8 sovány nyári koktél 200 kalória alatt

Tartalom

• Görögdinnye Fizz
• Sovány Colada
• Kerti friss Summerita
• Vékony Bikini
• Nyári őszibarack
• Volito
• Irány koktélok! Margarita aláírása
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Vélemény a következőhöz:

Lehet, hogy édes íze van, de amit mostanában a cukorról hallunk, az savanyú ízt hagy a szánkban. Nemrég egy kaliforniai orvos felfedte a CBS -nek adott interjújában 60 perc hogy az a kis édesség, amelyet a kávéba keverünk vagy a desszertjeinkre szórjuk, valójában "mérgező" lehet. Már tudjuk, hogy a túlzott cukorfogyasztás olyan betegségekhez vezethet, mint az elhízás, a cukorbetegség és akár a rák. Megdöbbentő, hogy az amerikai étrend összes kalóriájának körülbelül 16 százaléka hozzáadott cukrokból származik, és sok ilyen kalória folyadék formájában jön létre.

Tehát mielőtt kortyolgatnád azt a cukros margaritát, lehet, hogy van egy "könnyebb" változat, amely ugyanolyan édes. A manhattani Haru Sushi éttermek csaposai szerint van néhány egyszerű módja annak, hogy koktéljait vékonyan megőrizze, például seltzert vagy kókuszvizet használjon keverőként gyümölcslé helyett (ez majdnem felére csökkenti a kalóriaszámot!), vagy olyan gyümölcsök használatával, mint a görögdinnye. , eper és narancs, hogy természetesen édesítsék az italt a kalóriadús pürék helyett, valamint a szakéval, shochuval vagy sojuval készült koktélok szedése; ezek a szeszes italok általában kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint az olyan alapvető italok, mint a vodka, a gin és a whisky.

Íme nyolc cukormentes vagy alacsony cukortartalmú koktél, amelyeket ezen a nyáron bûntudat nélkül fogyaszthatsz.

Görögdinnye Fizz

100 kalória

1,0 oz. Tequila (Haru Inocente Tequilát használ)

3,0 oz. Görögdinnye

0,1 oz. Egyszerű szirup

0,1 oz. Szódavíz

5 db koriander darab

Lime préselés

1 bambusz tüske

Sárga görögdinnye korianderlevéllel. Adjunk hozzá jeget, egyszerű szirupot és tequilát. Erőteljesen rázzuk fel és öntsük az összes tartalmat egy kő üvegbe. Díszítsük egy darab görögdinnyével egy bambusz tüskében

Sovány Colada

170 kalória

2 oz. SKYY Infúziók Kókusz

¼ oz. SKYY Infúziók Ananász

2 oz. Szódavíz

Ananászlé fröccsenése

Kifacsarni a citromot

Jég fölött keverjük össze egy highball pohárban.

Kerti friss Summerita

150 kalória

1 uncia. X-besorolású fúziós likőr

1 uncia. Cabo Wabo tequila

Fél lime leve

3 szál friss koriander

3 vékony szelet friss uborka

3 vékony szelet friss jalapeño paprika

Uborkakerék a díszítéshez

Keverje össze az összes hozzávalót egy jéggel megtöltött koktél shakerben (kivéve az uborkakorongot), és erőteljesen rázza fel. Kihűtött pohárba öntjük, és uborkakoronggal díszítjük.

Vékony Bikini

138 kalória

1 uncia. X-besorolású fúziós likőr

1 ½ oz. SKYY Infúziók Kókusz

1 uncia. Diétás citrom-lime szóda

3 oz. Könnyű áfonyalé

Kókuszreszelék

Egy jéggel töltött koktél shakerben keverje össze az X-Rated-et, a rumot és az áfonyalét, és erőteljesen rázza fel. Szűrjük egy jégkockával töltött pohárba, és díszítsük kókuszreszelékkel.

Nyári őszibarack

150 kalória

2 oz. X-besorolású fúziós likőr

4 oz. Őszibarack tea

Barack szelet a díszítéshez

Jéggel teli koktél shakerben keverje össze az X-Rated Fusion Liqueur-t és az őszibarack teát, és rázzuk fel erőteljesen. Szűrjük le egy jégkockával töltött highball pohárba, és díszítsük barack szelettel.

Volito

85 kalória

1,5 oz Voli Lyte

1/2 friss lime

8 mentalevél

1 csomag édesítőszer

Szódavíz

Üveg: Highball

Köret: Menta szál

Sáros lime, menta és édesítőszer. Hozzáadjuk a Volit, enyhén rázzuk, és az összes hozzávalót egy pohárba öntjük. Töltsük fel üdítővel.

Irány koktélok! Margarita aláírása

100 kalória

1 csomag Go Cocktails! Cukormentes Margarita keverék

2 uncia Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 uncia víz

Lime préselés

A hozzávalókat összekeverjük, és jéggel tálaljuk.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 kalória

Hiábavalóak lennénk, ha nem vennénk bele az eredeti alacsony kalóriatartalmú koktélkirálynő a könnyű nyári kortyokban. Bethenny Frankel a trendet az aláírt Skinnygirl margóval kezdte, és azóta számos más ízre is kiterjesztette a sort, a legújabb a White Cranberry Cosmo, amelyet úgy ír le, mint "egy klasszikus [ital] pofátlan felfogása, ötvözve a narancs esszenciáját, finom lime, bogyós gyümölcs jegyek és áfonya természetes, agavé-édesített csodává. "

És mivel előre össze van keverve valódi fehér áfonyával és prémium vodkával, végre élvezheti a kozmot. Szex és New York stílus – kalória nélkül! Ez az üvegboltokban kapható palackozott készítmény adagonként csak 100 kalóriát tartalmaz.

Vélemény a következőhöz: