Megtanultam, amit vártam - Trendi aktív faszén gyógymódok tesztelése

Tartalom

• Az aktív szén mögött rejlő tudomány
• Ellenőrzi az aktív szén olajat és baktériumokat a bőrén?
• Mit tehet a fogaknak két hét aktív szén?
• Senki sem mondja, hogy a faszénpor rendkívül rendetlen
• Az aktív szén gyógyítja-e a másnaposságot?

Az aktív szén mögött rejlő tudomány

Mint valaki, aki mindig olcsó módszereket keres kozmetikai problémák megoldására, sokat olvastam arról, hogy az aktív szén milyen előnyökkel járhat neked. Itt van az, amit megtanultam, a tudományos tényektől a kutatott és támogatott elméletekig, valamint a maybesok hosszabb listájáig:

Számos bőrápolási termék, lébár és egészségügyi márka szerint az aktív szén állítólag:

• fogfehéríteni
• megakadályozzák a másnaposságot
• elősegítik az egészséges emésztést, enyhítik a gázképződést és a puffadást
• kezelni a test szagát
• pattanások kezelésére
• enyhíti a rovarok, a kígyócsípések, valamint a borostyán vagy tölgy által okozott viszketést és fájdalmat
• megakadályozzák a sejtek károsodását a májban és a vesében - és ezzel megakadályozzák a korai öregedést
• csökkentik a koleszterint

Amit határozottan nem tud megtenni, az segít a fogyásban, vagy a táplálkozási érték biztosításában - valójában elnyeli más értékű dolgokat. Ivóvíz és több rost fogyasztása sokkal jobban segíti a testet.

Tehát a nap végén szinte az aktívszén elleni otthoni gyógyszerrel kapcsolatos állításokat nem támasztják alá tudományos bizonyítékok. Régebbi tanulmányok vannak a gáz és a puffadás csökkentésének előnyeiről, de ez még nem egyértelmű bizonyíték. Néhány ember még mindig határozottan támogatja az aktív szén ajánlásait.

Tehát, mint az egészségügyi információk szerkesztője, úgy döntöttem, hogy kipróbálom magamnak a három legnépszerűbb állítást - valamilyen tudományos megalapozással:

• pattanáskezelés
• fogfehérítés
• másnaposság gyógymód

Ellenőrzi az aktív szén olajat és baktériumokat a bőrén?

A bőrápolási márkák már használtak faszén hírnevét abszorbens anyagként, hogy eladjanak egy sor arcmosó és arcmaszkot, amelyek faszenet tartalmaznak. Mindeddig nincs olyan tanulmány, amely tesztelné a faszén képességét arra, hogy az arcán olaj felszívódjon. Két vizsgálat azonban bizonyítékot talált arra, hogy az aktív szén és az agyag maszkok antibakteriálisak. Talán elpusztítják a pattanásokat okozó baktériumokat?

A tudományos alapú szépségápolási blog, a Lab Muffin elmélete szerint a faszén bőrön történő felhasználása ugyanolyan hatású lesz, mint agyagmaszk használata esetén - ha órákig tovább hagyja.

Tehát „kontrollként” bentonit agyagmaszkot használtam az orromra, amely az arcom legolajosbb része. Körülbelül 20 percre hagytam a maszkot az arcomon, mielőtt lemostam. Néhány nappal később összekevertem a bentonit agyag erejét faszénnel és vízzel.

A legnagyobb különbséget, amit észrevettem, az az, hogy a faszénnel kevert agyagos maszk kevésbé viszketti az arcomat, mint azokban az időkben, amikor csak agyagot használtam ..

Bőröm szép és sima volt a faszén agyag maszk után, de a hatás nem volt különösen tartós. De még soha nem hallottam olyan arcmaszkról, amely csak egyetlen használat után gyógyítja meg a bőr összes szenvedését.

Megtenném újra? A faszén úgy tűnik, mint egy megfelelő adalékanyag egy agyagmaszkhoz, hacsak nem tartja annyira viszketőnek. Lehet, hogy jobb a baktériumok elleni védekezés, mint az olaj.

Mit tehet a fogaknak két hét aktív szén?

Tehát itt van, hogyan működik a szokásos, nem fehérítő fogkrém: Eltávolítja a fogak foltait, dörzsölve azokat. Van néhány tudományos bizonyíték arra, hogy az aktív szén hatékony fogfehérítő lehet, mivel az aktív szén koptatóbb, mint a fogkrém. Ez azt jelenti, hogy potenciálisan fehéríti a fogakat, de károsíthatja a zománcot is.

Az aktív faszén hatékonyságának tesztelésére - és azzal a céllal is, hogy elkerülje a zománcom károsodását azáltal, hogy közvetlenül a fogaimra dörzsöltem - összekevertem kókuszdióolajjal, majd olajjal húztam. Az olajhúzás magában foglalja a kókuszdióolaj fürkészését a szájban, és a tanulmányok kimutatták, hogy ez segíthet csökkenteni az ínygyulladást és a plakkot.

Két héten át nyitva hagytam az egyik kapszulát a faszénporból, és összekevertem kókuszdió-olajjal, olajat húzva két percig reggel. Miután kiszorítottam a keveréket, nem elektromos fogkefével és szokásos, nem fehéredő fogkrémmel megmostam a fogaimat.

Senki sem mondja, hogy a faszénpor rendkívül rendetlen

A mosogatóomat, a kezem és az arcomat kapott. Ez sok extra takarítást jelent, mint ha a szokásos fogkefével és a fogkrémmel lenne. Kihúznám a faszénolajat a mosogatóba, és forró vizet használva kókuszdió-olaj elolvasztására próbálom megtisztítani a mosogatót (amit a kísérlet végén kiderítettem, hogy valóban káros a csatorna számára - tehát ne tedd ezt) .

Minden nap fényképeztem, miközben ezt a kísérletet végeztem, és bár nem érzem magam, hogy a képek javulást mutatnak, úgy érzem, hogy a fogaim fehéreknek tűnnek. De talán ez csak a placebo hatás - egy falat fekete fogak után bármilyen mennyiségű fehér fog kinézni fehér.

Megtenném újra? Nem, örülök, hogy visszatértem egy egyszerű régi fogkrémhez és fogkeféhez, mert annyira egyszerű. Már vannak fogkrémek faszénnel is, ha meg akarják kipróbálni.

Az aktív szén gyógyítja-e a másnaposságot?

Sok embernek vannak elméletei a másnaposság megelőzésének tökéletes módjáról (az alkoholfogyasztáson kívül). Mivel a faszén felszívhat bizonyos méregeket a gyomorban, az emberek azon gondolkodtak, vajon ez megakadályozhatja-e a részegést vagy az éhínséget.

Az állatokon végzett egyik vizsgálat azt mutatta, hogy a szén alkohollal történő egyidejű fogyasztása megakadályozhatja a vér alkoholszintjének emelkedését. Egyes weboldalak, fórumok és folyóiratok azt az elmélet alapján javasolják, hogy a faszén felszívja a bor szulfátjait vagy a koktélkeverők cukorját. De ennek ellenére nincs sok kutatás. A faszenet specifikus méregként használják, nem alkoholra. A gyomor túl gyorsan felszívja az alkoholt.

De úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Nincs hivatalos útmutatás arról, hogy mikor kell bevenni az aktív szenet, de úgy döntöttem, hogy a tablettát inkább utána, mint korábban veszem be, mivel meg kellett vizsgálnom a másnaposság gyógyító képességét.

Tehát születésnapomon - azon az éjszakán, amikor sok nagylelkű barátomnak köszönöm a legtöbbet inni - úgy döntöttem, hogy teszteltem ezt a módszert. Három bár, sok ital, egy kerek (vagy két?) Lövés után faszéntablettát vettem. Bonyolultnak tűnik itt mondani: megtanultam ezt a születésnapot, vagy sem, azért „tudományos célból” iszom szörnyűnek. Stick kevésbé mérsékelt módon - egy ital, majd víz, víz, víz.

Másnap reggel felébredtem, hogy éreztem magam - nem nagyszerű, de sokkal jobb, mint amire számítottam, ha figyelembe vesszük az összes itatást, amelyet „tudományos célból” tettem. Az állatokon végzett kutatások alapján úgy gondolom, hogy a faszén nagy része felszívta az alkoholt, amelyet közvetlenül a kapszula bevétele előtt fogyasztottam.

Megtenném újra? Lehet, hogy sokkal hatékonyabb lenne, ha tablettát szed ivás előtt, bár többet is fogyaszthat, ami nem tanácsos. De ha a szén valóban csak az utóbbi időben italt alkoholt szívja fel, akkor hatékonyabbnak tűnik mérsékelten inni. Ráadásul előfordulhat, hogy nagy figyelmet fordít a csaposra, ha fekete tablettát tartalmazó műanyag zacskót kínál barátainak ... Úgy értem, én megtettem.

A Mayo Klinika hosszú listája van azokról a gyógyszerekről, amelyek kölcsönhatásba lépnek vagy veszítik hatékonyságukat, amikor az aktív szenet szájon át veszik be. Soha ne vegyen be aktív szenet, ha anamnézisében van vérzés a gyomorban vagy vastagbélben, nemrégiben végeztek műtétet, vagy ha emésztésük van. Az aktív szén túladagolható. Javasoljuk, hogy ne vegyen be aktív szenet szájon át anélkül, hogy előtte beszélne orvosával.

Az FDA nem hagyja jóvá vagy nem figyeli az aktív szenet vagy más természetes gyógymódot.

Emily Gadd író és szerkesztő, aki San Franciscóban él. Szabadidejét zenét hallgat, filmeket néz, az interneten pazarolja az életét és koncertekre jár.