Az 5 S használatával megnyugtathatja a babáját

Tartalom

• Mire való az 5 S?
• Kólika
• Álmatlanság
• 1. lépés: Csavarja be
• 2. lépés: Oldalsó gyomor helyzet
• 3. lépés: Shush
• 4. lépés: Swing
• 5. lépés: Szívás
• Az elvitel

Órákig tartó próbálkozás után megpróbálja megnyugtatni nyűgös babáját, valószínűleg azon gondolkodik, hogy vannak-e olyan mágikus trükkök, amelyekről nem tud.

Csak úgy történik, hogy ott van egy köteg trükk, az úgynevezett „5 S”. Harvey Karp gyermekorvos úttörő szerepet játszott ebben a módszerben, amikor öt olyan technikát hozott össze, amelyeket az anyák gyakran alkalmaztak, és e könnyű mnemóniába szervezte őket: a bepólyázás, az oldalsó gyomor helyzete, a sima, a hinta és a szívás.

Mire való az 5 S?

Kimerültséged és csalódottságod ellenére tudod, hogy a baba sír, mert csak így kell elmondani neked, hogy szükségük van valamire.

De játszottál már a babáddal, megetetetted, kiborítottad, megnézted a pelenkáját és megbizonyosodtál róla, hogy nincsenek fájdalmaik - akkor miért aggódnak mégis? Ne ess kétségbe. Ennek nem kell így lennie. Az 5 S használata megkönnyítheti a baba megnyugtatását.

Itt van két olyan kérdés, amelynek leküzdésére a módszer célja:

Kólika

Körülbelül csecsemőknél van ez a meglehetősen homályos állapot, amelyet „kólikának” neveznek. (Ez gyakran vonzereje a nyűgösségnek, és általában annak köszönhető, hogy a baba megszokja márkájú új emésztőrendszerét.)

Ha csecsemője az élet első 3 hónapjában napi 3 vagy több órán át, a hét 3 vagy több napján sír, számolja magát ebbe a szerencsétlen csoportba. A kólika általában 6 hét körül kezdődik, és gyakran a 3. vagy 4. hónapra elhalványul, de ez durván megy mind a babán, mind Önön.

Álmatlanság

Az elalvás nem mindig könnyű a csecsemők számára, és ez különösen akkor van így, ha babája túlfáradt. Az anyaméhben tapasztalt érzések megismétlésével a szülők hosszú, nyugodt alvásra altathatják csecsemőiket.

A kutatások azt mutatják, hogy a pocakjukon alvó csecsemők a SIDS kockázatának jelentősen nagyobbak. Tehát biztosan nem akarja a gyomrát aludni, de segíthet nekik aludni menni az oldal-gyomor helyzetével.

1. lépés: Csavarja be

A bepólyázás azt jelenti, hogy becsomagolja a babáját, hogy buggyá váljon. Anekdotikus jelentések és néhány keltezett kutatás azt mutatja, hogy a bepólyázott csecsemők hosszabb ideig és jobban alszanak, mint a bepólyázatlan csecsemők. Miért is? A legvalószínűbb, hogy amikor a csecsemő kényelmes és meleg, akkor a régi szép időkről álmodoznak a méhében.

Ezenkívül a bepólyázás csökkenti annak valószínűségét, hogy a csecsemők Moro-reflexükkel ébresszék fel magukat - megdöbbentik a hirtelen hangokat vagy mozgást, és meglengetik a kis karjaikat.

Vessen egy pillantást erre a videóra, hogy lássa, milyen könnyű a pelenkázás. A trükk összefoglalása:

• Fektesse csecsemőjét egy puha szövetdarabra, amelyet gyémánt alakúra hajtottak.
• Hajtsa át a szövet egyik oldalát, és tegye a hóna alá.
• Emelje fel az alját és húzza be.
• Hajtsa át a második oldalt, és dugja be a végét a baba hátára tekert szövetbe.
• Optimális, de ajánlott: Adj nekik egy puszit és egy ölelést.

Tippek a tökéletes pelenkázáshoz:

• Hagyjon két ujjal helyet a bepólyázott szövet és a baba mellkasa között, hogy helyet foglaljon.
• Vigyázzon a csípő és a láb körüli szoros bepólyázásra, amely csípőfejlődési problémákat okozhat.
• Kerülje el a csecsemő csomagolását túl sok meleg réteggel a pólya alatt.
• Hagyja abba a pólyázást, amikor a baba fel tud gördülni a gyomrára.

2. lépés: Oldalsó gyomor helyzet

A kutatások azt mutatják, hogy a pocakjukon alvó csecsemők hosszabb ideig alszanak, és nem reagálnak olyan gyorsan a zajra. Egy nagy probléma azonban: A csecsemő hasra vagy oldalra altatása veszélyes, mivel növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát.

Karp szerint holding a fekvő helyzetben lévő csecsemők megnyugtató mechanizmust aktiválnak, amely megnyugtatja zörgött rendszerüket (és a tiédet is).

Tehát hajrá - tartsa a babáját a pocakján vagy az oldalán; fektesse őket a vállára; vagy fektesse át az alkarján, kezével a fejét támasztva.

De ne feledje: Amikor a baba megnyugodott, tegye a hátára alvási időre.

