2 gyors és egészséges zsír keddi recept

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Készen állsz a bulizásra a Kövér kedden? "Még mindig jól érezheti magát a Mardi Gras alatt, anélkül, hogy elrontaná az egészséges rutinját" - mondja Jessica Smith, minősített fitneszszakértő és a 10 Pound Down DVD sorozat megalkotója. "Keverje össze kedvenc Mardi Gras ételeinek és italainak könnyebb változatait, és győződjön meg róla, hogy táncol, amennyit csak tud ... A tánc a tökéletes módja annak, hogy elégetje az extra buli kalóriákat anélkül, hogy elrontaná a szórakozást." ő mondja. Ha a végén többet kényeztet, mint tervezte, ne bántsa magát miatta. "Másnap térjen vissza a szokásos rutinjához" - mondja Smith.

Ünnepelje meg a 2011-es zsíros keddet, és kövesse az egészséges táplálkozási tervet ezzel a két finom SHAPE Mardi Gras ihletésű zsíros kedd recepttel.

Megfeketedett garnélarák Po 'Boy

Ez egy krémes, finom módszer a tenger gyümölcseinek felszolgálására.

Kiszolgál: 4

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 10 perc

Szerezd meg ezt a zsíros kedd receptet

Vélemény a következőhöz: