6 obesogén, amely megpróbálja meghízni

Tartalom

• Atrazin
• Biszfenol-A (BPA)
• Higany
• Triklozán
• Ftalátok
• Tributil -ón
• Vélemény a következőhöz:

Mivel az elhízás aránya évről évre növekszik, anélkül, hogy az elfogyasztott kalória mennyisége drámai módon változna, sokan kíváncsiak, mi más járulhat hozzá ehhez a növekvő járványhoz. Mozgásszegény életmód? Egyértelműen. Környezeti méreganyagok? Esetleg. Sajnos a világ, amelyben élünk, tele van vegyi anyagokkal és vegyületekkel, amelyek negatívan befolyásolhatják hormonjainkat. Ez a hat különösen segíthet a derékbőség tömítésében, és bár nem biztos, hogy teljesen elkerülheted őket, vannak egyszerű módszerek a kapcsolattartás korlátozására.

Atrazin

A Környezetvédelmi Ügynökség szerint az atrazin az egyik legszélesebb körben használt gyomirtó az Egyesült Államokban. Általában kukoricán, cukornádon, cirokon és egyes területeken füves pázsiton használják. Az atrazin megzavarja a sejt normális mitokondriális működését, és kimutatták, hogy állatokban inzulinrezisztenciát okoz. Az EPA legutóbb 2003-ban vizsgálta meg alaposan az atrazin egészségre gyakorolt ​​hatásait, és biztonságosnak ítélte, de azóta 150 új tanulmányt tettek közzé, az atrazin ivóvízben való jelenlétéről szóló dokumentáció mellett, ami arra késztette az ügynökséget, hogy aktívan ellenőrizze vízellátásunkat. . Az atrazin expozícióját minimálisra csökkentheti, ha bioterméket, különösen kukoricát vásárol.

Biszfenol-A (BPA)

Az élelmiszerek és italok tárolására használt műanyagokban világszerte hagyományosan használt BPA már régóta ismert, hogy utánozza az ösztrogént, és összefüggésben van a károsodott reproduktív funkciókkal, de ez is obesogén. A 2012 -ben megjelent tanulmány a International Journal of Obesity megállapította, hogy a BPA felelős a biokémiai kaszkád elindításáért a zsírsejtekben, ami fokozza a gyulladást és elősegíti a zsírsejtek növekedését. Bármikor vásárol konzervet vagy élelmiszert műanyag tartályban (beleértve a palackozott vizet is), győződjön meg róla, hogy a terméken fel van tüntetve „BPA mentes”.

Higany

Egy másik ok a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup elkerülésére (mintha szüksége lenne rá): Az édesítőszer előállításához használt feldolgozás kis mennyiségű higanyt hagy a szirupban. Ez jelentéktelennek tűnhet, de ha az amerikaiak magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot fogyasztanak, akkor a hozzáadott higany problémát jelenthet. Még ha ki is iktatja a HFCS-t az étrendjéből, a konzerv tonhal – amely számos egészséges ebéd alapanyaga – is tartalmazhat higanyt. Amíg hetente legfeljebb három doboz tonhalhoz ragaszkodik, rendben kell lennie. Az is jó ötlet, hogy kerülje a darabos fehér tonhalat, amely több mint kétszer annyi higanyt tartalmaz, mint a darabos könnyű tonhal.

Triklozán

A kézfertőtlenítők, szappanok és fogkrémek gyakran adnak hozzá triklozánt antibakteriális tulajdonságai miatt. Állatkísérletek azonban kimutatták, hogy ez a vegyi anyag negatívan befolyásolja a pajzsmirigy működését. Az FDA jelenleg felülvizsgálja a triklozánra vonatkozó összes rendelkezésre álló biztonsági és hatékonysági adatot, beleértve a bakteriális rezisztenciára és az endokrin zavarokra vonatkozó információkat is. Egyelőre az FDA biztonságosnak tartja a vegyszert, de további kutatásokat kell végezni annak meghatározására, hogy a triklozán csökkenti-e, és milyen dózisban csökkenti-e a pajzsmirigyhormonok szintjét az emberekben. Ha most szeretne cselekedni, ellenőrizze a kézfertőtlenítő, a szappanok és a fogkrém címkéit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a triklozán nincs felsorolva.

Ftalátok

Ezeket a vegyi anyagokat a műanyagokhoz adják annak érdekében, hogy javítsák tartósságukat, rugalmasságukat és átláthatóságukat, és megtalálhatók cumikban, gyermekjátékokban és olyan testápolási termékekben is, mint a szappan, sampon, hajlakk és körömlakk. Koreai kutatók magasabb ftalát-szintet találtak az elhízott gyermekeknél, mint az egészséges súlyú gyermekeknél, és ezek a szintek mind a BMI-vel, mind a testtömeggel korrelálnak. A New York -i Mount Sinai Medical Center Gyermek Környezeti Egészségügyi Központjának tudósai hasonló összefüggést találtak a fiatal lányok ftalátszintje és súlya között. Amellett, hogy ftalátmentes bébi termékeket és játékokat vásárol (Evenflo, Gerber és a Lego mind azt állította, hogy leállítják a ftalátok használatát), a Környezetvédelmi Munkacsoport adatbázisában ellenőrizheti, hogy a fürdő- és szépségápolási termékek tartalmaznak-e méreganyagokat.

Tributil -ón

Míg a tributil-ón gombaellenes vegyületet használ az élelmiszer-terményeken, elsődleges felhasználása a hajókban használt festékekben és foltokban történik, ahol a baktériumok szaporodásának megakadályozására szolgál. Állatkísérletek kimutatták, hogy ennek a vegyi anyagnak való kitettség felgyorsíthatja a zsírsejtek növekedését az újszülötteknél. Sajnos a tributil-ónt a háztartási porban találták, így az eredetileg gondoltnál szélesebb körben elterjedt.

Vélemény a következőhöz: