8 allergiás mítosz, lerombolva!

Tartalom

• Tévhit: A szezonális allergia semmi komoly.
• Mítosz: Ha allergia nélkül érte el a felnőttkort, akkor egyértelmű.
• Tévhit: Ha tüsszögni vagy viszketni kezd, azonnal vegye be a gyógyszert.
• Tévhit: Az allergia elleni injekciók csak súlyos esetekben hasznosak.
• Mítosz: Ha a pollenes napokon bent maradok, jól érzem magam.
• Tévhit: A helyben termelt méz hatékony gyógymód.
• MÍTOSZ: Minél gyakrabban öntözi az orrmelléküregeit, annál jobb.
• Mítosz: A szárazabb állapotba való áttérés megszüntetheti a tüneteket.
• Vélemény a következőhöz:

Orrfolyás, könnyes szem ... Ó, nem, megint szénanátha ideje van! Az American College of Allergy, Asthma és Immunology (ACAAI) szerint az allergiás nátha (más néven szezonális szippantás) megduplázódott az elmúlt három évtizedben, és jelenleg körülbelül 40 millió amerikai szenved ebben. Számos tényező magyarázhatja ezt a tendenciát, beleértve a légszennyezést és az éghajlatváltozást - mondja Leonard Bielory, a Rutgers Egyetem allergológusa. "A környezeti változások befolyásolják a növények beporzási szokásait, és a levegőben lévő irritáló anyagok gyulladást okozhatnak, amely súlyosbítja az allergiát és az asztmát." A jobb higiéniai gyakorlatok is szerepet játszanak. Kevesebb baktériumnak vagyunk kitéve, ezért immunrendszerünk hajlamosabb a túlreagálásra, amikor allergénnel érintkezik.

Bármi legyen is az ok, ha azok közé tartozol, akik minden tavasszal és ősszel szenvednek, nagyon jól tudod, mit jelent ez: kellemetlen érzés, torlódás és fáradtság. Nem segít, ha sok téves információ van arról, hogyan kell kezelni vagy megelőzni egy allergiás rohamot. Megkértük a szakértőket, hogy segítsenek eloszlatni nyolc gyakori tévhitet.

Tévhit: A szezonális allergia semmi komoly.

VALÓSÁG: Lehet, hogy nem tűnnek nagy ügynek, de az allergia megnehezítheti az alvást és növelheti a légúti fertőzések kockázatát. És kontrollálatlanul asztmát válthatnak ki – ami életveszélyes lehet. Az allergia az életstílusát is megviselheti, mivel sok beteg kimarad a szociális és szabadidős tevékenységekből, mert úgy gondolja, hogy bent kell maradniuk – mondja Jennifer Collins, M.D., a New York-i Szem- és Fülgyógyász allergiás és immunológiai adjunktusa. Ezenkívül a hiányzások és a jelenlét egyik fő oka (vagyis megjelenik a munkában vagy az iskolában, de nem sok mindent tud tenni).

Mítosz: Ha allergia nélkül érte el a felnőttkort, akkor egyértelmű.

VALÓSÁG: A pollenre vagy más kiváltó tényezőkre adott reakció szinte minden életkorban előfordulhat. Az allergiáknak van genetikai összetevője, de a környezete meghatározhatja, hogy ezek a gének mikor fejeződnek ki. "Sok beteget látunk, aki a 20-as és 30-as éveikben először kifejlődött szénanáthában" - mondja Neal Jain, MD, a Gilbert (AZ) okleveles allergológusa és az Amerikai Allergia Akadémia munkatársa. és Immunológia. Próbálja megkülönböztetni a megfázást az allergiától? Lehet, hogy orvoshoz kell fordulnia, hogy lerögzítse (egy bőrteszt segítségével kiderülhet, hogy mely allergének sújthatják Önt), de itt van két tipp: A tipikus hideg két héten belül megszűnik, és nem teszi ki az orrát, a szemét vagy a viszket a szája teteje.

Tévhit: Ha tüsszögni vagy viszketni kezd, azonnal vegye be a gyógyszert.

VALÓSÁG: Ha a tavalyi év tüsszentés volt, ne késlekedjen-a legjobb eredményeket a szezonális allergiák kezelésével érheti el előtt tetvesnek érzed magad. "Sokkal nehezebb kordában tartani a tüneteket, ha az orrjáratok megduzzadtak és begyulladtak" - mondja Jain. Az antihisztaminokat-beleértve az OTC opciókat, mint például az Allegra, a Claritin és a Zyrtec-néhány nappal az allergiaszezon előtt kell elkezdeni; gátolják a hisztaminok felszabadulását, azokat a vegyi anyagokat, amelyek viszketést okoznak. Ha vényköteles orrspray-t használ, akkor legalább egy-két héttel előre kell kezdenie-körülbelül akkor, amikor a fák rügyezni kezdenek. A pontos időzítés meghatározásához forduljon orvosához vagy a Pollen.com allergia-előrejelzéséhez.

Tévhit: Az allergia elleni injekciók csak súlyos esetekben hasznosak.

VALÓSÁG: Az immunterápiának nevezett injekciósorozat beadása az allergiás náthában szenvedő betegek mintegy 80 százalékának segít. Kiépítik a toleranciát a sértő anyagokkal szemben azáltal, hogy kis mennyiségben tesznek ki ezekből, magyarázza Jain. "A lövések potenciálisan meggyógyíthatják Önt, így a legtöbb esetben nincs szüksége más gyógyszerre" - mondja. "Ráadásul van néhány bizonyíték arra, hogy megakadályozhatják a további allergiák és asztma kialakulását." A fő hátrány az, hogy az injekciók időigényesek; a legtöbb betegnek hetente kell oltás az első hat hónapban, majd havonta körülbelül három évig. És persze van egy kis ouch tényező (bár néhány allergológus most szublingvális immunterápiát kínál, amely magában foglalja a cseppek nyelv alá helyezését).

Mítosz: Ha a pollenes napokon bent maradok, jól érzem magam.

VALÓSÁG: Még akkor is, ha korlátozza a kint töltött időt, allergének behatolhatnak otthonába. Ne felejtse el bezárni az ablakokat, rendszeresen porszívózni, és cserélje ki a légkondicionáló és a légtisztító szűrőit a gyártó utasítása szerint. Ha azt szeretné, hogy a szabadban legyen, mondjuk egy futásra, próbálja meg elindulni kora reggel (10 óra előtt), amikor a pollenszám általában a legalacsonyabb, mondja Collins. Visszatérve hagyja a cipőjét az ajtóban, majd zuhanyozzon le, és azonnal öltözzen át, mivel a pollen megtapadhat a hajában, a bőrében és a ruházatában.

Tévhit: A helyben termelt méz hatékony gyógymód.

VALÓSÁG: Nincs szilárd bizonyíték ennek az elméletnek az alátámasztására, amely szerint a környékbeli méhek által termelt méz kis mennyiségű allergént tartalmaz, és fogyasztása csökkentheti a reakciót. A Connecticuti Egyetem Egészségügyi Központjának kutatói próbára tették az ötletet, és nem találtak szignifikáns különbséget azok között, akik helyi mézet, tömegesen előállított mézet vagy mézutánzatot fogyasztottak. "A helyi méz nem tartalmazhat elegendő pollent vagy fehérjét ahhoz, hogy valaki" érzéketlenné tegye " - mondja Jain. "Ezenkívül a méhek virágokból gyűjtik a pollent-nem a fűből, a fákból és a gyomokból, amelyek a legtöbb embernek problémát okoznak."

MÍTOSZ: Minél gyakrabban öntözi az orrmelléküregeit, annál jobb.

VALÓSÁG: Lehet túlzásba vinni, mondja Jain. A sós víz és a szódabikarbóna keverékével töltött neti edény vagy préselt palack használata kiöblíti a pollent és a nyálkát, ami csökkentheti a torlódást és az orr utáni csöpögést. "De szükségünk van néhány nyálka, amely segít megvédeni a baktériumokat - magyarázza -, és ha túl sokat mosson le, akkor hajlamosabbá válhat a fertőzésekre. a szezon csúcspontja). Ne felejtsen el egy percig desztillált vagy mikrohullámú sütőben melegített vizet használni a sterilizáláshoz. Ha jobban tetszik, használhat sóoldatos orrspray-t; csak kerülje el a dugulásgátlót használó bármit, mert az függőséget okozhat.

Mítosz: A szárazabb állapotba való áttérés megszüntetheti a tüneteket.

VALÓSÁG: Futhatsz, de nem bújhatsz el az allergének elől! "Bárhol lehet baja az országban, csak különböző kiváltó okok lesznek" - mondja Collins. "Sok beteg azt mondja: "Ha Arizonába költözöm, jobban fogom érezni magam", de a sivatagban kaktuszvirágok, zsálya és penészgombák vannak, és ezek is tüneteket okozhatnak.

Vélemény a következőhöz: