hányinger, hányás vagy székrekedés, vagy allergiás reakciók, például bőrkiütések, arcduzzanat vagy nehézlégzés

Zúzott borda-öngondozás; Borda zúzódás; Zúzott bordák; Borda zúzódás

• Borda és tüdő anatómia

Eiff MP, Hatch R. Bordatörések. In: Eiff MP, Hatch R, szerk. Töréskezelés az alapellátáshoz, Frissített kiadás. 3. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2018: 18. fejezet.

NM őrnagy. CT mozgásszervi traumában. In: Webb WR, Brant WE, Major NM, szerk. A test CT alapjai. 5. kiadás St Louis, MO: Elsevier; 2020: 19. fejezet.

Raja AS. Mellkasi trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, szerk. Rosen sürgősségi orvostudománya: fogalmak és klinikai gyakorlat. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 38. fejezet.

Yeh DD, Lee J. Trauma és robbanásszerű sérülések. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD és munkatársai, szerk. Murray és Nadel légzésgyógyászati ​​tankönyve. 6. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 76. fejezet.