Tippek a tökéletes oldalsó gyomor helyzethez:

• Tegye a csupasz csecsemőt a mellkasára, bőr-bőr érintkezésben, nagyszerű kötési idő érdekében. Egy 2020-as tanulmány azt mutatja, hogy még a nagyon preemie csecsemőket is (születésük után 30 hét) megnyugtatja ez a kapcsolat.
• Amikor a baba eléri a 6 hónapos korát, nagy valószínűséggel képesek lesznek átfordulni, de a legjobb, ha biztonságosan játszol, betartod a szabályokat, és 1 éves korukig folyamatosan a hátukon alszol.

3. lépés: Shush

Tudod mit Csitt azt jelenti, de vajon a babád? Fogadsz! Ellentétben azzal, amit gondolhat, a baba rengeteg tompa hangot hallott a méhében, beleértve:

• a vérkeringés pumpálása
• a ritmusos be és ki a légzés
• emésztőrendszered dübörgése
• a külső zajok drónja

Amikor hangos hangot ad pszt hang, akkor elég közel kerül a kevert hangokhoz, amelyekhez a baba szokott. De valójában többről van szó.

A kutatások azt mutatják, hogy az ellenőrzött be- és kilégzési hangok megváltoztathatják a csecsemő szívverését és javíthatják alvási szokásaikat. Ez azért van, mert beprogramoztuk, hogy szinkronban essünk egy külső ritmussal. A tudomány ezt „magával ragadásnak” nevezi. Az anyukák csodának hívják, ami megmenti a józan eszüket.

Tippek a tökéletes fogási technikához:

• Ne kapcsolja le a hangerőt - a baba valószínűleg akkor nyugtatja meg a leggyorsabban, ha hangosan és hosszan elhallgat. Gondoljon arra, hogy a porszívó hangja hogyan nyugtathatja meg a csecsemőt. Hihetetlen, igaz?
• Tegye a száját a baba füléhez, hogy a hang közvetlenül belépjen.
• Illessze a kefe hangerejét a baba sírásának hangerejéhez. Amint elkezdődnek a letelepedés, állítsa le a kefét.

4. lépés: Swing

Ki ne nyomta volna össze milliószor a nyűgös csecsemőkocsit ide-oda, remélve, hogy elalszanak?

Igazad van - a mozgás remek módja a nyűgös csecsemő megnyugtatásának. Valójában az állatokon és az embereken végzett 2014-es kutatás kimutatta, hogy az anya által hordozott síró babák azonnal abbahagyják az önkéntes mozdulatokat és a sírást. Ezenkívül csökkent a pulzusuk. Adjon hozzá néhány koreográfiai lengést, és van egy boldog baba.

Hintás:

• Kezdje úgy, hogy megtámasztja a baba fejét és nyakát.
• Hajtson előre és hátra egy centit, és adjon hozzá egy kis visszapattanást.

Ha csecsemőjét maga felé fordítja és mosolyog, akkor ezeket a pillanatokat kötőélménnyé varázsolhatja, és megtaníthatja a babát arra, hogyan kell összpontosítani és hogyan kell kommunikálni.

Tippek a tökéletes lendüléshez:

• Lassan ringasson egy már nyugodt csecsemő után, akit csak álomországba kell küldeni, de a már kiabáló csecsemőnél használjon gyorsabb tempót.
• Tartsa kicsi a mozgását.
• Miután a baba megnyugodott, pihenést adhat a karjának, ha hintába rendezi őket. (Csak soha ne hagyja őket felügyelet nélkül a hintában.)
• Soha, soha, ne rázza meg a babáját. A rázás agykárosodáshoz és akár halálhoz is vezethet.

5. lépés: Szívás

A szopás az egyik primitív reflex, amely a babájánál jelentkezik. Miután 14 hetes embrióként kezdett gyakorolni a méhében, a baba már profi a szopásban. (Rengeteg csecsemőt fogtak el ultrahangos képalkotással.)

Noha a nyugtatás szopása nem okoz gondot, a 2020-as tanulmány kutatói valóban ennek bizonyítására vállalkoztak. Amikor arra biztatja babáját, hogy kényelmesen szívjon be, tudassa meg, hogy nehéz tények támasztják alá: A csecsemők élvezik a szívást, és etetés nélkül is megnyugtatják a szopást. Nem tápláló szopásnak hívják.

Bár hagyhatta, hogy a csecsemő a mellén szívjon, egy kicsit nagyobb szabadság érdekében érdemes cumit használni. Ne feledje, hogy az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) általában azt javasolja, hogy tartsa vissza a cumit, amíg Önnek és csecsemőjének nem megfelelő szoptatási rutinja van - 3 vagy 4 hetes korban. És ha a megfelelő pacit keresi, akkor a 15 legjobb cumi listájával foglalkozunk.

Tippek a csecsemő tökéletes szívásához:

• Ne tartsa vissza a cumit az aggodalom miatt, hogy soha nem szabadul meg tőle. A szokások csak körülbelül 6 hónapig alakulnak ki.
• Még mindig aggódik a rossz szokások miatt? A hüvelykujj szopást nehezebb megállítani.
• Azokban az esetekben, amikor nincs cumi, felajánlhatja a babának a tiszta rózsaszínű szopást. Tartsa az ujja párnáját felfelé a szájtetőn. Meg fog lepődni egy ilyen pici szívóerején.

Az elvitel

A síró baba nem szórakoztató. Ha aggódik, hogy a baba sírása nem csökkenthető-e a normális hevességgel, akkor beszélje meg gondjait gyermekorvosával.

A szüntelen sírás megviseli a család szövetét. Amint gyakorolja ezt az öt lépést, és megtanulja, mi működik a legjobban a babájával, hozzá tudja adni az egyéni csavarját hozzájuk. Érezd jól magad!