5 A méz egészségügyi előnyei

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Magas cukortartalma ellenére a méznek számos egészséges tulajdonsága van. És most, a legújabb kutatások szerint, az édes cuccokról kiderült, hogy egy és öt év közötti gyermekek körében enyhítik a felső légúti fertőzések által okozott enyhe éjszakai köhögést. Egy új tanulmányban, amelyet ben publikáltak Gyermekgyógyászat, a kutatók felfedezték, hogy a méz jobban működik, mint a datolyaszirupból készült placebo, hogy fenntartsa az alvást és elnyomja a köhögést.

A kutatók, akiket Dr. Herman Avner Cohen, a Tel-Avivi Egyetem vezetett, azt találták, hogy 300 gyermek között, akiknek a szülei alvásproblémákról számoltak be, a fertőzésekkel összefüggő éjszakai köhögést okozzák, azok, akik mézet kaptak, javították az alvásukat és kétszer annyira csökkentették köhögésüket, mint azok, akik szüleik által benyújtott jelentések szerint placebót szedtek.

Nem ez az első tanulmány, amely megállapította, hogy a méz segít a gyermekkori köhögésben. Egy korábbi tanulmány kimutatta, hogy a méz sikeresebb az éjszakai köhögés elnyomásában és az alvás javításában, mint a népszerű dextrometorfán és difenhidramin kezelések – számolt be a WebMD.

Fontos megjegyezni, hogy a gyermekorvosok óvakodnak attól, hogy egy év alatti gyermekeket etessenek mézzel, mert az aggodalomra ad okot, hogy botulizmus toxint tartalmazhat. A 12 hónaposnál idősebbek számára azonban a köhögés és az alvás nem az egyetlen előnye a borostyánszínű nektárnak. Íme, a méz számos egyéb módon javíthatja egészségét:

1. Bőrbetegségek: Az égési sérüléseken és karcolásokon át a műtéti bemetszéseken és a sugárzással összefüggő fekélyeken minden bizonyítottan reagál a "mézes kötszerekre". Ez annak köszönhető, hogy a mézben természetes módon található hidrogén -peroxid, amelyet a méhekben lévő enzimből állítanak elő.

2. Szúnyogcsípés enyhítése: A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságai jó választássá teszik a szúnyogcsípések viszketésének és irritációjának csökkentésére.

3. Erősíti az immunitást: A méz tele van polifenolokkal, egyfajta antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól. Hozzájárulhat a szív egészségéhez, valamint véd a rák ellen.

4. Emésztést segítő: Ben megjelent 2006 -os tanulmányban BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat, a kutatók azt találták, hogy a mézzel a cukor helyettesítése a feldolgozott élelmiszerekben javította a hím egerek bél mikroflóráját.

5. Akne kezelés: Az előzetes kutatások szerint a Manuka és a Kanuka típusú méz hatékonyan képes kezelni az Acne vulgaris -t, azt a bőrbetegséget, amelyet az arcon, a háton és a mellkason kialakuló pikkelyes tüsző gyulladása és fertőzése okoz.

További információ a Huffington Post Healthy Living-ről:

Muszáj enni edzés előtt?

Tud egy videojáték jó edzést végezni?

Mi az olimpiai sportága?

Vélemény a következőhöz: